Mejora - 7 Días a lo mejor de ti

Más a menudo que no, estrellas de televisión están siendo retratados como estas personas perfectas que no tienen defectos y viven una vida de cuento de hadas glamour sin preocupaciones de dinero o cualquier otra cosa para esa materia. Creo que el tiempo es haberle hecho de que dejemos de vivir en un mundo de fantasía y empezar a vivir en la realidad. Mejora no debe basarse en lo que o que vemos en nuestro programa favorito de televisión y como cuestión de hecho, creo que gran parte de la televisión hoy en día es en realidad enseñando valores malos y no los que van a hacerte una mejor persona. Sólo un poco de alimento para el pensamiento!

Es tan fácil perder nuestra autoestima hoy y tal vez más que nunca. Realmente tenemos que dar un paso atrás y tener en cuenta que, independientemente de lo que puede estar sucediendo en nuestras vidas, nunca debemos perder nuestro sentido del yo, porque eso es absolutamente invaluable.

Usted puede preguntarse, ¿qué Qué se necesita para estar por encima de las masas? A continuación se muestra una lista que debería ayudar a responder esta pregunta muy importante. Tome un poco de tiempo cada día durante la próxima semana y anotar las respuestas a estas preguntas. Usted se sorprenderá de lo mucho que este ejercicio le ayudará!

1. Entender su propósito en la vida!
¿Vas a lo largo de su vida esperando que las cosas van a mejorar y la salud, la felicidad y la riqueza va a aparecer por arte de magia en frente de su con poco o ningún esfuerzo de su parte? Tómese el tiempo para identificar lo que su objetivo principal en la vida se basa en sus valores fundamentales y trabajar para este propósito y valores.

Esto puede sonar como una gran empresa, pero confía en mí cuando digo, cuando se puede aclarar estas cosas, todo caerá en su lugar mucho más fácil que fuera. A veces puede ser esta claridad que se embarca en un camino hacia la vida que sólo han soñado hasta ahora!

2. Conozca sus valores
¿Qué cosas que más valora en la vida? Tome un poco de tiempo para escribir lo que considera que son tus mejores 5 o 6 valores. Estos valores pueden ser cualquier cosa de la libertad financiera, la familia y la salud, el respeto de sus compañeros o incluso el desarrollo espiritual. Asegúrese al establecer sus metas para el año 2011 para comprobar y asegurarse que corresponden con sus valores fundamentales. Si este no es el caso, usted realmente quiere dar un paso atrás y volver a evaluar sus objetivos para asegurarse de que coinciden con sus valores.

La magnitud y el número de goles que llegar a debe ciertamente no disuadirle, pero debe darle una nueva motivación encontrado para comenzar a ejecutar con el fin de empezar a lograr su sueño la vida.

3. Entender sus necesidades! Online Sin el cumplimiento de sus necesidades, usted engaña a sí mismo para vivir una vida de autenticidad. Primero debe cuidar de sí mismo antes de que algo o alguien más. Sus necesidades pueden ser la necesidad de ser respetado, ser amado, de ser reconocido por sus seres queridos sólo para nombrar unos pocos. Demasiadas personas hoy pueden preguntarse acerca de sus vidas sin saber lo que sus sueños son, permiten llevar a cabo a lo largo de ellos y esto puede terminar dejándote estresado y tal vez incluso le puso en un profundo estado de depresión. Antes de que sea demasiado tarde, anuncie su parte superior 3-5 necesario para que al menos tiene una mejor idea de por dónde empezar.

4. ¿Cuáles son sus pasiones?
Sólo entiendes quién eres y qué cosas te hacen feliz en la vida. La duda en uno mismo y la falta de entusiasmo sólo puede actuar como obstáculos, pero nunca dejar que te lleven fuera del camino hacia ser la persona que realmente quieres ser. Mira a tu alrededor y te preguntas que te inspira y comenzar a expresarse de una manera que te puso más cerca de ser como los que te inspire.

5. En vivo desde adentro hacia afuera Usa un ritual para reflexionar y ser más conscientes de sus pensamientos, los pensamientos que promueven quien quieres ser. Ser uno con la naturaleza. Una gran manera de relajar su mente preocupado es respirar profundamente. Muchos de nosotros estamos tan atrapados en el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, que nos resulta difícil estar en paz, incluso en nuestros propios hogares. Me parece que es beneficioso para sentarse en una habitación oscura, sin ruido a menos que encontrar música relajante para ayudar a calmar su mente. La música ha sido fuente de inspiración para muchos para ayudarles a calmar su mente y pensar con más claridad.

6. Conozca cuáles son sus puntos fuertes y honrar a ellos!
Todo el mundo tiene algunos rasgos positivos y talentos especiales que son exclusivos de ellos mismos. ¿Qué talentos especiales tienes? Piensa bien y la lista 3 de sus puntos fuertes y si esto parece difícil, pedir los más cercanos a ti y te puede sorprender con algunas respuestas que usted no puede tener idea de por su cuenta. Usted puede ser innovador, divertido y bueno con las manos, por ejemplo. Si puede expresar quién eres a través de sus puntos fuertes en lugar de centrarse en sus debilidades, esto va a recorrer un largo camino en su vida. Usted puede aumentar su confianza en sí mismo cuando se puede compartir lo que sabes con los demás.

7. Tómese el tiempo para ayudar a otros.
Cuando usted sale de su manera de ayudar a los demás, usted encontrará que usted establece un sentido interconectado de bienestar. Vivir con un propósito específico y se mantiene fiel a lo que eres, junto con compartir esto con otros, te pone en una posición increíble para compartir su espíritu y su esencia misma. Compartir sus puntos fuertes con los más cercanos a usted, por supuesto, ser muy gratificante. Este sentimiento gratificante puede multiplicarse si comparten habitación con un completo desconocido que tiene un aprecio genuino por lo que les han dado.

Cuando todo está dicho y hecho con, mejora del uno mismo es en definitiva una experiencia muy gratificante. Usted no debe limitar a las zonas comunes, como el lugar de trabajo y el hogar solamente, sino ampliar sus horizontes y compártelo fuera de estos lugares cada día. La capacidad de mejorarnos a nosotros mismos se encuentra dentro de nosotros mismos y de lo mucho esfuerzo que están dispuestos a poner en el proceso. ¿Qué tan grave es lo que quieres una vida mejor es la pregunta? Si realmente lo quiere, va a poner el esfuerzo necesario en la consecución de la misma.

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