Cómo cavarse del agujero

Cuando empecé mi negocio, yo tenía un mentor de negocios que me contó la siguiente cita. I &'; Nunca he olvidado porque y' s tan cierto para muchos, muchos dueños de negocios. Dijo:

“ Muéstrame un empresario y I &'; ll mostrarte un maníaco-depresivo y"

¿Qué tan cierto es eso.? En un momento como propietario de un negocio, usted puede estar en la cima del mundo y nada puede salir mal. El siguiente, usted y' re abajo en la crisis pensando que un trabajo puede ser realmente genial ahora mismo. Y todo lo que puede tomar para cambiar su estado de ánimo es, literalmente, una llamada telefónica o un correo electrónico

El problema es que como propietario de un negocio pequeño que y'. Es demasiado fácil encontrar a ti mismo caer en el agujero de la depresión y una vez usted y' re allí, y' s muy duro para cavarse nuevo. Yo sé y- I &'; he estado allí.

El truco es coger a ti mismo cuando te empiezas a sentir hacia abajo y poner las cosas en su lugar otra vez para levantar su estado de ánimo. Deje y' s cara que, oportunidades sucede cuando usted y' re sensación grande y los clientes de empezar a entrar por la puerta. Cuando usted y' re sientes mal, nada funciona y no hay nuevos clientes materializar. El agujero no es un buen lugar para ti

Pero, y'. Es todo muy bien me sentaba aquí y te dice que cuando usted comienza a sentirse por lo que necesita para poner las cosas en su lugar que le impida caer en esa agujero. ¿Qué pasa si usted y' re ya allí aunque

Bueno, si usted y'? Re ya allí, hay que probar todos los trucos en el libro para tirar de ti mismo. Aquí están mis diez mejores trucos y consejos que han trabajado para mí en el pasado:

1. Al final de cada día, se obligue a pensar en tres cosas buenas que han sucedido. You &'; re no les permite concentrarse en las cosas malas. Las cosas buenas pueden ser tan leves como te gusta y- es decir, tenía una buena comida con mi pareja, pero debe ser bueno. Siga haciendo esto durante unos días y te garantizo que te sentirás mejor.
2. Mantenga un diario o una revista y escribir en esto tan a menudo como puedas. Cuando usted y' re funcionamiento de una empresa, it &'; s fácil concentrarse en las cosas malas, pero si graba las cosas buenas también, usted y' ll encontrar que te hace sentir mejor y luego, cuando usted comienza a sentir en el futuro, puede hacer referencia a estas cosas buenas.
3. Imprima sus éxitos. Todos tenemos clientes y contactos que nos envían correos electrónicos que dicen grandes cosas acerca de nosotros. Asegúrese de imprimir estos fuera cuando llegue a ellos y ponerlos en una carpeta. Cuando usted y' re sensación abajo, vuelva a revisar y leerlos. Me &ndash creas; Pensé que esto era una sugerencia basura cuando escuché por primera vez, pero realmente funciona.
4. Rodéate de personas positivas. Hay un dicho que somos el promedio de las 6 personas principales que gastamos nuestro tiempo con. Esto significa que si usted pasa la mayor parte de su tiempo con 6 personas que están quejidos y gemidos sobre el mundo, adivinar cómo y' re va a sentir. Rodéate de personas positivas tantos como puedas. Página 5. Escuche las grabaciones de audio positivos. Hay un montón de grabaciones de audio positivos que hay. Ver en iTunes. Descargar algunos y escucharlos. Ellos no sólo le hará sentirse mejor, pero también le dará algunas ideas sobre cómo puede mejorar su negocio. Página 6. Salga de su medio ambiente. Quedarse en su casa u oficina por días en extremo está garantizada para hacerte sentir terrible. Incluso ahora, puedo ir a revolver loco si me paso más de un par de días en la oficina (y yo tengo un equipo que trabaja conmigo!). Salga de su oficina y cambiar su entorno. Haga esto un par de veces y usted y' ll comienza a sentirse mejor página 7.. Tómate el día. A pesar de que usted sabe realmente shouldn y' t, tomar el día libre y tratando de no pensar en el negocio va a hacer que el mundo de la buena. Para detener a ti mismo pensando en el negocio, trate de hacer algo que te hace pensar en la otra actividad. It &'; s muy difícil pensar en dos cosas a la vez
8.. Habla sobre eso. Como se suele decir, un problema compartido es un problema reducido a la mitad. Hable acerca de cómo usted y' re sentimiento con una persona positiva y ver si entre usted, puede llegar a algunas soluciones para que se sienta mejor página 9.. Trabajar en un nuevo proyecto que le consigue encendido para arriba. Si usted y' re mirando a su lista de pensamiento y ldquo de tareas;! Yuck y" luego trabajar en algo diferente. Mirar por encima de todas las ideas que usted y' he tenido en el pasado y ver si se puede llegar a algún que te inspire. A continuación, intente darles un ir o la planificación de ellos a ver si eso le permitirá empezar a re-motivado
10.. En realidad probar algunas de estas ideas. Mira, I &'; he estado en el agujero muchas veces a lo largo de los años y I &'; he intentado todos estos trucos. Trate entonces y averiguar cuáles funcionan para usted, usted y' ll se sorprenderá de lo rápido que empiece a sentirse mejor Hotel  .;