Rehabilitación Cardiaca y Tai Chi

Una gran noticia para los que la rehabilitación de la enfermedad cardiaca relacionada! Y para todos los demás! La BBC informó sobre un estudio estadounidense de 30 pacientes que se encuentran las clases regulares de Tai Chi dieron a los pacientes una mejor circulación y la reducción de los niveles de BNP, una medida de la insuficiencia cardíaca. La Fundación Británica del Corazón dijo que el estudio era "una excelente noticia" y Tai Chi podría ser adoptado en los programas de tratamiento en el Reino Unido en el futuro. De hecho, otro estudio en The Women &' de Harvard; s Health Watch, informó, y". Estudios apoyan Tai Chi [uso] para los pacientes de ataque cardiaco y cardiaca de bypass, para mejorar la función cardio-respiratoria y reducir la presión arterial "Mientras, la Diario de la Medicina Alternativa y cortesía informó que el Tai Chi y" el estado de ansiedad resulta en cambios de perfil de lípidos favorables y mejorar los sujetos tanto, Tai Chi podría ser utilizado como una modalidad alternativa en el tratamiento de pacientes con hipertensión leve, con un efecto económico prometedor y ".. ;.

Esta disminución de la presión arterial alta y la creación de los niveles de lípidos más favorables es un buen augurio para todos nosotros Un estudio en el Journal of Geriatría estadounidenses informaron datos que acrediten que la práctica de Tai Chi regularmente puede retrasar el declive de cardioresperatory la función en las personas mayores. Además, el TC puede ser recetado como un ejercicio aeróbicos adecuado para los adultos mayores.

Tai Chi se muestra para bajar la presión arterial alta en varios estudios. Un artículo en WebMD explica que la asocia ira- hormonas procedentes de la glándula suprarrenal, que se encuentra en o cerca de los riñones cuando más del resultado estimulada en los niveles de presión arterial y colesterol altos. Informaron que William H. Mueller, PhD (epidemiólogo conductual y profesor de ciencias del comportamiento en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Texas en Houston), explicó que el Tai Chi se documenta para calmar los y" lucha o huida y" productos químicos y promover la cicatrización.

Una vez que nos damos cuenta de que las enfermedades del corazón, como la mayor enfermedad, es causada por el estrés, es fácil ver por qué el Tai Chi es una terapia preventiva o de rehabilitación tan eficaz para la enfermedad cardíaca y la salud (Kaiser Permente estudio de 20 años encontró 70 al 85% de la enfermedad de enviar a los pacientes a sus médicos fueron causados ​​por el estrés). En el Instituto de Psicología de la Academia Sínica, un estudio de investigación encontró que el Tai Chi y práctica de Qigong pueden influir positivamente en los estados de ánimo de los sujetos para disminuir la incidencia de los patrones de conducta tipo A, que se cree que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Ya en 1989, el Journal of Psychosomatic Research, informó sobre un estudio encontrando que y" En relación con la medición de antemano, la práctica de Tai Chi eleva el ritmo cardíaco, aumento de la excreción nonadrenaline en la orina, y la disminución de la concentración de cortisol salival. En relación con los niveles de referencia, [sujetos de prueba] reportaron menos tensión, la depresión, la ira, fatiga, confusión y ansiedad-estado; se sentían más vigoroso, y en general tenían menos total de perturbación de ánimo y"

El Tai Chi es tal vez el ejercicio de impacto más bajo que uno puede hacer, y es suave y bastante fácil de hacer en la ropa de negocios en la oficina. Sin embargo, estudios recientes muestran que el Tai Chi puede proporcionar gran parte los mismos beneficios cardiovasculares como aeróbicos de impacto moderado. De hecho, un estudio de la revista Journal of Geriatría estadounidenses reportados por Reuters encontró que el Tai Chi reduce la presión arterial alta en los adultos mayores, incluso más que los aeróbicos regular. El hecho de que el Tai Chi puede hacer esto sin la aceleración de su ritmo cardíaco, cambia la forma en la medicina mira terapias físicas cardiovasculares. Dr. Deborah Rohm joven, de las Instituciones Médicas Johns Hopkins en Baltimore, Maryland (investigador en este estudio), dijo que estos hallazgos sugieren que `` (ejercicio) intensidad puede ser menos importante que otros factores '' cuando se trata de bajar de alta presión sanguínea.

Sin embargo, puede haber otro aspecto de Tai Chi que ayuda a prevenir enfermedades del corazón. Un resultado del estudio extraño apareció hace unos años que muestran una correlación entre el uso de hilo dental dental regular y reducir las enfermedades del corazón. Algunos especulan que la reducción de las infecciones de las encías crónicas que el hilo dental fomenta, hace la vida más fácil para el corazón, que se cuela por el cuerpo para combatir las infecciones. Aquí es donde el Tai Chi entra, porque la investigación está revelando que el Tai Chi profundamente estimula el cuerpo y' s capacidad para combatir las infecciones virales. Un estudio realizado en China indica que T'ai Chi puede aumentar el número de linfocitos T en el cuerpo. También conocen como células T, estos linfocitos ayudan al sistema inmunológico destruir las bacterias y, posiblemente, incluso las células tumorales. Un estudio más reciente de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), en lo que se cree que es el primer estudio de su tipo que se realiza en los Estados Unidos, los investigadores han demostrado que las intervenciones conductuales y programas de ejercicios de integración, tales como el tai chi pueden tener un efecto directo y positivo en el sistema inmunológico de los adultos mayores. El número de septiembre /octubre de Medicina Psicosomática informó que los científicos encontraron "un aumento de casi 50 por ciento" de células que responden virus de la varicela en pacientes desde el inicio del estudio para el período posterior a la CTP de una semana Tai Chi Chih (TCC). Sobre una base paciente por paciente, los niveles de células T de memoria aumento en nueve pacientes de TCC, se mantuvo sin cambios en siete pacientes y disminución en un paciente. En el grupo control, la memoria los niveles de células T aumentaron en tres pacientes, se mantuvieron sin cambios en ocho pacientes y disminuyó en cinco pacientes.

El hecho es que todos los mismos beneficios del Tai Chi y Qigong (Chi Kung) proporcionan los de terapia de la salud del corazón, o de rehabilitación cardiaca, son los beneficios que un buen augurio para todos. Tai Chi y' s beneficios únicamente multidimensionales la pusieron en una clase por sí mismo beneficios en cuanto integrales proporcionados por una fácil de usar, suave en el cuerpo, régimen de ejercicios. El ejercicio entrelaza la mente, el cuerpo y los sistemas emocionales y los productos químicos que enlazan estos aspectos de nosotros mismos para crear una vida poderosa herramienta de mejora, así como la salud & herramienta de fitness. Como la medicina moderna sigue para descubrir los vínculos entre el corazón, la mente y la salud física, el Tai Chi surgirá cada vez más como un gigante en el futuro de la atención de salud moderno Hotel  .;