La creación de grandes relaciones en el trabajo

¿Alguna vez has conocido a alguien que parece tener fantásticas relaciones y de apoyo en el trabajo? ¿Cómo se crean estas relaciones prósperas y satisfactorias con los compañeros de trabajo? Son grandes relaciones basadas en una habilidad que se puede aprender? Una nueva investigación ha descubierto un elemento clave que ayuda a las relaciones prosperan. Este artículo proporciona información valiosa sobre cómo transformar las relaciones poco entusiastas en florecientes queridos. Todo lo que necesita es un poco de conciencia de cómo responder a las buenas noticias de compañeros de trabajo

Vamos y'. S suponer que haya alguien que viene de usted con una gran noticia y hellip; la sonrisa de oreja a oreja, su compañeros le dice que She &'; s ha promovido ... tu jefe con júbilo te dice que está tomando un trabajo con un mejor salario en una empresa a través de la ciudad ... un compañero de trabajo entusiasmados en ventas acaba de cerrar un acuerdo masivo.

¿Cómo responde usted a las noticias optimistas de los demás tiene un efecto considerable, no sólo en la calidad de sus relaciones, sino también de su estado de ánimo individual. Así, detener y pensar en ello por un momento.

En general, ¿cómo reaccionas cuando otras personas comparten acontecimientos felices con usted? Si usted es como la mayoría de la gente, es probable que responder en una de cuatro maneras a los demás y' buenas noticias.

1. Una reacción entusiasta como “ ¡Hey! ¡Eso es fantástico! Ese y' s sobre la mejor noticia I &'; he oído todo el día! Sé que habrá más una gran noticia que viene de ti. ¡Felicidades! You &'; has ganado y" Este tipo alentador de reacción se llama la respuesta activa constructiva.

2. Hay una reacción más tenue, donde se puede sentir un poco feliz para la otra persona, y compartir su felicidad leve sin decir mucho. Por ejemplo, al escuchar un compañero de trabajo y' s una buena noticia que cambia la vida, usted podría responder, y" Oh, eso y' s grande, la yema y" Así que sus palabras son positivas, pero el sentimiento detrás de las palabras es sólo ligeramente positiva. Esto se conoce como la respuesta pasiva-constructiva.

3. O, al escuchar otra y' s la buena fortuna, usted señala algunos de los peligros potenciales o negativos en el buen evento. Por ejemplo, cuando se oye hablar de un compañero de trabajo y' s reciente promoción, se podría decir, y" Wow, espero que usted puede manejar todo lo que la responsabilidad extra. ¿Esto significa que usted tendrá que trabajar horas extras y "?; Esto se conoce como la respuesta activa destructivo como tales respuestas desinflar activamente la felicidad de la otra parte.

4. O bien, puede responder con desinterés y no responder a las buenas nuevas en absoluto. La mayoría de las personas hacen esto simplemente cambiando de tema. Por ejemplo, al enterarse de la compañera de trabajo y' s reciente venta, puede responder, y" Esto y' s bien. ¿Qué opinas sobre el tiempo fuera y "?; Esto se conoce como la respuesta pasiva-destructiva, ya que aleja de la felicidad de la otra persona de una manera pasiva.

El primer tipo de respuesta, la única activa constructiva, se llama y". capitalizando y" Aquí está la parte increíble y- Los estudios muestran que capitalización amplifica el placer del buen evento y crea una espiral ascendente de buenos sentimientos. Capitalizando es fundamental para, relaciones positivas y de apoyo prósperas.

Así que I &'; ll puse la pregunta para usted otra vez. ¿Cómo responde a las buenas noticias de los compañeros de trabajo? ¿Está usted a “ capitalizer y" que crea espirales ascendentes de las emociones positivas? ¿O es que hacen la vista gorda y oídos sordos a las buenas noticias de los demás?

Las consecuencias de aprender a ser más de a “ capitalizer y" son impresionantes y robusto. Las personas que se describen como tener una relación significativa cuando la otra persona está activa y constructiva en respuesta a su buenas noticias son:

• Más comprometido con el mantenimiento de la relación Restaurant • Más dispuesto a echar una mano a la otra persona Hotel • Más feliz y más productivo

Así que la próxima vez que su compañero de trabajo llega con noticias emocionantes, hazte un favor - se emocionan y se bombea al día con ellos. Beneficiará a los dos

Gable, SL, Reis, HT, Impett, EA, & Asher, E. R. (2004). y" ¿qué hacer cuando las cosas van bien? Los intrapersonal e interpersonal Beneficios de Eventos Sharing positivos &";. Revista de Personalidad y Psicología Social, agosto 87, 2, 228 a 245 Restaurant  .;