Lugar de trabajo La infelicidad 2: Nip esos sentimientos malos en el Bud, impulsar su bienestar subjetivo

En una reciente discusión en mi blog REFLEXIONES, exploramos el concepto de bienestar subjetivo o bienestar subjetivo - la evaluación actual de su infelicidad en el lugar de trabajo .

Hemos determinado que, si bien muchos factores externos son a menudo la culpa de que "derrotó a" la sensación de que tanta gente la experiencia en su trabajo ... la solución real es cambiar a ti mismo y tu actitud
. Debe hacer esto antes de que usted puede comenzar a afectar a sus compañeros de trabajo y el lugar de trabajo general dinámico.

A continuación encontrará una muestra de cinco de los Top Ten de los factores que nos hacen infeliz en el trabajo
según lo publicado por Chiumento del Reino Unido en la felicidad de 2,007 en el índice de Trabajo. Para muchos de nosotros, la práctica de culpar a uno, cinco, o incluso todos los diez de estos factores en el trabajo infelicidad, es un ritual familiar y reconfortante. Incluso podríamos pensar a nosotros mismos, España

"Sí me identifico con lo que otros piensan y sienten acerca de sus puestos de trabajo Commisserating de esta manera me hace sentir bien -.. Como si yo no estoy solo en mi infelicidad"

Sin embargo, si usted quiere comprometerse a un cambio real y la mejora, debe ir más allá de la simple identificación del problema y en el reino de "¿Qué cosas puedo hacer para cambiar lo que no me gusta lo que está pasando ¿en?" Vamos a explorar cinco de los Factores Top Ten Workplace infelicidad de un lugar de la responsabilidad personal, la rendición de cuentas y un enfoque proactivo, de resolución de problemas

Lugar de Trabajo Factor infelicidad 1:.. La falta de comunicación de la parte superior

Si el agua susurros más frías son la única manera de averiguar lo que las empresas es hasta en su empresa, es seguro decir que su empresa ha llegado a un estado bastante triste y disfuncional de los asuntos. Sin suficiente comunicación de los líderes de la empresa, no hay nadie conducir la organización.

¿Usted posee una posición algo influyente en su trabajo? Entonces usted puede comenzar a ver a su departamento como una "empresa" en sí mismo. No espere más por la dirección desde arriba, e impulsar los esfuerzos de liderazgo dentro de su propia esfera de influencia. Si su posición tiene ninguna autoridad, entonces usted puede esperar a cabo sin dejar de rendir al máximo de su capacidad. Sin embargo, si usted es bastante seguro que Corporativa no tiene planes para remediar la situación, es posible que desee saltar este barco que se hunde antes de que te lleva con ella

Lugar de Trabajo Factor infelicidad. 2: salario no competitiva .

Cuando usted se siente como si usted no está siendo compensado de manera adecuada para sus talentos, habilidades y esfuerzo, lo que realmente puede hacerle daño a su productividad. De todos los artículos en esta lista, este es probablemente el más serio y menos "corregibles". A menos que seas consejero delegado de la empresa o en el Consejo de Administración, es probable que tenga ninguna influencia en las decisiones presupuestarias.

La solución obvia es comenzar a buscar en otros lugares. Es posible que desee para creer que su lealtad a la firma de un día lograr que el reconocimiento que se merece, con el cheque de pago de igualar. Pero la realidad es que los tiempos están cambiando. Las empresas ya no ofrecen el tipo de seguridad que se convertiría en un "prisionero de por vida." Así que mantén tus ojos y oídos abiertos para nuevas oportunidades. Usted sabrá cuando es el momento adecuado para comenzar a moverse en una nueva dirección

el lugar de trabajo La infelicidad Factor 3:.. No reconocimiento por logros

No hay nada peor que saber que el trabajo duro que usted pone en ha pasado desapercibido, las horas extras que trabajó van sin compensación, y el mérito de sus ideas fue arrebatado por otra persona. Y es fácil de vomitar las manos de uno y decir: "Bueno, yo probé la última vez y me hizo nada, así que la próxima vez no voy a molestar." La clave aquí es hacer lobby en su propio nombre. Es una habilidad que es fundamental para ascender en la escala en su trabajo, y sin embargo, que ninguna compañía le enseñará -. Usted tiene que aprender por su cuenta

Si usted puede, volver sobre sus pasos y documentar todas las áreas en el pasado reciente en el que pone adelante su mejor esfuerzo. De cara al futuro, mantener una lista actualizada de todas las ideas de los suyos que se utilizan, todos los proyectos que administra con éxito, cada responsabilidades adicionales que usted toma, y ​​todas las formas en que usted ayuda a otros a alcanzar sus metas más rápidamente. Cuando llegue el tiempo de revisión, saque su lista, y sin acusar a nadie, hacerse oír y conocer.

