Lograr su resolución de Año Nuevo Ahora. Paso uno: Forget About Año Nuevo

¿Cuál es el mejor regalo que puede recibir Siguiente Holiday?

¿Qué hay de su propio éxito?

Mientras escribo esto, estamos entrando en la temporada de vacaciones, durante que va a tratar de averiguar los mejores regalos que puedes dar amigos y familiares, y van a hacer lo mismo para usted. Las probabilidades son, los resultados serán menos impresionante. Luego, el 01 de enero, ya que termine la temporada de vacaciones, que va a hacer una resolución de Año Nuevo para lograr lo que realmente quería más que cualquiera de esos dones que tienes - ya sea para bajar de peso, ponerse en forma, Caja novela o iniciar un nuevo negocio. ¿Por qué no darte el regalo de ese éxito como su regalo de Navidad para ti? Aquí hay cinco maneras de ayudar a que esto ocurra:

1. Olvídate
de Año Nuevo

El peor día para comenzar una resolución puede ser sólo 1 de enero

¿En qué condiciones se encuentran la mayoría de nosotros en el 1 de enero? No sólo estamos recuperando de la víspera de Año Nuevo, estamos recuperando de toda una temporada de vacaciones de excesos. Estamos bastante probable que haya tomado un tiempo libre tiempo de trabajo (o disfrutado de un tiempo lento en la oficina), y ahora, en el inicio de enero, jefes, clientes y compañeros de trabajo todos esperan que apretarse el cinturón y ponerse al día. Nuestra condición física es probable que sea en un punto bajo, y nuestra carga de trabajo en un punto alto. En estas condiciones, ¿cuál es la probabilidad de que se pega a una resolución completamente nuevo para pasar la hora del almuerzo en el gimnasio? No es bueno

En este momento -. Mientras nos dirigimos hacia la temporada de vacaciones - puede ser el mejor momento posible para comenzar en una nueva resolución. La primera razón de que esto es cierto es la obvia: si usted es serio acerca de lograr algo, ahora mismo es siempre el momento para empezar. Siga leyendo para conocer otras maneras de utilizar este tiempo para que tenga el don de éxito.

2. No cavarse en un agujero Antes de comenzar

Ponte en la línea de salida - no diez pasos detrás

Digamos que usted tiene una meta de peso y tiene que perder 20 libras para llegar a él. Usted puede empezar a tomar las riendas de su alimentación ahora, o puede esperar hasta el 1 de enero al comenzar, y la necesidad de perder 25 libras para alcanzar su meta, porque te dejas llevar durante las vacaciones.

A partir de una pérdida de peso resolución durante las vacaciones no significa que tenga que pasar Acción de Gracias con un plato de lechuga, mientras que todos los demás están disfrutando de pavo y pastel de camote. Su objetivo para las fiestas puede ser mantener, no ganar. Puede comenzar con el primer paso crucial de mantener un diario de alimentos - escribir todo lo que come y sus calorías estimadas. Ese acto solo evitará comer en piloto automático. Cuando nos fijamos en el registro de lo que ha comido antes de la cena, usted puede darse cuenta de que no sería una gran dificultad para cortar su entr y eacute;. E por la mitad y guardar el resto para mañana

Pero esto consejos no sólo se aplica a la dieta. Un objetivo de salir de la deuda de tarjeta de crédito va a ser mucho más fácil de alcanzar si no ha pasado los días de fiesta que compran regalos con tarjetas de crédito, por ejemplo.

3. Envía Todos

< em> Así es como las resoluciones se hacen realidad

Las vacaciones son un tiempo para conectar con los amigos y la familia, de dejar que todos sepan lo que estás haciendo. Es el momento perfecto para decirle a todos acerca de su resolución. Decirle a la gente sobre ello hace que sea real. Te obliga a pensar en cómo va a hacer que suceda. Le da a sus amigos y familiares la oportunidad de compartir experiencias, hacer sugerencias, y ofrecen a ayudar. Lo que nos lleva al siguiente paso. . .
Soporte

4. poner en su lista de deseos

El regalo más valioso que usted recibe puede costar nada

Si usted desea hacer un cambio real en su vida, dígale a la gente que obtiene sus vacaciones regalos que lo que quiere este año es su apoyo. La clave aquí es ser muy específico. Usted puede decirle a su esposa que él puede dejar de preocuparse por encontrar el regalo perfecto, siempre y cuando él se compromete a cuidar a los niños tres veces a la semana para que pueda ir al gimnasio. Como regalo de sus hijos para usted, darles la tarea de ordenar a "hacer su tarea" en un momento determinado cada noche - si su tarea está trabajando, escribiendo para su blog, o la creación de su presupuesto. ¿Qué niño no ama dar los deberes de los padres?

Para otros amigos y familiares, su regalo para ti puede ser la de comprometerse formalmente a ser su equipo de apoyo, a la que usted reporta su progreso cada semana o incluso cada día . Puede utilizar el sitio gratuito
Mi Equipo Poderoso, www.mymightyteam.com, para crear un equipo de apoyo dedicado a su meta que puede realizar un seguimiento de su proceso a través de blogs, mensajes de texto o correo electrónico.

5 . Use su tiempo de Down

Relax, piense en su vida, y crear un plan de acción

La temporada navideña puede ser agitada. Pero casi siempre le proporciona más tiempo de inactividad que tendrá en enero. Y es el momento en el que estamos propensos a estar pensando en el cuadro grande: ¿Cómo queremos ser la vuelta para ver a nuestros hijos todos crecidos; cómo queremos que las cosas sean de un año; cómo a veces, con suerte y un montón de trabajo duro, los sueños pueden hacerse realidad.

Aproveche este tiempo. Acurrucarse junto al fuego (o el video Yule Log) con un diario y escribir su plan de acción. O si usted no está listo para eso, acurrucarse por la computadora portátil y comenzar a investigar los posibles pasos de su plan de acción. Si usted está tratando de construir un nuevo hábito, iniciar pequeños (como los cinco minutos de ejercicio) y añadir a ella cada día.

Conclusión

Si comienza ahora. . .

Por 01 de enero su resolución y su plan para lograrlo será una parte de su vida. Sus amigos y familiares todos sabrán sobre él, y se le apoyo en formas específicas y concretas. Usted ha tomado el tiempo para investigar sus metas, expuso un plan de acción, y empezar a trabajar en el plan.

Mientras que usted está volviendo ese pañuelo de lunares de la tía Beatriz, usted sabrá que ya ha dado a sí mismo el mejor regalo que podría recibir: una gran oportunidad de éxito Restaurant ..