*** Estar nervioso en Hablar en Público - Simplemente no los deja por "escuchar" You Sweat

Un gran problema para muchos en hablar en público es una voz que tiembla debido al nerviosismo. En primer lugar, me espero que usted estaría nervioso de hablar en público. I don &'; t importa cuántas veces usted y' he dado una presentación, si es su quinta tiempo o su quinto centenario. El nerviosismo es ese maravilloso torrente de adrenalina que puede dar a su dinamismo entrega. Lo que hay que entender es que los nervios nerviosos son una bendición disfrazada.

La dificultad con la voz que tiembla es que es un claro indicativo de que te estás muriendo mil muertes. Y, needn &'; t ser. Puede eliminar la aljaba y tomar el control de su nerviosismo, cambiando dos hábitos.
1. Aprender a respirar con el apoyo de su diafragma. Cada mamífero respira de esta manera y que también lo hizo en el nacimiento. Durante el desarrollo de la infancia, sin embargo, las posibilidades son buenas que usted volvió a la respiración superficial o perezoso que es típico de un 99% de la población. Respirar con el apoyo tiene algunos beneficios fantásticos que afectarán su salud más positivamente. Lo que hará para usted para hablar en público, sin embargo, es le permiten tomar el control de su nerviosismo y realmente poner a buen uso.

[La respiración profunda apoyado elimina las toxinas en la sangre que la respiración superficial o perezoso no es capaz de hacer. De hecho, respiración superficial en realidad aumenta las toxinas que aumenta su nerviosismo.]
2. Aprender a alimentar su voz a través de la cavidad torácica. Al igual que el 99% de la población no está respirando con soporte, así también, ese mismo 99% no están haciendo uso del tamaño fantástica de la cavidad torácica para producir sonido sonoro. Lamentablemente, la mayoría de la gente confía en sus otros 4 resonadores de hablar que incluye las cavidades de la caja de voz, la garganta, la boca y la nariz. Una vez añadido el pecho como la caja de resonancia primaria, se puede descubrir un sonido más rico, más cálido, más profundo, más maduro. Y, el temblor se ha ido, no importa lo nerviosa que eres.

Si el tono se eleva a una milla o encontrar su temblorosa voz cuando se pone de pie y dirigirse a una audiencia, no va a cambiar hasta que mejore su colocación voz . Esa es la única manera de hacer que se vaya.

Toma el control de tu nerviosismo y te garantizo que va a descubrir los maravillosos beneficios de esa oleada de adrenalina corriendo a través de su cuerpo. Va a estar más centrado y más alerta que hará que usted se sienta seguro al dirigirse a una audiencia Hotel  .;