¿Es usted invierte o consumir tiempo?

¿Alguna vez has invertido energía para explorar la cantidad de tiempo que pasa charlando con colegas, navegando por la red, leer el correo basura o hacer café todos los días, por mencionar sólo algunos de los peores tiempo actividades que se entregan a cada día? Usted no tiene una escasez de tiempo para llevar a cabo sus actividades específicas goles cruciales cada día. Todo lo que tienes es un sistema muy pobre para la utilización de su tiempo disponible con la mayor eficacia y eficientemente como sea posible, de modo que usted pueda maximizar su productividad.

Utilice un registro de actividad
Un estudio realizado en los EE.UU. encontrado que cuando gente escribió todo lo que hicieron por siete días, su percepción de la cantidad de tiempo libre que se habían duplicado. Llevar un registro le ayudará a distinguir entre las actividades de perder tiempo y aquellos que los cruciales actividades específicas metas que contribuyen a su éxito. También le ayudará a determinar cuando sus momentos más productivos son durante el día, así que usted puede programar sus más (y menos) las tareas de imposición en consecuencia

Idea Acción:. Hazte un calendario en blanco con cada hora marcada en un hoja de papel en blanco. Llevar a cabo este proceso durante siete días, cuidadosamente observando cómo se está gastando su tiempo. Después de cada hora pasa, ficha exactamente lo que hizo. No analizar los datos, simplemente grabarlo. Después de los siete días es hacia arriba. Analizar los datos y ver cómo se está gastando su tiempo. Trate de identificar las tendencias y ver dónde se está perdiendo el tiempo

Con esta información, frente a la semana que viene buscando el uno hora antes de que comience y hágase esta pregunta y". Es la forma en que la intención de invertir el siguiente hora, el uso más efectivo de mi tiempo y " ;. Si se trata de seguir haciendo las cosas como son. Si no es entonces hacer una pregunta y diferente" ¿Cómo puedo mejorar en la próxima hora de mejorar la manera en que yo estoy utilizando mi tiempo? Hacer esta pregunta un nuevo hábito y constantemente buscando maneras de ser más eficientes

La comprensión de la terminología
Eficacia y- Saber identificar, priorizar y llevar a cabo las actividades correctas cada día
Eficiencia y- La comprensión de cómo aprovechar el máximo beneficio de su tiempo disponible, por lo que se puede realizar de manera eficiente todas las actividades adecuadas a cada día
Gestión de Actividad y- Tener un sistema para gestionar adecuadamente las actividades adecuadas y aprovechar al máximo de sus circunstancias únicas
Autogestión y- Crear nuevas rutinas o hábitos diarios y luego convertirlas en un hábito éxito establecer
Planificación y ndash eficaz; Estimular hábitos de trabajo efectivos, a través de enfoque y la planificación sobre Don y'. T simplemente mejorar su eficiencia, Mira a tu Eficacia primero Francia El mayor desafío mayoría de la gente, cuando quieren mejorar sus habilidades de gestión del tiempo, es que sólo búsqueda de formas para ser más eficientes. es decir, la manera de hacer más cosas en una hora. Esto significa que ellos trabajan muy duro para aprender un sistema, lo que los hace muy eficiente en tomar lo que pueden ser las malas acciones todos los días. El secreto para el aprendizaje de un nuevo sistema de gestión del tiempo, es tomar primero un paso atrás, en el que explora las acciones que está tomando, es decir, su eficacia y descubrir si las acciones que está tomando están alineados con los resultados que desea lograr. Una vez que esté seguro de que las acciones que está tomando son correctas, ahora usted puede invertir el tiempo y esfuerzo para aprender un sistema para hacerlo más eficiente en la realización de estas actividades.

