Hacer su vida feliz: El 5-Segunda Decisión Usted puede elegir para su vida búsqueda de la felicidad

"No tengo idea de qué es la felicidad," alguien en un seminario mío confesado recientemente. Ella estaba respondiendo a una autoevaluación que mide los niveles de estrés y burnout y se dio cuenta de que su vida estaba tan lleno de "cosas por hacer de" que no había espacio para lo que vamos a llamar "woo-hoo de." Se sentía enterrado y agobiado bajo una masa de tareas y nunca pudo gritar un entusiasta "woo-hoo!" para celebrar las alegrías y las oportunidades en su vida.

Este miembro de la audiencia me hizo reflexionar sobre la verdadera fuente de nuestra felicidad y la prosperidad. Estoy vincular la felicidad y la prosperidad ya que la palabra "riqueza" viene de "weal", que significa "bienestar." Ser feliz y ser rico, es decir, experimentar el bienestar, no es algo que sucede - Es algo que creamos, de manera consciente con determinación

En primer lugar, cuando hablo de la felicidad y la prosperidad, vamos a algo! claro como el cristal Waterford. No voy a abordar la felicidad superficial de los placeres materiales aunque éstas ciertamente contribuir a nuestro bienestar y comodidad. (No hay nada como una taza de rico chocolate caliente y un lujoso baño de burbujas, por ejemplo!)

Lo que estoy hablando es de la felicidad que viene de vivir su vida como mejor le parezca, de acuerdo a sus creencias y principios así como la orientación de su Poder Superior.

Y ser feliz no significa que su vida carece de dolor o tristeza. De hecho, he encontrado que el dolor y la tristeza pueden dar lugar a la más exquisita conciencia de lo que significa ser plenamente humano, para ser en un cuerpo que duele a veces, la celebración de un corazón que se rompe a veces.

Mi primer gran desengaño fue la separación y el divorcio de mis padres, un evento que me distanciado de mi hermano y su padre. Yo estaba con sobrepeso y golpear la pubertad con gafas, aparatos ortopédicos, zapatos ortopédicos, y una serie de puntos negros. Sentí FEO, para decirlo sin rodeos - y sin amor - así que me pasé un par de años después de la escisión de mis padres no hablar a menos que absolutamente necesario. (Sé que es difícil de creer de este "altavoz hablar grande," pero es verdad!) Me corté fuera de todos a mi alrededor y dejé que mi soledad y tristeza pudrir dentro.

A continuación, a los dieciséis años, me hizo una decisión, una decisión consciente, para ser feliz. Yo estaba en la escuela secundaria, a punto de subir al autobús para ir a casa, y yo mismo recuerdo que decía que todo lo que hice a partir de ahí en adelante fue por mi felicidad, el crecimiento y empoderamiento

Mi vida cambió radicalmente y mdash!; -I perdió peso, comenzó a cantar y actuar, se hizo popular en mis propios términos, y se puso a ver la vida como una secuencia de comandos de aventura que estaba co-escribiendo con mi Poder Superior.

Mi historia muestra que la felicidad es una elección . Es una elección que sigo para hacer a diario ahora. He aquí cómo hacerlo: En la mañana cuando te levantas, en lugar de pensar en todas las cosas que tienes que o debe hacer, se centran en todas las cosas que tienes que hacer. Elijo a centrarse en lo que tengo que hacer, y les aseguro, sólo que un cambio de actitud simple hace una diferencia palpable en su felicidad y bienestar.

Como el Dalai Lama afirma: "El propósito de nuestras vidas es ser feliz ". Y el proceso de averiguar lo que te hace feliz puede tomar tiempo y energía. Pero si quieres cambiar tu vida a partir de un "do-a" en un "woo-hoo," el primer paso es ese pequeño cambio en la mañana, incluso antes de levantarse de la cama. Su decisión de hacer el día un buen día es tan esencial como cepillarse los dientes blancos o asegurándose de que sus calcetines coinciden antes de entrar por la puerta. Establezca su brújula interna en lo que se llega a hacer, y usted nunca tendrá que decir, Restaurant   "No tengo ni idea de lo que es la felicidad.";