Meal Replacement Shakes - Significativo Insights usted realmente debe ser consciente de

Los hay de vainilla, chocolate y fresa sabores deliciosos. Son fáciles de preparar, también. Sólo tienes que abrir el paquete, vierta el polvo en un vaso mezclador, añadir agua y ¡voilá! Tienes una comida completa y deliciosa lista para ser engullido en minutos. Bienvenido al mundo de batidos sustitutivos de comidas.

De los culturistas a los diabéticos a las personas que buscan perder o ganar un poco de peso, batidos sustitutivos de comidas se han convertido en el reemplazo de la comida nutritiva de elección. Para empezar, están envasados ​​en recipientes de fácil apertura que usted puede tomar con usted dondequiera que vaya. Son baratos y no requieren de conteo de calorías o porción observancia. Elija un sabor, se mezcla con agua y ya está bueno para ir! Es prácticamente una forma obviedad para preparar una comida llena de nutrientes en cuestión de minutos. Todo lo que necesitas hacer es elegir un sabor

A pesar de los enormes beneficios que ofrece, la pregunta sigue siendo:. Son batidos sustitutivos de comidas para usted? Las siguientes consideraciones deben ayudar a llegar a una buena decisión:

* batidos de reemplazo de comidas son ideales para aquellos que odian conteo de calorías y de medición de los alimentos, mientras que en cualquier programa de pérdida de peso. Si usted no tiene tiempo para determinar si hubieras ingerido suficientes calorías para el día o encontrar esta práctica demasiado reglamentado para su gusto, a continuación, batidos sustitutivos de comidas que se libre de este tipo de actividades.

* batidos de reemplazo de comidas son ideales para aquellos que desean construir el músculo o perder peso, pero están operando con un presupuesto reducido. La elección de alimentos saludables para estas actividades pueden llegar a ser caro en comparación con batidos sustitutivos de comidas que sólo cuesta un poco menos de dos dólares por porción para una comida nutricionalmente completa.

* Para los diabéticos que desean controlar su ingesta de hidratos de carbono y calorías, batidos de reemplazo de comida puede ser muy útil, sobre todo durante el desayuno a estabilizar los niveles de glucosa en sangre.

* batidos de reemplazo de comidas también pueden llenar las necesidades nutricionales de las personas que se están recuperando de una enfermedad o simplemente sometido a una cirugía y tienen dificultades para ingerir alimentos sólidos . Los pacientes con cáncer que reciben quimioterapia suelen tener poco apetito y tienen un tiempo difícil tragar alimentos que conduce a déficits nutricionales. Batidos de reemplazo de comida son ideales para ellos.

* Para las personas con sobrepeso u obesidad, batidos sustitutivos de comidas prescripción médica-son parte de un régimen de tratamiento general que debe cumplirse estrictamente bajo la supervisión de un médico. Estos batidos son diferentes de las versiones over-the-counter que están ampliamente disponibles para el consumo en general

En el otro extremo del espectro, batidos sustitutivos de comidas no son para ti si:.

* No puede soportar la monotonía en sus comidas. Chocolate, vainilla y fresa son prácticamente los únicos sabores que tendrá que trabajar. Puede ser aburrido después de un tiempo.

* Te encanta cocinar y no desea estar limitado por una dieta líquida. Si usted saborear sabores y texturas, alto consumo de los alimentos, sin duda no es para usted.

* Si desea soluciones saludables a largo plazo en sus hábitos alimenticios y no sólo por el bien de la pérdida de peso, batidos sustitutivos de comidas no podrán ser la mejor alternativa para usted. Es necesario un cambio de comportamiento con respecto a los tipos de alimentos para comer, con qué frecuencia y en qué cantidades.

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