El Burnout Antídoto: ¿Por qué menos es más

Hace un par de semanas, hablamos sobre qué hacer listas no funcionan. La semana pasada, nos detuvimos un aparente sobre el rostro, y dio algunas ideas sobre cómo utilizar una lista de tareas con eficacia.

A medida que nos mantenemos en alusión a, es muy fácil pasar un día entero para hacer las cosas y cuándo llegar al final del día, todavía no te sientes como mucho que pasó. Por mucho que usted pudo haber conseguido hecho, todavía tiene una pila gigante de cosas que necesita su atención. Eso puede conducir al desgaste o una sensación de agobio.

Menos es más

El reto no es tanto acerca de hacer las cosas, como conseguir las cosas bien hechas . ¿Qué pasa si la clave para hacer más cosas es hacer realidad menos? Esto ha demostrado ser una de las grandes lecciones, que ha ayudado a muchos pasar de cansado y quemado a sentirse plenamente utilizado y comprometido.

Lo que quiero decir con esta versión de doble discurso es que es posible que no se sienten muy productiva si te pasas todo el día haciendo tareas que no conducen a mucho valor. Piense en sus Símbolos vs. lista de Experiencia o tu rueda de la vida.

Si estas son las áreas que tienen mayor significado para usted, y usted pasan día tras día haciendo cosas relativamente sin sentido, no es de extrañar que no lo hace sentirse muy productiva o incluso quemado.

La mayoría de los puestos de trabajo parecen estar llenos de pequeñas tareas, incluso intrascendentes. (No todas las pequeñas tareas son intrascendentes y vamos a explorar esa diferencia en algunos detalles de la próxima semana.) Por ahora, vamos a seguir con el fin de los-días-lotes-de-cosas-hecho-y-no- fenómeno sentido-de-realización. ¿Qué es todo eso?

Podría ser que el trabajo que está haciendo no parece relacionarse con todo lo que importa. Ahora sólo porque usted no ve la relevancia no significa que no hay ninguna. Sólo significa que no sabes.

Así como usted tiene sus metas y objetivos personales, también lo hace su trabajo o negocio tienen metas significativas. Si usted no está claro sobre sus objetivos personales, usted es probable que se sienta en algún lugar entre drenado y letárgico. Lo mismo se aplica a trabajar objetivos relacionados.

Eso va a hacer que te sientas bastante vacío. Y, tarde o temprano, que comenzará a minar su energía. Y mientras más energía se agotó, al menos entusiasmo que tendrá para lo que se viene, si es o no importante.

Y aquí viene el agotamiento!

Los Sims Burnout Antídoto

Al obtener un mango real sobre lo que es importante para usted, tanto personal como profesionalmente, sin duda descubrir que gran parte de lo que ha estado haciendo cada día no hace mucha diferencia ...

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