Cómo hacer llegar su vida detrás en pista

La vida es grande cuando todo ya todos en su vida va bien. Su carrera está en marcha, su relación es grande, usted y' re buscando el bien y casi todo en su mundo es fantabulous. Usted está en la cima del mundo que vuela arriba sobre el cielo. Entonces, un día pasa algo y todo se estrella contra el suelo. Los que pensabas eran tus amigos ahora ver sus verdaderos colores. Su carrera ha llegado a un alto, esa fantástica relación que usted pensaba que tenía, ahora está viendo sus verdaderos colores que salen. Usted está devastada, su mundo se viene abajo a tu alrededor y nada parece estar alojados it &'; s lugar que le corresponde. Ahora está preguntando, y" ¿Por qué yo, por qué yo oh Lord &" ;. Voy a decirte lo que mi profesor Inglés lo dijo cruelmente a mi clase en la Universidad, y" ¿Por qué no you &"; Ahora he ganado y' t ser que insensible a usted. :) I &'; estoy aquí para hacerle saber que puede y va a volver a esa unidad y entusiasmo que alguna vez tuvo para su vida. Será un lento ascenso hacia atrás hasta que la montaña y un montón de cosas ganado y' t ser la misma de antes, así que prepárate para eso. Algunos de esos amigos ganó y' t hacer una copia de seguridad de esa montaña con usted, pero que y' s bien. Ambos han servido al propósito necesaria entre sí y' s la vida. ¿Estás listo para cerrar la puerta de su antigua vida y se preparan para entrar en la siguiente fase de su vida?

Cómo volver a la pista con su vida después de una pelea importante con la depresión que puede haber sido provocada por una pérdida traumática en su vida puede ser muy difícil. Puede ser especialmente difícil lidiar con todo lo que está pasando, si usted no recibió el apoyo suficiente de que era necesario para ayudar a usted a través de los tiempos difíciles. Ahora usted puede sentirse discombobulated y todos fuera de sí. Tu carrera puede haber sufrido durante ese tiempo y así como cualesquiera proyectos importantes que puede haber estado trabajando. Lo que es aún más difícil es que has perdido tu camino con usted mismo. Ahora se siente confundido, abrumado y perdido y usted don &'; t sabe qué hacer. Te sientes ganas de llorar, pero espera, que puede configurar de nuevo en la depresión que usted acaba de salir de. Te sientes como gritar en ira, pero se les enseñó que no debe enojarse. Sin embargo, el hecho de que usted está recibiendo enojado es una buena cosa. Siendo medios enojado que se siente y el tiempo que usted está sintiendo sus emociones, usted es un poco de distancia de estar deprimido.

La depresión se produce como resultado de las emociones no expresadas. Se nos enseñó que no es saludable para estar enojado y que no es cierto. Siempre hay un lado sano y saludable para cada emoción. También nos enseña que los adultos no deben llorar. Otro montón de tonterías. El llanto es el dolor de abandonar el cuerpo. A veces es bueno simplemente sentarse y disfrutar de un buen llanto duro. Esto es saludable para las mujeres y los hombres. Así que para todos ustedes, los hombres por ahí que piensan que es impropio de un hombre a llorar, se equivoca. En realidad, es muy varonil a llorar. Usted es un ser humano con sentimientos, por lo que es perfectamente bien a llorar. Ok, así que usted puede seguir adelante y llorar en privado sólo para mantener su y '; varonil y' de estado. :)

Ahora usted puede estar buscando una solución rápida por lo que puede no querer escuchar esto: No hay soluciones rápidas! Usted va a tener que ir a cabo. Y sí, me dijo, y" tiene a &" ;, porque si te obligas a empujar fuera de él va a estrellarse de nuevo en esa situación o tal vez peor. Mientras que usted está montando a cabo, mantenerse ocupado. Usted puede usar ese tiempo para:

1. Póngase al día con su lectura

2. Mira las repeticiones de cualquiera de tus programas de televisión favoritos (Mis favoritos: Matlock, Murder She Wrote & Scooby-doo) :)

3. Toma Bailes de Salón

4. Vuelva a la naturaleza tomando un paseo en un parque

5. Encuentra una playa donde se puede sentarse y escuchar las olas rompiendo contra la costa.

6. Escuchar música relajante

7. Levántate y la danza a una de sus canciones favoritas.

8. Haga ejercicio regularmente y comer bien. Usted está trabajando hacia la obtención de una mejor y sentirse más saludable.

9. despejar su mente de desorden. Mire alrededor de su entorno, ya sea en el trabajo o en casa. Es todo en una pila organizada puro o es su trabajo o sala de estar enterrado bajo cosas viejas que pueden ser destrozado? Usted puede encontrar que una vez que limpiar su entorno su mente se convertirá ordenada y usted se encontrará cada vez interesado en nuevas cosas que usted puede no haber sido consciente de que te interesaba.

10. Claro que su dinero energía. ¿Son sus cuentas en orden? Usted don &'; t tiene que pagar todo ahora mismo. A veces con sólo abrir las cuentas, tirar el exceso de papel y luego la presentación de los proyectos de ley irá a lo largo camino para ayudar a conseguir sus finanzas en orden. Usted tendrá una mejor idea de cómo y donde su dinero viene y va.

Usted está en un período de transición. Cada vez que vamos a través de cualquier enfermedad importante en nuestra vida, o apenas sobre cualquier cambio importante, no siempre va a ser un período de transición. Usted está en transición de lo viejo a lo nuevo. En medio de la transición de lo viejo a lo nuevo hay un espacio. Se llama el Vacío. Cuando usted está en este vacío que se siente vacía, menos espacio, perdido y confundido. , Se espera t desesperación; don y '. Eso es sólo su ser humano siente la pérdida de la vieja manera de hacer las cosas. Con el fin de pasar a la nueva tendrá que cerrar completamente la puerta a la antigua.

A pesar de que don &'; t siento como en ese momento, la vida y' s transiciones son siempre positivos. Es fácil decir que No debería &'; t han metido esa persona o yo, hubiera tomado ese trabajo o una gran cantidad de otros debe-a, haría-a, podría-a. Incluso en el más profundo dolor siempre hay una lección que aprender y, o algo dentro de nosotros que necesita ser sanado. Cuando dejamos de tratar de controlar nuestras vidas y permitir que fluya entonces seremos mucho más felices. Nuestras vidas están fluyendo siempre en la dirección que necesita, no en la dirección que creemos que debe fluir en el Este del doesn &';. T significa que hemos ganado y' t tiene grandes altibajos, pero vamos a ser capaces de gestionar desde una punto de vista mucho más saludable. Sin embargo, si aprendemos a mirar a nuestras vidas como todo lo que ha sucedido o está sucediendo es exactamente donde necesitamos estar en ese momento entonces seremos capaces de apreciar todo lo que está sucediendo.

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