Aceite de Pescado Y Alergias - 2 Consejos para el éxito en la curación de sí mismo

Después de sufrir de alergias estacionales graves por unos 8 años y tratando todo lo que pude encontrar para obtener alivio, finalmente llegué a la siguiente conclusión: que a pesar de ciertos suplementos, como un aceite de pescado destilado molecularmente con alto contenido de EPA y DHA pueden ser indispensables en el tratamiento de alergias, usted tiene que adoptar un enfoque holístico para dejar finalmente alergias estacionales atrás para siempre. Sé que es posible. Lo he hecho

Aquí hay dos consejos que te ayudarán en tu camino:

1. Tome un aceite de pescado de alta calidad. Las alergias están relacionados con la inflamación en nuestros cuerpos. La inflamación se ve agravada por el consumo de demasiadas cosas ricas en ácidos grasos omega 6, como los alimentos fritos, el aceite de maíz, aceite de girasol, etc ... El aceite de pescado es rico en DHA y EPA, los ácidos grasos omega 3 que disminuyen la inflamación en nuestros cuerpos y fortalecer nuestro sistema inmunológico por la re-equilibrar nuestro perfil de ácidos grasos y el aumento de la proporción de ácidos grasos omega 3 ácidos beneficiosos de los ácidos grasos omega 6 ácidos dañinos.

2. Evite los alimentos que causan la inflamación. He encontrado que hay 3 categorías de alimentos que debe evitar casi el 100% con el fin de ayudarse a sí mismo con las alergias. Esos son, la levadura, los hidratos de carbono simples excesivas (frutas dulces como melones, plátanos y uvas) y productos lácteos. Evitar el trigo y productos de soja también es de gran ayuda, en caso de que padece de una alergia específica de alimentos.

levadura y los productos lácteos son dos de los alimentos más alergénicos en la cadena alimentaria. Levadura, en particular, puede hacer que su cuerpo sea más sensible a pólenes y productos químicos inhalados. Los productos lácteos contienen una gran cantidad de moco, lo que puede causar un aumento de la flema y problemas respiratorios, por lo tanto.

Solía ​​tener espasmos bronquiales inmediatamente después de comer o beber cualquier cosa fermentada, y la mucosidad en los pulmones después de comer productos lácteos. Así que les eliminado de mi dieta y añadí una calidad superior molecularmente destilado suplemento de omega 3, con grandes resultados Hotel  !;