Crear Everyday Rituales para Mágico Vida

En el técnicamente brillante esterilidad de nuestra era moderna, creo que y' re dolorida para encontrar nuevas maneras de hacer sentido en nuestras vidas. Ceremonias verdaderamente transformador y rituales nos permiten infundir un sentido de lo sagrado en nuestras vidas ordinarias, para reconocer los principales acontecimientos de la vida de maneras profundamente satisfactorias, y recordar nuestra conexión con nuestro ser más profundo y entre sí.

Mientras que yo estaba investigando a mi amo y' s tesis hace 10 años, he descubierto que cada disciplina y mdash; antropología, estudios religiosos, la psicología, el teatro y el mdash; tenían sus propias definiciones de y". ritual y" La que más resuena en mí es en realidad una mezcla y se centra en la noción de ritual como y" Transformance y" — el rendimiento de transformación. Ritual convierte transformadora cuando dirigimos nuestra intención y la atención para crear un resultado en particular, cuando activamos todos nuestros sentidos, y cuando participamos en acciones de gran alcance, simbólicos. Compartiendo el pan se convierte en un acto de construcción de la comunidad; tirar una piedra en una corriente significa el dejar ir las viejas heridas; encender una vela arroja nueva luz y esperanza en un momento de incertidumbre.

Un ritual es más probable que nos mueven profundamente, para comenzar a impulsarnos hacia la totalidad, si contiene varios elementos importantes.

1.Cancel intención. ¿Cuál es el propósito del ritual? ¿Qué quieres lograr? El más centrado esté, más poderoso y evocador del ritual.
2. Creación tiempo sagrado y espacio. ¿Cómo establecemos esta promulgación, aparte de nuestra vida cotidiana? Debemos crear físicamente el momento y el lugar, lejos del bullicio de nuestras rutinas diarias y mdash; en efecto, la construcción de la Y" envase y" dentro de los cuales podemos encontrar las partes más tranquilas, más profundas de nosotros mismos.
3.Use de símbolos. Los símbolos son el lenguaje del inconsciente. Si nuestra intención es hacer un cambio en algún área de nuestra vida, superficial curitas ganó y' t trabajo. Debemos comenzar en la fuente, en algún lugar profundo de nuestra psique, y hacerle cosquillas a las cuestiones fundamentales a la superficie. Símbolos sirven para centrar nuestra atención en el trabajo del ritual y de evocar recuerdos y emociones fuertes.
4.Stimulating los cinco sentidos. Algunos de nosotros resuenan fuertemente con símbolos visuales, mientras que otros responden más a los estímulos auditivos o cinestésicos, como la música y el baile. Ingerir especiales y" cervezas &"; o la comida ritual se activa nuestro sentido del gusto, mientras que las velas perfumadas e incienso cosquillas nuestros sentidos olfativos y directamente desencadenan nuestros sistemas límbico, los centros emocionales del cerebro. Mediante la integración de todas estas modalidades en nuestro ritual, cada uno de nosotros puede encontrar un sentido, a pesar de nuestras fortalezas o debilidades sensoriales.

Una vez que entendemos los ingredientes clave del ritual de transformación, ¿cómo hacemos para la estructuración de una manera que es a la vez fácil de promulgar y potente de su experiencia? Claramente, hay tantas maneras de crear rituales significativos ya que hay personas para producirlos. La receta que ofrezco aquí es uno que he trabajado durante muchos años, extraída de mis primeros maestros y mentores y mi propia investigación sobre el poder y la magia del ritual