Si el tiempo de revisión ha pasado y te sientes como se ha perdido la oportunidad, pregunte para concertar una reunión con el jefe de departamento. También es posible que desee informar y /o incluir los Recursos Humanos en la reunión, para estar seguro de que las cuentas de su desempeño van en el expediente para el futuro

Lugar de Trabajo Factor infelicidad 4:.. Pobre jefe

Mucha gente ve esto como una situación "desesperada" en el trabajo. "Tengo un jefe podrida y esta es la persona que informo a directamente ahí estoy atrapado en acatar sus reglas -. Mal, egoísta, o no razonables, aunque dichas normas sean."

Recuerde que si usted está viendo ciertas incompetencias o debilidades en su jefe, otras personas son, también. Si su jefe es el tipo que micro-gestiona y /o asigna la culpa injustificada a las personas que dependen de él o ella, y luego, con toda probabilidad lo hace con otros miembros del departamento también.

Muchas empresas con visión de futuro ahora ofrecen lo que se conoce como la "evaluación de desempeño de 360 ​​grados" - donde los empleados llegan a revisar sus jefes, así como otros miembros de su departamento de inmediato. Esta es tu oportunidad para ventilar las quejas de una manera constructiva. ¿Quieres abrir un diálogo sobre cómo la situación se puede mejorar, sin mirar como el malo de la película que está "fuera de conseguir el jefe." Si su empresa no ofrece ese examen, puede ser voluntario una creación propia, una vez más, compartir esta información con los de arriba y personas clave en HR. Andar con cuidado sin embargo - la rueda chirriante pone la grasa, pero el momento es todo

Lugar de Trabajo Factor infelicidad. 5: desarrollo personal Poco

Las grandes empresas suelen encontrar la manera de. complementar el conjunto de habilidades de los empleados con los nuevos conocimientos y el desarrollo personal. Ellos pueden ofrecer sesiones de entrenamiento laboral, fuera del sitio seminarios de motivación y actividades extracurriculares. Algunos están incluso dispuestos a parte de los pies o la totalidad de su factura de la educación. Las empresas más pequeñas, sin embargo, por lo general no tienen los miembros del personal o comités para gestionar esos "beneficios", y así consiguen chocaron a la parte inferior de la lista de prioridades.

Si usted siente que ha caído en una rutina en el trabajo, a continuación, ser proactivo y hacer algo al respecto. Tal vez la tecnología que se utiliza por su empresa es bastante arcaica y con necesidad de una reforma. Tal vez usted ha oído hablar de una nueva habilidad que podría mejorar su rendimiento en el trabajo. O, tal vez sólo necesita un poco de motivación extra. Tal vez usted quiere desarrollar grandes habilidades de liderazgo para un puesto de gestión futuro.

Vaya en línea y buscar esas oportunidades que usted piensa que podría mejorar su rendimiento. Acérquese a su jefe y pregunte si puede asistir al próximo curso de formación o seminario. La mayoría de las empresas ven esto como "tomar la iniciativa" y están dispuestos a pagar la cuenta en estos casos. Si el suyo no lo hace, es posible que desee dar un paso más a su búsqueda en Internet. Comience a buscar trabajo en otra empresa!

Como mencioné anteriormente, el verdadero secreto de la felicidad en el lugar de trabajo comienza con su propia actitud. No importa lo que causó la actitud, solo tú tienes el poder de cambiar las cosas. Para más consejos sobre la consecución del equilibrio entre la vida laboral y la felicidad, visite la sección de artículos de mi sitio web.

Copyright 2007 David B. Bohl, REFLEXIONES Coaching, LLC. Todos los derechos reservados Hotel  .;