CONSEJOS PARA UN BOOTCAMP de primera categoría: cómo conseguir más dinero y más tiempo libre de su Bootcamps

I &'; he estado enseñando a mis propios programas Bootcamp durante los últimos 9 años. I &'; he tenido docenas de entrenadores trabajan para mí y I &'; he visto un montón de diferentes enfoques para instruir a los programas Bootcamp. Mi estilo de vida implica un montón de viajes y recreación (principalmente la escalada en roca y el kitesurf), por lo que para hacer tiempo para viajar y jugar I &';. He tenido que sistematizar y perfeccionar mis programas Bootcamp y negocios

Mis carreras antes de convertirse en una preparador físico eran como un nivel olímpico competidor de Judo, paramédico a tiempo parcial, Salud y consultor cuidado del cuerpo y Rapattack bombero desierto (los bomberos que están capacitados para bajar de helicóptero que volaba en áreas inaccesibles para combatir los incendios silvestres). Disfruté cada minuto de estas carreras, pero yo wouldn y' t ir de nuevo a cualquiera de ellos por un segundo después de probar la libertad que viene con ser su propio dueño del negocio de fitness. He viajado cada año durante los últimos 7 años en lugares como Tailandia, Costa Rica, Hawai, Australia, Nueva Zelanda y Francia para un máximo de 5 meses a la vez porque tuve la libertad como dueño del negocio para crear mi propio camino en la vida.

Y lo que me ha permitido hacer esto? Bueno en primer lugar, tener una creencia de que podía hacerlo y merecido para hacerlo y en segundo lugar la creación Bootcamps de la mejor calidad y luego entrenar a otros para ejecutar esos Bootcamps. Sé que la mayoría de ustedes probablemente diciendo que esto no es posible y que probablemente habría dicho lo mismo la primera vez que terminé mi programa de formación empresarial y de marketing. Como dueños de negocios se nos dice una y otra vez que usted tiene que estar presente en su negocio todo el tiempo. Esto es definitivamente cierto al principio, pero cuando se pone los sistemas en el lugar que se puede duplicar a continuación, puede dar un paso atrás. Uno de sus sistemas es realmente simple: crear un Bootcamp que y' s excepcional. Si usted don &'; t you &'; ll pierde participantes a alguien que y' s mejor. Aquí están mis consejos para lo que lo hace un excelente Bootcamp:

Sugerencia 1 – Dar una buena instrucción: Tener un entrenador que sabe cómo hacer los ejercicios correctamente es mi número uno punta. La buena instrucción significa que los participantes van a hacer los ejercicios con buena técnica que a su vez significa evitar lesiones. Mala forma obtendrá participantes heridas más rápido de lo que se puede decir, y" ouch y " ;. Sus participantes también obtendrán resultados mucho mejores de la focalización de los grupos de músculos adecuadamente

Sugerencia 2 – Sea motivador: Para ser un motivador eficaz el entrenador tiene que ser alguien que es respetado, alguien que predica con el ejemplo. El entrenador ideal es alguien que pone a todos en el grupo de bombeo y el trabajo duro. Creo que el secreto de esto es para tratar a todos con respeto en el grupo y tomar el tiempo para conocer a cada participante de forma individual. Si ellos don &'; t sabe nada de ti el entrenador, que ganó y' t tiene mucho de una razón para respetarte. Y si usted don &'; t toman el tiempo para llegar a conocerlos ¿por qué se molestan conocer a usted? It &'; s también importante ser firme pero no un sargento; las personas necesitan y desean estructura y orientación que don &'; t quiere o necesita ser gritado o irrespetado

Sugerencia 3 – Crear entrenamientos Kick Ass: It &'; s igualmente importante tener un entrenamiento seguro de tener uno que hace que los clientes trabajar su culo (literalmente) y ver los resultados: Algunos programas se ponen demasiado extravagante y añadir en todo tipo de ejercicios suaves que se ven bien, pero al final del día don &'; t hacer mucho

Consejo 4 y- Mezcla tus entrenamientos estilos: Haga lo mismo entrenamiento exacta de un par de semanas en una fila y su cuerpo se adapta, llegar a ser demasiado eficiente en cada ejercicio y el movimiento y rechinar los resultados a un alto. Usted debe tener un mínimo de 6 estilos diferentes de entrenamientos se gira a través. Yo personalmente alternan entre; plomo, circuito, pareja, pirámide, escalera, 30 segundos, infantes de marina, 2 X (2 y 3 veces;) entrenamientos. Dentro de estos estilos de entrenamiento son oportunidades ilimitadas para modificar y cambiar los ejercicios

