Cinco maneras positivas para terminar el año

El final de un delicioso banquete está marcada a menudo por el café, una copa después de la cena, y un postre dulce. No sólo tiempo Postre ofrece el cierre perfecto para una comida memorable, pero también ayuda a la digestión, ayuda a la asimilación, y crea un espacio para la buena conversación.

Fin del año reflexión es como el y" el postre y" del año. Es una oportunidad perfecta para evaluar los logros significativos, proporcionar el cierre del año anterior, y para preparar el terreno para un nuevo año por delante. It &'; s también un momento importante para atar cabos sueltos, dejar de lado las cosas que ya no funcionan, y barrer las viejas energías. Este año, en lugar de limitarse a dejar que los días finales de la hoja de años por, disfrute a “ el postre y" para digerir lo que has aprendido, y sentir la satisfacción del deber cumplido y el cierre

Aquí hay cinco maneras de poner fin de manera positiva el año:.

1. Limpiar
Tome estos últimos días del año para traer armonía y el equilibrio en su vida y entorno de trabajo. Camine alrededor de sus espacios personales y sentir lo que y' trabajo y qué y ' s; s no. Abra los cajones, un paso en el garaje, mira en todos los rincones, grietas y espacios oscuros. Intuitivamente, ya sabes lo y' s llamando a usted. Siga ese impulso y enderezar el mueble bar, organizar el garaje, o aspire el pelo de las mascotas de la debajo de la cama. La limpieza puede ser una gran manera de eliminar las viejas energías y permitir nuevo flujo positivo. Tome los próximos días para poner en orden, ordenar, limpiar, o reorganizar su espacio. Entonces respirar, relajarse, y disfrutar de la nueva armonía!

2. Let Go!
El final del año es un buen momento para dejar de lado todo lo que ya no necesita o quiere. Lo que puede haber sentido cercano y querido para que el año pasado ya no puede mantener la misma sensación ahora. Ir a través de “ cosas y" y tirar, regalar o donar ropa, muebles, aparatos de cocina, objetos de adorno, o cualquier otra cosa que ya no se adapta a su personalidad. El hecho de que la tía Betty, una vez que dio esa estatuilla perro de cerámica para la Navidad en 1987, doesn y' t significa que usted tiene que mantenerlo para siempre. Deja ir lo que ya no se siente energizante o edificante.

3. Administrar Fuera de control electrónico
Sintiéndose enterrado en su bandeja de entrada? It &'; s no infrecuente para empezar el día con la apertura de correo electrónico, la comprobación de los más de 40 nuevos mensajes, y sintiendo la carga de los que refugio y' t sido aún respondidas desde principios de semana (meses o años). Además allí y' s la pesadez de cientos de correos electrónicos guardados en diferentes carpetas. Tome los próximos días y conseguir una manija en su correo electrónico desbordante. Responda cualquier correos electrónicos pendientes pertinentes, eliminar todo lo que don &'; t tiene que leer, y cancelar la suscripción a boletines de noticias que ya no puede aportar valor a su día. Retomar el control de decidir cuánto tiempo y energía que y' re dispuesto a dar al correo electrónico.

4. Dar largos paseos
En los próximos días dar un poco de tiempo a solas calidad tomando largos paseos. Durante esas salidas practicar la respiración profunda consciente. La respiración ayuda a desalojar viejas energías estancadas y emociones. Además, la respiración alivia el estrés. Al comenzar a relajarse, nutrirse de la naturaleza. Siente el viento en sus cheques, escuchar a los pájaros de firmar, y respirar el aroma de la temporada. La respiración, la relajación, la naturaleza y tiempo a solas calidad proporcionan un momento oportuno para soñar con momentos de diversión, se deleitan en dar lo mejor para los esfuerzos creativos, y estar abierto a la belleza de la vida. Cuando te sientes bien, usted invita a usted a participar en más experiencias que se sienten bien.

5. El amor y la introspección Unidos La final del año es el momento perfecto para que el amor propio y la auto-evaluación. Al mirar hacia atrás en los sueños, metas, objetivos y proyectos que había planeado para el pasado año, un balance de donde realmente eres. ¿Sabía usted permite que su vida se desarrolle de manera significativa en el último año? Evite la tentación de auto-flagelación de metas que no eran &'; t se reunieron, y aprovechar la oportunidad de reflexión para evaluar qué y' s sigue siendo importante. Sea de apoyo en sí mismo como usted reconoce lo que has logrado, lo que ha aprendido sobre sí mismo, y los puntos fuertes que se desarrollaron en los últimos meses. Ámate a ti mismo por lo que eres ahora mismo y amarte a ti mismo para saber quién quieres llegar a ser más de.

A medida que el año termina, parar y darse un buen cierre. Déjese saben que ha llegado al final, resumir sus logros, y reforzar su compromiso con una idea central. Siga los consejos anteriores y saber que allí y' s ninguna razón para que este año can &';!. T tiene un final perfectamente fabuloso Hotel