Tomar mejores decisiones sobre su carrera

Nuestros cuerpos contienen tesoros de información importante y valiosa acerca de nuestras vidas y nuestras carreras. Esta sabiduría cuerpo se llama intuición, llamando a nuestra intuición a la acción puede ayudar a navegar por nuestras vidas con más facilidad y confianza Hotel .
Muchos de nosotros, sin embargo, aren y' t en práctica de oír y escuchar a los valiosos pistas y hechos que son cuerpos nos dan todos los días. Afortunadamente, hay maneras que podemos abrazar nuestros cuerpos y nuestra sabiduría corporal, y comenzar a escuchar información valiosa acerca de nuestras carreras (y nuestras finanzas, nuestras relaciones, y vive !!) Hotel .
He aquí un técnica de 4 minutos fácil y rápido que le apoyará en principio a ser re familiarizado con tu sabiduría corporal: Hotel
1) Hacer el espacio: Dedique unos 4-5 minutos sólo para ti en una tranquila y nutrir el espacio. Siéntese en una posición cómoda en el suelo o en una silla Restaurant
2) Breathe:. Cierra los ojos y tomar por lo menos 5 respiraciones profundas. Respira a través de su corazón, abajo en su vientre, y los bordes exteriores de su cuerpo para que usted se siente expanda como su respirar Con cada inhalación, ver si se puede abrir; con cada exhalación, permítete soltar y dejar ir. Utilice esta respiración consciente para conectar con el momento presente, y para conectarse a ti mismo Hotel página 3) Conecte con el corazón:. Ahora, manteniendo los ojos cerrados, coloque una mano en el corazón y conectar con su corazón. Respire profundamente en su corazón y dejar que se expanda con cada inhalación Hotel página 4) Pida sabiduría. Con su mano aún en su corazón, pregunte a su corazón la siguiente pregunta: “ Qué y' s más importante para que yo sepa sobre mi trabajo /carrera en este momento y "?; Y luego simplemente escuchar. Usted puede escuchar la respuesta o ver la respuesta o simplemente saber que dentro de profundidad. Puede ser que necesite un poco de tiempo para levantarse y darse a conocer. Continuar para respirar y estar presentes al escuchar Hotel .
Y, voila! La conexión con su intuición es tan simple como eso! Por supuesto, existen técnicas mucho más avanzadas, pero esta meditación centrada en el corazón es un gran lugar para empezar a conectar con su cuerpo y se benefician de toda la sabiduría que tiene para ti. Y recuerde: esta es una práctica. Don y' t se desanime si doesn y' t funciona para usted la primera vez que lo pruebes. Seguid así, y usted y' estarás seguro de ver resultados Hotel  !;