STOP y RESPIRAR

Tome un momento y pensar en cómo coaxial a un niño excitado o emocional a calmarse. Se podría decir, y" relajarse y" o y" calmarse y" La técnica más eficaz consiste en pedir a alguien a “ tomar una respiración profunda y" Trate de recordar cómo te aconseja que se calmara y cómo actualmente a calmar a ti mismo. ¿Te acuerdas de tomar una respiración profunda?

La respiración es la conexión entre el pensamiento mental y expresión verbal. Cuando la respiración no está conectado a la idea, las palabras tienen menos significado. El mensaje resultante también puede ser diferente que la intención original. Cuando la respiración y el pensamiento no están conectados, la gente habla con ligereza, fuera de turno, y (más importante) de forma incorrecta. Cuando uno no está hablando en la respiración, él o ella puede dañar la voz a medida que esté tensa y fatigado. Una persona que no se conecta el aliento al pensamiento también aparece con menos control, menos conocimientos, menos potente, e incluso desagradable para estar alrededor.

Desafío:

iniciar la supervisión de cómo se respira alrededor de otros. Haga un punto para el registro de entrada en la respiración durante el día de trabajo. Este es el entorno principal para mala respiración. Compruebe la profundidad de la respiración y de la calidad de la misma. ¿Por cuánto tiempo es su exhalación? Cómo relajada es? ¿Está respirando de forma natural, conteniendo la respiración, o participar en la respiración superficial? Trate de mantener la respiración se relajó mientras habla. Al final de una frase o pensamiento, darse la libertad para inhalar. Imagina que con cada inhalación, usted está más inspirado. Inhale en busca de inspiración. Así que muchos clientes creen que la velocidad es más importante que la conexión. ¿Usted pertenece a esta categoría? ¿Te obligas respiró muerto o rancio para llevar a usted a través de tantas frases como le sea posible manejar? Entonces, estás obligado a tomar un respiro en medio de un pensamiento? Esto interrumpe el impulso, el mensaje y el significado. Si usted tiene que recoger en el medio de un comunicado, que tiene que trabajar más duro para recuperar la atención de su público.

Solución:

Date permiso para respirar. Date permiso para reducir la velocidad. Permita que su respiración al jardín central, enfoque, y tierra. Si usted recuerda a “ PARAR y respirar, y" usted encontrará la gente está más interesada en su respuesta. Usted también encontrará que su respuesta será más clara y concisa. Usted aparece directo y confiado. Cuando está conectado a la respiración, se mantiene el poder en cada conversación Hotel  !;