Viviendo Con Tinnitus - ¿Cómo hacer frente a los zumbidos en los oídos

Experimentar timbre persistente en el día y la noche oídos puede hacer la vida miserable. Esto está sucediendo a las personas con tinnitus, que tienen que vivir con el sonido no deseado en su día los oídos y la noche. El tinnitus es el zumbido en los oídos y sin una fuente externa. El sonido es como el zumbido, silbido o zumbido y puede ser fuerte o suave, alta o baja de tono. Se puede alterar el enfoque de uno o concentración en hacer las cosas y puede molestar al sueño. Vivir con tinnitus puede ser muy deprimente y preocupante. Las personas con tinnitus quieren silenciar el sonido no deseado en sus oídos para mejorar la calidad de sus vidas.

El tinnitus es más un síntoma que una enfermedad. Puede ser un síntoma de la pérdida de audición, un efecto secundario de medicamentos, resultado de cabeza o lesión en el cuello, una respuesta al exceso de estrés y un resultado de la sobreexposición a ruidos fuertes. Aunque no es un signo de un problema grave de salud, puede ser una causa de la ansiedad y la depresión. Hay muchos factores que afectan a la aparición de tinnitus. Es importante aprender a lidiar con el tinnitus y hacer vivir con tinnitus más soportable.

Los tratamientos pueden ser muy útiles para ayudar a las personas con tinnitus hacer frente a su condición. Con el tratamiento adecuado, que viven con el tinnitus puede ser menos estresante. Los siguientes consejos pueden ser muy útiles

Busque ayuda profesional. Si usted está experimentando ocasional o non-stop zumbido en los oídos, buscar ayuda profesional. Con la ayuda de los profesionales médicos capacitados para hacer frente a los problemas del oído (por lo general un ENT o otorrinolaringólogos) usted entenderá más sobre el tinnitus. Su médico puede prescribir la terapia de sonido y el uso de dispositivos para hacer tinnitus menos notable como audífonos, generadores de sonido portátiles, generadores de sonido de sobremesa y acústica dispositivo de estimulación neural. Para las personas con pérdida auditiva severa, junto con el tinnitus, los médicos pueden aconsejar a los implantes cocleares. Siempre es mejor consultar a un médico porque hay investigación y desarrollo en el tratamiento del tinnitus continuo.

Evitar ruidos fuertes. La exposición a ruidos fuertes es la razón común para la aparición de acúfenos. El tinnitus es común a las personas que trabajan en ambientes ruidosos, como trabajadores de la construcción, trabajadores de la carretera o tripulaciones e incluso músicos. Los soldados que están expuestos a disparos y explosiones de bombas también son propensos a tinnitus. Si usted está sufriendo de tinnitus, evite ruidos fuertes en su vida diaria para proteger su oído. Evite el uso de secador de pelo o usar una más tranquila si realmente necesitas usar uno, ruidoso ventilador eléctrico también debe fijarse, aire acondicionado y sistema de calefacción también deben limpiarse para eliminar el ruido, baje el volumen de los auriculares y el teléfono celular , evite música o conciertos y evitar el uso de herramientas eléctricas. Vivir con tinnitus será más tolerable si se quiere proteger sus oídos y evitar las cosas que agravar su condición.

Consejería. Las personas con tinnitus pueden sufrir de depresión, ansiedad y una gran angustia mental o emocional interpuesto por el dilema de no parar zumbido en los oídos y el asesoramiento puede ser muy útil. Un programa de asesoramiento tinnitus puede ayudar a los enfermos a comprender mejor lo que sucede en el cerebro que causa el tinnitus que se produzca y proporciona afrontamiento técnicas para hacer vivir con tinnitus más soportable. Esto ayudará a los enfermos de cambiar su forma de pensar y reaccionar sobre el tinnitus y enseñar sufridores cosas que pueden hacer para que el zumbido en los oídos menos notable. El asesoramiento es también una gran manera para las víctimas sientan que no están solos y que pueden hablar de lo que están pasando.

Mantenga su cerebro activo. El tinnitus es más notable si se quiere seguir pensando en ello. Una mejor manera de hacer que el sonido de zumbido en los oídos menos sensibles es tratar de desviar su atención a otra cosa y mantener su cerebro activo con diferentes tipos de actividades. Participar en las actividades cerebrales como contestar rompecabezas, escribir, leer o si usted es un genio en matemáticas, pasar el tiempo haciendo matemáticas. Actividades al aire libre son también otra forma de mantener la mente ocupada. Salir a la calle, caminar o correr y disfrutar de la naturaleza y la gente que te rodea o participar en los deportes adecuados para sus capacidades físicas. Vivir con tinnitus es más soportable si mantiene una mente activa y dejar que su cerebro funciona todo el tiempo para olvidar el sonido en los oídos. .. Mantener una mente activa no sólo es bueno para su tinnitus, sino también para su sobre todo el bienestar Hotel