Curas para la queja común

“ Si usted se queja, se mantendrá y" Mi 84 años de edad y madre compartió estas palabras de sabiduría conmigo recientemente. Ese mensaje, parientes cercanos a la declaración y" lo que te resistes, persiste, y" establecer mis ruedas mentales en movimiento, preguntándose qué mi mundo sería como si me di por vencido en las protestas. Así que aquí, en este foro público, estoy haciendo una declaración: estoy renunciando a quejarse (al menos por hoy), y te reto a que me acompañen en la búsqueda de un mundo libre de queja

La mayor parte de nosotros se quejan de aliviar la tensión, evitar la toma de acción o responsabilidad, o simplemente como un relleno de tiempo sin sentido. Pasar el rato alrededor de enfriadores de agua corporativas cualquier día de la semana, a cualquier hora del día o de la noche, y usted encontrará gente quejándose de todo, desde el pésimo estado de la gestión de los alimentos en las máquinas expendedoras. Piense en la última evento social que asistió. Las conversaciones fueron probablemente llenos de quejas sobre el tráfico, cómo la persona pésimo clima es de donde usted vive, el estado de las escuelas u otras instituciones sociales, o el estado del mundo en general.

Y si bien puede sentirse bien, digno, o incluso justificada para quejarse, quejarse es como /pegamento mental y emocional: Nos mantiene atrapado en un estado desagradable de la mente y no hacer una cosa para mejorar nuestro mundo. He aquí algunas recomendaciones sobre cómo comenzar a eliminar el virus queja de su vida.

1. Pregúntate a ti mismo si hay algo que se pueda o tenga que hacer con respecto a una situación. La mayoría de las veces, cuando me quejo de tráfico, admito que es porque he subestimado la cantidad de tiempo que se necesita para llegar a cualquier lugar en Las Vegas y estoy loco que los otros cien mil o más conductores en la carretera, además de los equipos de mantenimiento de carreteras y los ingenieros de control de tráfico, no han considerado mi apretada agenda! En resumen, puedo asumir la responsabilidad de mi tiempo o cuando elijo vivir, pero no puedo hacer nada sobre el estado de las carreteras, la sincronización de los semáforos, o los otros conductores.

2. Si realmente no hay nada que puedas hacer sobre una situación, y luego superarlo! ¿Por qué contaminar tu mente, perder el tiempo, y usted mismo palo en un lugar negativo si no hay nada que puedas hacer sobre una situación? Es posible que tenga que finalmente aceptar que a veces la vida y lo que da usted es injusto. Será necesario que deje de aferrarse a lo que nunca tuvo el control de todos modos. Consiga sobre él.

3. Ley, si puede hacerlo sin culpar, juzgar, haciendo mal, criticar, o de otra manera de añadir sal a la herida. Hace poco leí una carta a un columnista de consejos de una mujer preguntando cómo manejar la situación siguiente: Parecía que el director de la oficina en la que trabajaba enviaba siempre a otros a seminarios de formación profesional, mientras que el autor de la carta era y" la izquierda en la oficina hacer que todos los demás y'. work &" s; Ella dijo que estaba y" cansado de ser tratado como un ciudadano de segunda clase y".

El columnista sabiamente sugirió que en lugar de quejarse, se encuentra la materia que quería asistir y luego pedir al director si la empresa pagaría para que ella vaya. En resumen, tenía que dejar de ser a “ víctima voluntaria, y" asumir la responsabilidad de su felicidad, y hacer saber sus necesidades de una manera profesional, maduro. Preguntar es ninguna garantía de que la otra persona le otorgará automáticamente el pedido, pero seguro que gana quejándose!

El quejarse no mejora situaciones. Ciertamente no mejora nuestra mente, y contribuye a un ambiente tóxico que nos rodea. Debido a quejas está tan profundamente arraigada en el comportamiento, puede que tenga que hacer lo que les asesoran en programas de 12 pasos: Tome un día a la vez. . . tal vez sólo una hora a la vez. Sólo por hoy, no voy a quejarme. Sólo por hoy, voy a asumir la responsabilidad de mis acciones, cambiar lo que puedo, y obtener más de lo que yo no puedo.

puedo estar soñando lo imposible pensar que en realidad puedo curarme del virus queja. Pero me imagino un mundo sin quejas: un mundo donde la gente acepta lo que es, aceptar la responsabilidad de sus decisiones y acciones, y un mundo en el que hacemos peticiones en lugar de malgastar nuestros recursos más preciados — el tiempo y la energía y mdash; otros esperan finalmente se darán cuenta de lo que que necesitamos y damos a nosotros, en vez de tener que pedirla. La visión es tan convincente, las posibilidades tan atractivo que yo, por mi parte, estoy dispuesto a intentarlo. . . un día, una hora, un minuto, una queja a la vez. ¿Me acompañaras?

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