Hay más de una forma de crecer

Como retos aparecen en nuestras vidas, no siempre tenemos el tiempo o el dinero para buscar ayuda profesional, o tal vez no estamos dispuestos a compartir a nosotros mismos con otra persona, es decir, un terapeuta. Hay muchos libros de autoayuda, y he leído unos pocos, que hizo una gran diferencia en mi vida. Recuerdo haber leído, "Mi Madre Myself" por Nancy viernes, y que tiene un momento bombilla. Esa realidad ayudó a mi relación con mi madre cambió para mejor

. Poderosas fuerzas del cambio siempre están trabajando en nuestras vidas. Sin embargo, hay momentos en que lo que se consigue no es compartida fácilmente o fácilmente. Después de todo, el proceso de convertirse en una persona completa es un profundo secreto. . Significado sólo tú sabes quién eres, y cómo quiere vivir su vida

Cuando se repudió algo dentro de nosotros, (por ejemplo, un aspecto de su personalidad que usted se niegan a reconocer como propio) lo que se repudió causa estragos. Una motivación para trabajar con auto ayuda material que nos puede ayudar a traer esas áreas repudiado a la superficie, donde pueden ser mirados, experimentados y puestos en libertad. A todos nos caminar con tanta carga emocional, y, con un poco de compromiso, este material se puede trabajar y dejar de lado, lo que nos permite ser más ligero y más feliz de vivir una vida más plena. En oposición a las partes repudiadas de nosotros mismos que nos están ejecutando

. Hay períodos en nuestras vidas, que nos llama a abrirnos, y dejar que la luz en una parte que ha sido encerrado. Los ejemplos podrían ser un divorcio, la muerte, cambio de trabajo, accidente o lesión. En lugar de tomar un punto de vista negativo, estos cambios pueden ser vistos como una experiencia de crecimiento. evento cada vida cosecha buena y mala, ¿por qué no centrarse en un resultado positivo

. El libro comienza el día 1: Lista 10 cosas que tengo que trabajar en mejorar mi mismo (mi autoestima, el matrimonio, o la dieta, etc.). En la parte inferior de cada página es que hay una perla de sabiduría para ese día, por ejemplo, el día 7 "a veces la soledad es todo lo que necesita para descubrir respuestas a nuestras preguntas". Día 4: Reconozca sus temores: mirarlos; sentirlos, (escribir todo lo que tiene miedo de). En la parte inferior de "He experimentado algunos bastante cosas horribles en mi vida y la mayoría de ellos lo he imaginado. El proceso de crianza de material en el interior que se abre hacia arriba y escrito por . No poder en escribir pensamientos y sentimientos Estas emociones no reconocidas están hurgando en nosotros mismos, causando problemas al entrar y salir de en momentos inadecuados En el Día 13:.. Hacer una revisión de los últimos 12 días y pregunta "¿qué am ¿Estoy sintiendo? ¿Ha descubierto nbsp sin resolver y, emociones? en Siguiente en el Día 14: Hoy en día, tomar el día libre !! Hacer algo divertido - salir en la naturaleza, llamar a un amigo o mirar una puesta de sol - y por supuesto, la risa! Día 20: ¿Qué te hace sentir amado? La perla de la sabiduría para ese día, "Si no es donde usted está parado, ¿dónde crees que es"

Y si uno ha sido honesto y abierto en responder y escribir las respuestas a las preguntas de 30 días, que está a continuación, pedir que tome todo lo que que has aprendido, o que ha surgido en el proceso, y usted hará una lista con tres columnas. ¿Qué tengo qué trabajar, ¿qué es lo que quiero lograr y finalmente qué plazo desea que esto suceda. Por ejemplo, quiero bajar de peso. yo voy a empezar a caminar todos los días y voy a hacer esto durante un mes. Esta información que se presentan en el proceso se utiliza de una manera positiva para lograr un cambio positivo.

Diviértete haciendo tu lista. Es sorprendente que cuando usted escribe su "lista de deseo", ¿cuándo cada elemento se hace! El aumento de su conciencia de sí mismo no es una tarea fácil, pero los beneficios pueden superar con creces las dificultades

. Fue durante un momento difícil en mi vida cuando me estaba recuperando de una cirugía de cuello, que dentro de nueve meses, he perdido a una hermana con el cáncer, y un hermano, un sargento del Sheriff, que murió en acto de servicio, dentro de ese mismo mes. he usado este tiempo de recuperación para empezaron a trabajar en mí mismo. empecé a hacerme preguntas y fuera de ese cuestionamiento escribí mi libro "El descubrimiento de los Milagros y misterios dentro de ti, A 30 días Cuaderno de Trabajo". yo quería crear una herramienta de autoayuda para ayudar a otros soltaron su carga emocional y descubrir quiénes eran y ser feliz y disfrutar de su vida Restaurant  .;