Acupuntura para la pérdida de peso: Mitos y Verdades

Si usted ha intentado todo para controlar su peso, usted puede estar perdiendo sólo la cosa para ayudar a las libras desaparecen — y se quedan fuera. La dieta y el ejercicio son herramientas sin duda útiles para alcanzar sus metas de peso, pero si usted está abierto a algunos tratamientos alternativos acupuntura puede ser el impulso que necesita. La acupuntura ha ayudado a muchas personas obtienen el control de su peso, pero hay una serie de mitos en circulación que mantienen a la gente de probarlo o alentar falsas percepciones acerca de cómo funciona. Aquí vamos a disipar una serie de tales mitos y espero convencerle para dar la acupuntura intentarlo! Quién sabe, a lo mejor va a trabajar para usted!

1. La acupuntura es extremadamente doloroso.

Esto no es cierto en absoluto. Si hablas con alguien que haya tratado de acupuntura, algunos dirán que lo único que sentía era un pequeño pinchazo, mientras que otros sentían nada en absoluto. Fundamentalmente, no hay daño en el tejido cuando la aguja (que es muy fino) entra en la piel. Algunos peor de los casos podrían incluir algunos moretones rastro, pero esto es muy raro.

2. Usted don y'. T tiene que hacer nada más que perder peso cuando se está recibiendo acupuntura

Esto no es cierto. La acupuntura sólo puede ser eficaz si también está supervisando activamente su dieta, así como el ejercicio y mdash; puede ser el empuje extra que usted y su cuerpo necesita. También es útil para centrar usted para que pueda mantener el peso. Establecimiento de una conexión con un acupunturista puede ser la orientación que necesita para la nutrición y asesoramiento ejercicio también.

3. La acupuntura no está respaldada por ninguna investigación científica

La acupuntura se sabe que aumenta su cuerpo y'. S liberación de endorfinas, el producto químico se utiliza para controlar el dolor y nos hacen sentir tranquilo y satisfecho. Un estudio de 2003 publicado por el diario de Acupuntura Médica funda que los participantes que utilizaron la acupuntura perdieron tres veces más peso que el grupo de control que no lo hizo. Además, la Universidad de Adelaida en Australia realizó un estudio en 1998 que mostró 95 por ciento de sus participantes que recibieron electroestimulación en los puntos de acupuntura reportado algunos supresión del apetito.

4. Los médicos no creen en la acupuntura
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Esto no es cierto, como muchos médicos creen que la suplementación de la medicina occidental con algunos tratamientos alternativos pueden ayudar a los pacientes de todo tipo, con todo tipo de problemas. Algunos médicos incluso tienen acupunturistas que recomiendan de forma rutinaria a sus pacientes.
Diferentes cosas para diferentes personas, y para algunos, la acupuntura proporciona la energía extra que su cuerpo necesita para llegar a un peso saludable. Mantenga sus opciones abiertas al conocer los hechos acerca de lo que consideras — y hable con un acupunturista con licencia si tiene preguntas acerca de lo que la acupuntura puede hacer por usted Restaurant  .;