No tome su palo de golf interno para trabajar!

¿Está su palo de golf interno apoderando de su trabajo? Todo el mundo tiene un palo de golf interno. It &'; s la parte de nosotros que y' s todavía un niño de dos años de edad. Se vive en los oscuros recovecos de nuestra mente, sin importar lo mucho que y'. He logra

El palo de golf interno se enfurece ante el menor inconveniente. Se siente con derecho a conseguir lo que quiere, cuando quiere, y se queja cuando las cosas don &'; t ir su camino. Su palo de golf interno no sólo te hace miserable; que hace que el trabajo desagradable para todos los demás

“. Hmm, y" se le puede decir a sí mismo en este momento. y" Esto describe a alguien que trabajo y" It &'; s siempre es más fácil de detectar a alguien más y' s palo de golf interno a la suya. Pero tomar un momento para reflexionar sobre ti mismo, y responder a las siguientes preguntas

¿Con frecuencia se quejan de que algo isn y'.?? T justo Deseo No te enojan por lo menos una vez al día De Deseo No ??? os aborrecen al menos una persona en el trabajo
¿Ha casi deja su trabajo en el lugar porque estaba molesto ¿Cuáles son usted un esparcidor de chismes Deseo No Te frecuencia y" olvidar y" hacer el trabajo o transmitir mensajes que otras personas están esperando

Si usted contestó sí a cualquiera de estas preguntas, es probable que don &'; t disfrutar de su trabajo mucho. Y cuando usted y' re en un estado de ánimo negativo, su palo de golf interno te trae aún más. La investigación ha demostrado que mientras que algunos trabajos son más estresantes que otros, la insatisfacción tiene más que ver con su actitud que con el trabajo en sí.

Por ejemplo, considere dos mujeres, Abigail y Betty, que trabajan como enfermeras y' s asistentes en un hospital. Abigail se queja, y" Todo lo que hago es limpiar otras personas y' s líos. Los pacientes don &'; t aprecian lo que hago para ellos. Si I &'; estoy cinco minutos tarde o si me olvido de lavar un orinal, consigo grité. Cuando empecé aquí, prometieron I &'; d conseguir dos descansos diarios. Ahora I &'; soy afortunado si incluso conseguir uno. No me gusta este trabajo y"

Ahora aquí y' s cómo Betty ve su trabajo:. Y" Me gusta saber que puedo hacer que los pacientes más cómodo. Ellos don &'; t siempre muestran aprecio, pero supongo que wouldn y' t ya sea si yo estaba en tanto dolor como son. A veces me siento tan ocupado que me olvido de las cosas, y mi supervisor se enfada. She &'; s tiene la administración respirando en el cuello y el can &'; t permitirse ningún quejas de los pacientes. Hay días en que don &'; t incluso conseguir un descanso, pero el tiempo vuela seguro por esos días. A pesar de que y' sa trabajo duro, me gusta ayudar a la gente y".

La clave está cambiando de perspectiva

Se puede ver en este ejemplo que su trabajo es lo que hacen. No hace ninguna diferencia si usted trabaja dentro o fuera, en un escritorio o detrás de un mostrador, o si usted usa jeans o un traje para trabajar. Si te enfocas en lo negativo, nunca se podrá disfrutar de su trabajo, no importa lo que hagas o lo mucho que se les paga.

Abigail en el ejemplo anterior tiene un fuerte palo de golf interno. Ella se queja y se encuentra culpa. Ella percibe a sí misma como una víctima. No sólo su palo de golf interno hacerla irritable y difícil de llevarse bien con, pero va a privarla de la oportunidad de sentirse bien consigo misma.

Betty es más positivo de su trabajo, pero al mismo tiempo ella También es realista. She &'; s conscientes del duro trabajo y la falta de aprecio. Sin embargo, en lugar de detenerse en lo y' s ausente de su trabajo, ella se centra en por qué se optó por trabajar allí en primer lugar. Ella se cansa y destacó, pero también va a casa con una sensación de satisfacción y logro.

Nadie es alegre 100 por ciento del tiempo. Sin embargo, las personas que don &'; t permiten a sus mocosos internos hacen una montaña de un grano de arena sufrir menos estrés, menos enojado, y son más optimistas sobre el futuro
Hay muchas cosas que no puedes controlar en el trabajo.. Por ejemplo, usted no tiene control sobre su jefe y' s los estados de ánimo. Si su jefe es de mal humor, él o ella podría desquitarse con usted. Pero el don &'; t tiene que dejar a su jefe y'. S palo de golf interno empujar sus botones y dar rienda suelta a su propio palo de golf interno

Algunos aspectos de su trabajo puede ser monótono o desagradable. Pero incluso entonces, puede ver de una manera diferente, por ejemplo, mediante la creación de un desafío, como las carreras contra el tiempo o por hacer las cosas en un orden diferente o con diferentes herramientas. De esta manera, se obtiene una sensación de control sobre su trabajo, lo que reduce el estrés físico y mental

“. ¿Cómo es posible que mi trabajo cuando trabajo con gente imposible y"!?

¿Quién hasn y' t tuvo que trabajar con alguien que era desagradable, no coopera, o un alborotador? Estas personas no sólo traer sus palos de golf internas para trabajar con ellos; que les permiten tomar el relevo. It &'; s aún peor cuando el palo de golf interno pertenece a su jefe

El principal problema con otras personas y'. S mocosos interiores es que desencadenan su propio palo de golf interno. Por lo tanto, cuando María no logra transmitir un mensaje de teléfono importantes para usted porque ella y' s enojado con usted, esto se pone su propio palo de golf interno gritando dentro de su cabeza, y" ¿Cómo se atreve a hacer eso! She &'; s no va a salirse con la suya y "!; Luego, su palo de golf interno pasa un tiempo precioso melancólico o trazar la venganza

Aquí están algunas cosas que usted puede hacer cuando se enfrentan con otras personas y'. S mocosos interiores

Pregúntese que y". Posee y" el problema. ¿Has hecho algo mal, o es la otra persona exagerando? Si y' s la segunda, don &'; t sentir que tienes que arreglar las cosas. Sólo minimizar sus interacciones con la persona, y el don &'; t se quejan o chisme a otra persona
Si su jefe está exagerando, decir algo a reconocer sus sentimientos, tales como, y". Puedo ver por qué usted y'. Re molesto y " ; Pero don &'; t tratan de explicar o defender a sí mismo en este punto. Espere hasta que su jefe se ha calmado
Cuando un compañero de trabajo y'. S falta de cooperación afecta a su capacidad para hacer su trabajo, pregúntese si esta es la primera vez. Si es así, ofrecer para ayudarle a acelerar su parte del trabajo. Si la persona es habitualmente poco cooperativa, it &'; s tiempo para empezar a documentar sus esfuerzos y posteriormente llevarlo a la atención de un superior si las cosas don &'; t mejoran. Pero hacerlo de forma objetiva, documentar sólo los hechos, no sus opiniones o sentimientos
Tenga en cuenta que se centran en otras personas y'. S el mal humor, comentarios sarcásticos, y el comportamiento no cooperativo que se fuga de la energía. Wouldn y' t usted en lugar de guardar su energía para algo más productivo o agradable
Por último, recuerde que y' s más fácil de detectar un palo de golf interno en alguien más que en ti mismo. ¿Seguro que y' s el otro chico y' s mocoso interior que y' s que molestar. . . o se trata de su propio?
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