*** 5 Factores que pueden afectar la salud de su voz

¿Alguna vez has notado que cuando usted está muy fatigado, su voz es mucho más débil que si usted está energizado? No en vano, su salud vocal es determinado por la salud de todo el cuerpo. Por lo tanto, si alguno de los siguientes 5 factores son típicos de su estilo de vida, también lo serán los siguientes 5 factores tienen un efecto en su voz al hablar.

1. la mala alimentación página 2. la falta de sueño Estrellas: 3. obesidad, si se inhibe su capacidad de respirar página 4. uso de tabaco, drogas ilegales (e incluso algunos los legales), y el exceso de alcohol página 5. estrés

Si bien es posible que haya dado poco o ningún pensamiento a la salud de su voz, es importante reconocer que sus pliegues vocales (cuerdas) son un órgano de su cuerpo. Y, así como el corazón o el hígado o el estómago estará sujeto a los peligros de un estilo de vida poco saludable, la calidad, la variedad y la facilidad de su discurso y /o voz para cantar sucumbirán a un estilo de vida poco saludable también.

Simplemente cambiando su estilo de vida puede tener un enorme impacto en la salud de su voz. Sin embargo, tomar su cambio de estilo de vida de un paso más y usted descubrirá una mayor salud no sólo por su voz que habla, pero para el resto de su cuerpo también.

Muchas personas en contacto conmigo por abuso vocal. En la mayoría de estos casos, su dieta, sus hábitos de sueño, su peso, y sus otros estilos de vida no están causando el abuso a sus cuerdas vocales. Lo que ocurre es que, debido a la mala colocación de la voz, estas personas están poniendo tensión innecesaria y el estrés en los órganos delicados. Lo que esto realmente significa es que ellos están gritando o incluso simplemente hablar durante períodos prolongados de tiempo que puede conducir a un daño permanente. (Un buen ejemplo de esto está arraigando para su fútbol favorito o equipo de hockey durante 2-3 horas.)

Hay un remedio para la mala colocación que ahorrará su garganta y oídos de sus oyentes! Se llama proyección y- aprender cómo aumentar su volumen sin gritar. Esto sólo puede suceder, sin embargo, cuando usted permite que su pecho se convierta en su amplificador principal y no sólo su garganta y cuerdas vocales. En el proceso, se puede descubrir un, más cálido, voz más profunda más rico que sonará más maduro y tendrá una duración de mayores períodos de tiempo si usted está hablando, cantando, o vocalmente apoyar a su equipo favorito. Al hacerlo, también descubrirá menos estrés en su vida porque usted estará respirando con el apoyo de su diafragma, algo que probablemente no están haciendo ahora mismo.

Comer bien, dormir mucho, cuidar de su peso, y, limitar o eliminar el tabaco, drogas y alcohol y su voz que habla se lo agradecerá. Aprenda cómo proyectar tu voz y tu cuerpo te lo agradecerá para disminuir el estrés en su vida. Y, en el proceso, usted descubrirá una voz resonante que dice mucho acerca de usted para arrancar Hotel  !;