1.Purification:. La limpieza del espacio ritual y de nosotros mismos . Esto se puede hacer usando el incienso, agua o aceites esenciales, por nombrar algunas opciones. Por ejemplo, y" manchas y" es una práctica común en muchas tradiciones nativas americanas que implica utilizando una pluma o las manos para rodearse con el humo y el aroma de la quema de salvia. Sin embargo se hace, que es el primer paso en la creación de un espacio sagrado
invocación 2.Ritual:. Indicando el propósito o intención. Verbalizar con intención clara de lo que queremos lograr proporciona una base sólida sobre la que construir todas las acciones rituales que siguen. Si nuestro objetivo es celebrar un rito de paso (cumpleaños, menarquia, jubilación), para curar una herida emocional, o para honrar a nuestros regalos únicos (sólo algunos ejemplos), debemos expresar que la intención con el fin de empezar a manifestarlo.
3.Creating espacio sagrado. Esto se puede hacer en conjunción con el proceso de purificación, simplemente caminando el perímetro de nuestro espacio ritual con la quema de incienso. O, en un ritual de grupo, también podemos definir nuestro espacio y nuestro propósito invitando a todos en el círculo para compartir lo que son y por qué están allí. Cualquiera sea el método que utilizamos, la intención es crear un recipiente lleno de energía que tiene el tiempo y el espacio ritual aparte de nuestra realidad ordinaria
4.Invoking las direcciones /elementos:. Honrar energías de fuego /agua /aire /tierra. Cuando nos enfrentamos a cada dirección e invitamos a las energías de cada uno de los cuatro elementos en el círculo, reconocemos y honramos nuestra conexión con la naturaleza y el mundo que nos rodea. Nos recuerda también que encarnamos esos mismos arquetipos elementales dentro de nosotros mismos
5.Meditation:. Sensibilización Concentrando sus adentros. Visualizaciones guiadas, meditación silenciosa, y la respiración enfocada son sólo algunas de las maneras en que podemos mover desde el espacio exterior al espacio interior. Es una manera poderosa a tierra profundamente nuestra intención en el plano interno
6.Work del ritual:. Creación de algo tangible o compartir historias. Ritual y" Play &"; puede ser tan caprichosa como la creación de san valentín para nosotros mismos para promover el amor propio o la creación de una red de hilo dentro de un círculo para celebrar nuestra conexión. O, puede ser catártico, como romper un huevo (al aire libre, por supuesto!) Lleno de nuestra rabia sobre el abuso que hemos experimentado, o tal vez simplemente compartir nuestros sentimientos sobre temas que suelen ser tabú en el resto de nuestras vidas, como la ira . o la muerte
energía 7.Raising: Por lo general, por el sonido y /o movimiento. Nos dan vida a nuestro trabajo ritual de muchas maneras diferentes: por el baile, percusión, canto, o tonificación. Esta es realmente la parte del ritual cuando más plenamente y, literalmente, encarnamos la energía que hemos creado hasta este punto
energía 8.Grounding:. Renovando nuestra conexión con la tierra. Una vez que hemos planteado la energía, es necesario que haga masa; de lo contrario, vamos a dejar la sensación espaciosa ritual y desorientado. Podemos hacer esto simplemente mediante la colocación de las manos en el suelo y respirando profundamente, visualizando nuestra conexión con la tierra. O, podríamos ingerir algún tipo de alimento ritual en este punto o se dan la mano en un círculo y mdash; cualquier acción para tácticamente, físicamente se siente firme y" plantado y".
9.Opening círculo. Cada ritual debe tener un principio claro y final. En este punto podemos agradecer a las energías elementales por apoyarnos en nuestro trabajo ritual, reconocer los cambios que se han producido, y comenzar a reflexionar sobre cómo podemos utilizar estos dones rituales para hacer una diferencia en nuestras vidas. En un ritual de grupo, este es también el momento para participar en algún final, diversión a tierra, en forma de abrazos y festejos

A través de todas estas etapas vemos cómo los cuatro elementos rituales clave —! Intención clara, espacio seguro y sagrado, símbolos, y la estimulación sensorial y mdash; pueden ser tejidas en la experiencia en general.

La promulgación ritual con una estructura clara en la mente no debe ahogar la creatividad, sino más bien mejorar la sensación de operar dentro de un, sagrado, contenedor energético seguro. Con esos parámetros en lugar de la magia tejida durante su promulgación se convierte en co-creación espontánea y única de todos los presentes y mdash; incluso si y'! Es sólo que

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