¿Se puede ganar la batalla cuesta arriba la mediana edad?

'Cuanto más cambian las cosas, más permanecen igual.' ¿Alguna vez has tenido ese pensamiento? ¿Te has dado cuenta de que también, más difícil se presiona para cambiar las cosas como son, menos progreso que parecen hacer? Aunque esta experiencia no se limita a los chicos que pasan a través de la mediana edad (es una experiencia común para cualquier persona motivada para implementar el cambio), para la mayoría de la gente, la transición de la mediana edad, comprar su propia naturaleza, tiene la opción de cambio. La mediana edad eleva el cambio a partir de una falta ('Me gusta mucho...') A una necesidad ('Tengo que...'). En otras ocasiones, y en otras situaciones, hay un montón de maneras de evitar tener que hacer frente al cambio como una necesidad. En mitad de la vida, como la evitación tiene consecuencias, y algunos de ellos pueden ser graves.

Por desgracia, nuestras expectativas culturales acerca de cómo los hombres se 'supone' a pensar, sentir y comportarse (negarse consejo, ayuda o apoyo) puesto que muchos chicos en un aprieto emocional: por un lado, se enfrentan a su paso actual como rumbo a ninguna parte; por otra parte, carecen de las herramientas para descubrir o elegir otras opciones viables. Como resultado, más-indepent mente un hombre puede ser, más probable es que él es adoptar técnicas de evasión y mdash; cualquiera de una serie de conductas adictivas y mdash autodestructivas; en lugar de entregar su auto-reiiance apreciado y admitir la vulnerabilidad. Los los resultados, si no desastroso, pueden dar lugar a una gran cantidad de dolor y sufrimiento innecesario, no sólo para él, sino también sobre todo para aquellos que realmente se preocupan por él.

El escenario de crisis de la edad clásica es tan evitable. Si se sienten frustrados frente a los desafíos de la transición de la mediana edad, les aseguro que la solución consiste en un simple (pero no es fácil) proceso de dos pasos: 1) entender y aceptar la naturaleza del cambio, y 2) cambiar de opinión. El milagro de este enfoque para la transición de la mediana edad proviene del hecho de que usted realmente no tiene que hacer nada especial. Considere esto: si sigues dar con las respuestas incorrectas, tal vez es porque estás haciendo las preguntas equivocadas! En el caso del cambio (sí, cualquier cambio), al ver la situación de otra manera puede cambiar radicalmente su actitud no sólo hacia la situación, sino también hacia su respuesta a esa situación.

Este es un ejemplo del papel de esta mañana. Una mujer escribió en la columna de consejos de Carolyn Hax acerca de la reacción de la gente a sus hijos. Sus dos hijos, en general, de buen comportamiento, podrían en ocasiones llegar a ser molesto y hacer una escena en público. No le gustaba la desaprobación general de las personas a su alrededor. ¿Qué harías si un niño estuviera teniendo una rabieta en el restaurante en el que estaban comiendo, o detrás de usted en el avión que se encontraba? Pensar en ello. Ahora considere esto: sus dos hijos eran autistas, y, a veces podían ser completamente abrumado por estar sobreestimulados por el ruido, por las luces brillantes, o por la actividad a su alrededor. Ahora, ¿cómo te sientes acerca de la situación? Ahora, ¿qué harías? ¿Qué cambió? ¿Por qué?

Estos son los dos principios de cambio que podría alterar fundamentalmente el enfoque de la transición de la mediana edad. En primer lugar, tratar de cambiar su entorno directamente simplemente no funcionará. Independientemente de si usted es consciente de ello, todo su entorno (su carrera, su negocio, su familia) es un sistema. Además de la finalidad para la que fue creado, cada sistema también tiene una función secundaria igualmente esencial: permanecer en la existencia. Por lo tanto, cada vez que usted aplica presión a un sistema para cambiar, que el sistema va a empujar hacia atrás. No importa en absoluto si el cambio se beneficiaría el sistema. El sistema podrá ver su intervención como una amenaza a su existencia y se resistirá a usted. Te puedo ofrecer un buen número de ejemplos:

* Tratar de motivar a un adolescente a asumir más responsabilidades en el hogar
* Tratar de conseguir su compañero de vida que dejar de hacer algo que se encuentra molesto
* Tratar de motivar a sus empleados a ser más productivos
* Tratar de convencer a cualquier grupo para hacer cambios en su cultura

Una vez que te das cuenta de que eres realmente impotente para cambiar las personas, lugares o cosas (esto puede tardar algunos convincente, pero, después de suficiente prueba y error, la mayoría de la gente con el tiempo llegar allí), entonces la pregunta debe surgir: '¿Cómo voy a tratar con una situación que considero inaceptable? La comprensión de que no se puede cambiar nada fuera de ti mismo que te lleva a dejar de hacer la pregunta equivocada ("¿Qué puedo hacer para cambiar esto? ') Y para empezar a hacer la pregunta correcta:" ¿Qué puedo cambiar' Planteado así, la respuesta parece obvia: si no se puede cambiar nada fuera de ti mismo, todo lo que queda para cambiar ti es

Básicamente, para cualquier situación de la mediana edad (o cualquier situación en absoluto, en realidad). , usted tiene sólo tres opciones: la evitación (mecanismos de escape autodestructivos), la confrontación (provocando represalias por parte del sistema), o cambiar su actitud y comportamiento para modelar el cambio que queremos que suceda a tu alrededor. Es muy parecido al arte marcial japonés llamado Aikido, que Wikipedia describe como, "Aikido se realiza mediante la mezcla con el movimiento del atacante y redirigir la fuerza del ataque en lugar de oponerse a ella de frente." Cambio de ti mismo (y permitir a ti mismo para aprovechar todos los consejos, ayuda y apoyo disponibles para usted) puede dar lugar a algunos resultados muy sorprendentes. Pueden ser sorprendente porque es demasiado fácil olvidar que usted es una parte de cualquier sistema que desea cambiar. Por lo tanto, al igual que en Aikido, cuando se mueve, el sistema debe también moverse para adaptarse a usted. Los sistemas también existe para apoyar a sus miembros en la autorrealización. Así, en lugar de su sistema, luchando, en realidad se podría encontrar que se conviertan en su apoyo. ¿Qué te parece?

¿Se puede ganar las batallas cuesta arriba de la mediana edad? No y sí. No, no se puede "ganar" (las probabilidades están en su contra), pero sí, se puede entregar de manera activa y participar en el proceso y lograr resultados aún mayores de lo que había imaginado. Ahora, ¿qué hay que Hotel  ?;