Sabe usted acerca de Magnesio Petróleo y cómo puede ayudar a todos?

De acuerdo con expertos de la salud, hasta el 60% de todos los adultos puede no estar consumiendo adecuado de magnesio en sus dietas. El magnesio se encuentra comúnmente en alimentos como el pescado de agua fría, la espinaca, los frutos secos como las almendras, anacardos y semillas de calabaza y algunos cereales para el desayuno. Incluso aquellos que creen que están consumiendo una cantidad diaria recomendada puede tener un deterioro de la capacidad para obtener suficiente magnesio de los alimentos que consumen.

El tipo más común de magnesio en vitaminas tradicionales es sulfato de magnesio, que se toma por vía oral ( 1). El problema con esto es que el sulfato de magnesio tiene una tasa de absorción pobre, posiblemente tan bajo como 4% en algunos casos. Así, incluso los que creen que están recibiendo un montón a través de suplementos, que en realidad puede no ser porque el cuerpo no puede utilizarla.

Hay una mejor manera de conseguir el magnesio en su cuerpo, que es a través de aceite de magnesio aplicado transdérmica.

¿Qué es el aceite de magnesio?

aceite de magnesio, aunque el nombre lo indica, no es en realidad un aceite. Se llama así por ejemplo, debido a su y '; slick y' sentir. Aceite de magnesio es una solución acuosa de cloruro de magnesio, una forma mucho más biodisponible de magnesio, que se absorbe fácilmente a través de la piel y las membranas mucosas.

El cloruro de magnesio se utiliza ocasionalmente en la medicina tradicional como una inyección intravenosa en el tipo de emergencia situaciones, pero sólo cuando se muestra el paciente a ser baja en los niveles de cloruro también. Este método de conseguir el magnesio en el sistema es a la vez dolorosa e intrusiva

A pesar de que este tipo de magnesio es en realidad y ';. Sulfato y ' ;, no cloruro

¿Qué hace magnesio Do
.?

magnesio funciona en el cuerpo en la transmisión de la señal nerviosa y muscular, en un equilibrio con otros electrolitos como el potasio, el calcio y el sodio. El potasio se ha dado tradicionalmente para los calambres musculares y los pacientes a menudo se anima a comer el tipo de alimentos altos de potasio como los plátanos al experimentar espasmos musculares. Pero, el verdadero culpable puede ser en realidad los niveles bajos de magnesio.

Cuando los niveles de calcio son demasiado altos, puede haber exceso de actividad de la contracción muscular, así, y la suplementación con magnesio menudo puede resolver este problema, ya que puede evitar que el calcio y ' ; una y' actividad. El magnesio es esencial para cientos de reacciones bioquímicas en el cuerpo, incluyendo muchas enzimas que son necesarias para una serie de procesos celulares y de órganos.

profesionales de la salud naturales y algunos profesionales de la medicina occidentales han reconocido los efectos positivos que la aplicación del magnesio aceite puede proporcionar

¿Qué condiciones se puede mejorar con magnesio Aceite

El eccema y la psoriasis y ndash.?; puede ayudar a reducir el sistema inmunológico durante el esfuerzo, proporcionando un efecto calmante sobre los tejidos de la piel. Sales de Epsom, que son sulfato de magnesio, han sido utilizados para trastornos de la piel debido a su efecto local. La aplicación de una solución de cloruro de magnesio proporcionará no sólo efectos locales, pero los efectos sistémicos, así

El estrés, hiperactividad y otros trastornos del sistema nervioso central y- magnesio se sabe que tiene un efecto calmante en tejido del sistema nervioso, que puede proporcionar alivio de las células nerviosas hiperactivas que contribuyen al estrés, hiperactividad y otros trastornos del sistema nervioso incluyendo insomnio y los trastornos del sueño. El magnesio se ha dado en combinación con el calcio y el potasio para combatir pesadillas en los niños, y se utiliza durante el embarazo para prevenir las convulsiones que se producen en los pacientes con toxemia relacionada con el embarazo

El síndrome de piernas inquietas y- puede ser causada por un trastorno en el sistema nervioso central o el cerebro pero también puede tener alguna causa relacionada con la anormalidad contracción muscular. En algunos casos, el aumento del nivel de magnesio ayudará a aliviar el síndrome de piernas inquietas y calambres en las piernas durante la noche, lo que realmente puede ayudar a alguien a dormir mejor (2)

mejora del ciclo menstrual y- debido a su capacidad para calmar el músculo liso así como el músculo cardíaco y esquelético, aceite de magnesio puede disminuir los calambres menstruales dolorosos, así como proporcionar algún alivio de los síntomas del síndrome premenstrual tales como irritabilidad y posiblemente incluso erupciones de la piel.

Magnesio Petróleo en los Deportes

La aplicación tópica de aceite de magnesio también se ha utilizado en la medicina deportiva, como una manera de ayudar a los músculos a recuperarse después del ejercicio vigoroso. Se utiliza después de hacer ejercicio, o más bien, que se utiliza después de la ducha, el aceite de magnesio aflojará los músculos tensos, que pueden ayudar a prevenir lesiones. También puede ayudar con el dolor en los músculos y tendones
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El uso de aceite de magnesio también podría aumentar el rendimiento durante el ejercicio, al disminuir el estrés oxidativo que contribuye a consecuencias negativas de la actividad vigorosa. La pérdida de magnesio en el sudor puede aumentar la necesidad de que los suplementos de magnesio que rara vez se encontró con el consumo de la dieta.

¿Cómo se Magnesio Aceite Usado?

aceite de magnesio se puede aplicar directamente sobre la piel. También es muy eficaz como alternativa a, o además de aceite de masaje y se puede agregar a un baño caliente o caliente. La solución puede ser utilizado con la auto-aplicación y puede ser de alguna utilidad para los niños, aunque la cantidad utilizada debe ser disminuida. En algunos casos, la aplicación directa puede producir una sensación de hormigueo leve y los que tienen un corte o cualquier piel abierta pueden experimentar un poco de ardor.

¿Quién no debe utilizar aceite de magnesio?

Las personas que toman ciertos medicamentos puede desee consultar con un profesional médico antes de comenzar la administración de suplementos de magnesio debido a una posible interacción medicamentosa. Estos medicamentos incluyen algunos antiácidos y laxantes, y ciertos medicamentos diuréticos u otros medicamentos para el corazón. Cualquier persona con hipotiroidismo deben tener sus niveles sanguíneos de magnesio revisados ​​antes de usar el aceite de magnesio como el hipotiroidismo puede contribuir a un exceso de magnesio en el cuerpo.

Aunque algunos profesionales médicos tradicionales pueden reconocer los beneficios del aceite de magnesio, es probable que muchos se cree que es innecesario. Como los estudios de investigación clínica no se realizan generalmente en los suplementos nutricionales o la medicina alternativa, los médicos entrenados occidentales tienen dificultades para la colocación de valores en todo lo que no es producido por la industria farmacéutica.

profesionales de la salud naturales y deportivos profesionales de la medicina alentar el uso continuado de aceite de magnesio para una amplia variedad de condiciones de salud. El uso de aceite de magnesio es algo que las personas pueden hacer por sí mismos con poco riesgo, a menos que sean miembros del grupo de los pocos que están tomando medicamentos o tiene condiciones médicas. . Si usted y' re pensamiento de tratar de aceite de magnesio, asegúrese de consultar a su profesional de atención primaria de salud antes de empezar

Referencias:
1 - http://www.drugs.com/sfx/magnesium- -sulfato de lado effects.html página 2 - http://www.progressivehealth.com/magnesium-can-help-restless-leg-syndrome.htm
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