Adolescente Deportes - Datos importantes que usted necesita saber

La adolescencia es una época turbulenta. No son los niños más, pero todavía no son adultos. Atrapados en un momento en el que están tratando de dar sentido a los rápidos cambios corporales que están experimentando, los adolescentes suelen ser vulnerables a las influencias externas, pero al mismo tiempo resistente a los consejos de los padres. Como los muchachos tratan de lidiar con los cambios en su físico, sino que también se esfuerzan por encontrar su lugar en la sociedad a la que pertenecen. Se esfuerzan por formar amistades duraderas en su intento de forjar sus identidades individuales debajo de los ojos críticos de los padres, compañeros y maestros. Las adolescentes, por su parte, tienen que llegar a un acuerdo con el hecho de que sus senos son cada vez más grandes y que tienen períodos mensuales. Estos cambios en el cuerpo han hecho más conscientes de la forma en que se mueven y actúan, especialmente alrededor del sexo opuesto.

Cómo los adolescentes que participan en deportes de la juventud es una manera de ayudar a hacer frente a los cambios turbulentos que están experimentando en esta etapa de desarrollo. Al participar en los deportes juveniles, como el baloncesto, la natación, softbol, ​​fútbol, ​​tenis, voleibol e incluso el golf, los adolescentes son capaces de aprender lecciones valiosas que afectan positivamente los distintos aspectos de sus vidas. Uno de los beneficios más importantes de alentar a los adolescentes a participar en los deportes es que lo equipa con paciencia y habilidades persistence-- que van a encontrar útiles cuando crezcan. Para perfeccionar su habilidad en un deporte requiere horas constantes de la práctica. Esto desarrolla la paciencia. Cuando un adolescente pierde un juego, él o ella aprende a practicar un poco más, a persistir en ganar el juego. Estar involucrado en un equipo también fomenta el trabajo en equipo. Las cualidades de la paciencia, la perseverancia y el trabajo en equipo son valores importantes para desarrollar cuando crezcan como adultos. Ellos se encontrarán con muchos contratiempos y saber cómo hacer frente a estos inevitablemente significar la diferencia entre el éxito y el fracaso futuro
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A medida que los niveles de obesidad entre la población más joven están en aumento en estos días, los adolescentes dejando que participan en la juventud deportes sin duda ayudará a mantener su peso bajo control. Se les enseñará la importancia del ejercicio y una dieta saludable a temprana edad. La investigación ha demostrado que los que practican buenos hábitos de estilo de vida a temprana edad tienen más posibilidades de practicar una vida saludable en la edad adulta. Por otra parte, aquellos que están involucrados en los deportes activos cuando son jóvenes crecen más sano, más fuerte y más equilibrado física y emocionalmente. Con la mejora de sentimientos sobre el propio cuerpo venir altos niveles de confianza en sí mismo que la mayoría de los adolescentes no tienen. También les impide caer en la depresión debido a los sentimientos negativos sobre sí mismos. Cuando los adolescentes se sienten seguro y confiado de sí mismos, también están mejor equipados para hacer frente a la presión de grupo que podrían conducirlos a fumar, beber y sexo. Horas de práctica los mantienen ocupados y ocupadas. Cualquier estrés que tienen sobre cualquier situación es prácticamente quemado en juego. Ellos no buscan maneras poco saludables de afrontar porque el deporte en sí está exigiendo lo suficiente para mantenerlos ocupados, incluso como elemento de diversión y el espíritu de competencia amistosa los mantiene comprometido. Cuando los adolescentes se meten en los deportes juveniles, el resultado final es de una personalidad bien redondeado, más confiado y maduro.

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