Cómo ser feliz en el trabajo? Reconozca usted mismo

Hacer una lista de sus logros en el trabajo es una manera de reconocer a sí mismo ya su trabajo. En 1997, cuando yo acababa de comenzar mi entrenador practicar otro entrenador envió un boletín de noticias que sugiere que sus lectores hacen una lista de 100 logros para el año en su vida personal y el trabajo que les gustaría reconocer a sí mismos por. Su tema era y" celebrar sus éxitos y " ;.

La tarea parecía abrumador para mí. Mi negocio estaba empezando. No tenía idea de si sería un éxito o no. Dejando el mundo de la empresa y de su sueldo seguro a estar fuera por mi cuenta era simplemente aterrador. Se sentía como que tendría problemas para encontrar 10 logros de trabajo para el año no importa 100.

Como nuevo propietario de un negocio que era muy bueno en la identificación de los problemas. Mi crítico interno estaba vivo y bien. Estaba ocupada me decía que nunca podría hacerlo. ¿Cuántos de nosotros están más en sintonía con lo que está mal con lo que hacemos que con lo que es correcto?

El ejercicio de búsqueda de 100 logros me desafió. Yo era sin duda consciente de mi crítico interno y con ganas de ganar mi poder volver al demostrar a mí mismo que yo había hecho un poco.

Mi lista incluía cosas que hicieron que me sienta orgulloso. Hey tener el coraje de iniciar un negocio era enorme. Algunos de mis artículos podrían haber parecido insignificante para los demás, pero yo estaba orgulloso de todos y esta fue mi lista. Al final me encontré con muchos más que los 100 logros. (¡Pruébalo! Probablemente se sorprenderá demasiado.)

Mientras se sentía bien reconocer a mí mismo de esta manera, mi crítico interno tiene la costumbre de "pero" ing con un "yah pero" y luego un lista de razones por las que aún no podría tener éxito a pesar de todos estos logros.

Me parece importante ir un paso más allá con este ejercicio. Yo lo llamaría este paso "Tomar el sol en la gloria"! Con esto quiero decir sentarse con la lista de modo que usted tiene el lujo de sentirse orgulloso de sí mismo durante una hora más o menos. Vuelve a la lista varias veces durante el día, semana y mes para realmente sentir y celebrar sus éxitos.

Permitir que sus éxitos pasados ​​para aumentar su confianza en el futuro. Si ha superado algunos obstáculos en el pasado, entonces usted será capaz de hacer lo mismo en el futuro. En nuestras vidas ocupadas hoy no nos tomamos el tiempo suficiente para celebrar y reconocer a nosotros mismos.

Ahora, ¿cómo puede apaciguar a ese crítico interior en ti que te molesta en los momentos más inoportunos? La parte dudar de que está ahí por su propia seguridad y la seguridad para que su crítico le advierte a jugar a lo seguro en todo momento.

Existe un riesgo a casi cualquier cosa que haga. Incluso si usted no es un gran tomador de riesgo es probable que haya asumido un riesgo calculado a veces. A veces se puede relajar su crítico interior mediante el control de la mayoría de las partes de riesgo y, a veces tienes que bloquear el ruido de la crítica sabiendo que has sido lo más cuidadoso posible y el riesgo vale la pena
.
También lo han hecho has hecho recientemente que eran logros en el trabajo para usted? Haga su lista de 100 o sin embargo muchos crees que es impresionante. Siéntese con su lista y reconocer a ti mismo por todo lo que has logrado. Para ser feliz en el trabajo es importante para celebrar sus éxitos Hotel  .;