Actividad Gestión comentario El desafío más de nosotros tenemos, es que estamos constantemente tratando de mantenerse al día con las tareas urgentes (pero no necesariamente importantes) durante todo el día. Esto quiere decir que pasamos la mayor parte de nuestro día a girar nuestras ruedas y lograr muy poco. Para luchar de nuevo el control de tu vida que necesita para identificar y priorizar las tareas específicas objetivo más importante, que es necesario, completar cada día y hacer una lista de ellos. Una vez que tenga su lista de actividades necesarias para el éxito. Mira la forma de desarrollar nuevos comportamientos o rutinas diarias para apoyar a llevar a cabo estas actividades cruciales todos los días. Estos nuevos hábitos serían cosas como la planificación de su día de la noche anterior, el establecimiento de tiempo específico a un lado cada día para llevar a cabo estas actividades cruciales, revisar su progreso diario o explorando cada hora antes de que comience y preguntando si este es el mejor uso de su tiempo.

Planear y Organizar
Hay un pequeño refrán que dice y" por cada minuto que pasamos la organización, de una hora se gana y" Planifique su día la noche anterior y conseguir una ventaja cada día. El más organizado son cada día; la más fácil será para utilizar su tiempo de manera más eficiente y eficaz posible. Cuando usted está planeando su día, se debe distinguir claramente entre las tareas urgentes e importantes, de esta manera usted se convierte en eficaz y eficiente del tiempo, a medida que usted para asegurarse de que las acciones que está tomando están alineados con los resultados que desea lograr.

Quitar el abrumar
Rompa realmente grandes tareas abrumadoras en pasos de acción de tamaño de bocado, que se puede lograr fácilmente. Esto hace que las tareas realmente importantes y abrumadoras fácil de manejar y completa y le da una lista de las acciones individuales, usted puede tomar fácilmente durante todo el día. He encontrado que si rompo mi y" To Do y" lista en las listas, que contienen no más de 5 elementos cada una, yo más fácil conseguir una sensación de logro, mientras me muevo de la lista a la lista durante el día. Don y' t se olvide de revisar su lista de tareas todos los días durante su opinión noche

Administrar Tecnología
tecnología se ha convertido tanto en un ahorro de tiempo y por desgracia, si permitimos que un gran consumidor de nuestro tiempo.. La gran cantidad de herramientas de comunicación disponibles, que incluyen SMS, correo electrónico, Facebook, Twitter y Skype etc., son las principales fuentes de distracción al día. La atención que desviar para utilizar estas valiosas fuentes de información puede afectar negativamente a nuestra concentración, la atención, la productividad y la capacidad de toma de decisiones. Al igual que con su objetivo general de la gestión de su tiempo, debe administrar el uso de estas herramientas también.

Registro de actividad
Utilice su ejercicio registro de actividad para revelar cuánto tiempo vas a pasar en tiempo innecesario perder cosas como la lectura de mensajes de correo electrónico basura, enviar y leer SMS y' s innecesaria, charlando con sus amigos en Facebook, Twitter, etc.

Consejos para administrar la tecnología sobre Don y' t deje su correo electrónico abierto todo el día, ya que distraerá su atención cada vez que un nuevo correo llega.
Dedique dos bloques de tiempo, por ejemplo, una media hora en la mañana y media hora de la tarde para asistir al correo electrónico solamente.
Establecer un pequeño bloque de tiempo a un lado todos los días por las redes sociales y ser muy disciplinado en pegarse a su tiempo asignado.
Asignar el tiempo para los correos electrónicos, redes sociales contestar SMS, s durante su ejercicio de planificación diaria cada noche. opinion cómo has pegado a tu compromisos de tiempo cada noche y hacer mejoras en caso necesario.
Si no va a pegar a su tiempo asignado, puso a los pasos mentales necesarios en lugar de cumplir con su tiempo asignado al día siguiente.
Estoy seguro de que tiene suficiente tiempo todos los días para lograr todos los objetivos que ha establecido para sí mismo. Todo lo que tiene que hacer, para finalmente encender su tiempo disponible en el éxito que desea, es asegurarse primero de que está tomando las medidas correctas, construir un hábito de éxito establecido para apoyar a tomar estas acciones, planificar su tiempo de uso, revise su actividades diarias y luego acaba de obtener el culo y tomar medidas Hotel  .;