Sugerencia 5 – Concéntrese en la fuerza de cuerpo completo y entrenamientos de la base: Si desea dar a los participantes resultados rápidos sin hacer ejercicio un trabajo a tiempo completo para ellos, es necesario incorporar un montón de ejercicios compuestos (que trabajan varios grupos musculares a la vez) y trabajar todo el cuerpo cada fuerza sesión. Los participantes necesitan un descanso adecuado para la recuperación de lo que se centran en la fuerza y ​​el núcleo de 3 días a la semana. Los otros 2 o 3 días a la semana sólo deben hacer cardio de baja impacto

Sugerencia 6 – Sé breve y eficaz: un medio eficaz de hacer lo que hay que hacer para obtener resultados en el menor tiempo posible. Los participantes vienen a mis Bootcamps 3 días a la semana durante una hora. Esto incluye cardio, fuerza y ​​trabajo central en cada clase. Hacen extra de cardio de bajo impacto por su cuenta. Si los participantes del entrenamiento adecuadamente sólo tarda 3 días a la semana de Bootcamp para ellos ver grandes resultados. Con un fuerte enfoque en la nutrición, así como el ejercicio, los participantes pueden ver grandes resultados en la mitad del tiempo de los programas que sólo se centran en el ejercicio.

Parte de mi misión es empoderar a otros a tomar el control de su condición física y salud. Creo que como propietario de un entrenador y de negocios de la única verdadera manera de hacer esto es a través de la educación de mis clientes para hacer ejercicios y entrenamientos que pueden hacer por su cuenta en cualquier momento

¿Qué y'. S el punto de ayudar a alguien 10 libras sueltos y hacerse más fuerte si sólo se van a perder los resultados después del entrenamiento ha terminado? Estaba frustrado al ver estos resultados yo-yo de los clientes que estaban demasiado ocupados para venir a mis clases de bootcamp constantemente y me voy por semana y, en muchos casos, meses antes de que pudieran volver a clases de nuevo. Esto me inspiró a crear un paquete de fitness que mis clientes podían hacer en su tiempo libre cuando estaban demasiado ocupados para venir a clases o fuera de la ciudad durante períodos prolongados.

Me llaman el paquete y" El Osofit fitness paquete y " ;, y ha tenido un enorme éxito en mantener a mis clientes encajan cuando están demasiado ocupados para inscribirse en mis clases de bootcamp. I &'; estoy encontrando que están manteniendo sus resultados aunque no en las clases y en la mayoría de los casos la mejora en esos momentos de distancia

Desde un punto esto es asombroso, porque mis clientes están viendo mejores resultados más consistentes sin mí necesitaba físicamente. estar allí para que eso suceda. Esto me ayuda para aprovechar mi tiempo que es enorme ya que sólo hay tantas horas en el día y los clientes lo que puedo ver de todos modos. También mis referencias de clientes se ha triplicado en el último año porque los clientes están viendo mejores resultados, por lo que están hablando, naturalmente, más sobre las clases de bootcamp. Y cuando un participante y' s amigos notan que la pérdida de peso y verse mejor que nunca, la gente llama mí y' s fácil de vender; ellos y' ya hemos presenciado lo que el programa puede hacer y querer ver estos resultados por sí mismos

En el principio estaba un poco preocupado por perder clientes a mi propio paquete de fitness, pero lo que he encontrado ha sido la completa. opuesto. Anteriormente los clientes estaban haciendo grandes mientras participaba en mis clases de bootcamp pero luego perder resultados cuando no asistir. Esta parte me tomó un tiempo para averiguar; muchos de mis clientes weren y' t volver a Bootcamp después de largos períodos de estar lejos. Empecé a hacer preguntas y cavar un poco más profundo y, a menudo la verdadera razón para no volver fue que eran demasiado avergonzado para volver porque habían puesto el peso de nuevo y se hizo fuera de forma. Ellos estaban preocupados por lo que todos los demás participantes pensar en ellos para conseguir fuera de forma por lo que simplemente didn y' t vuelven

Ahora los participantes se sienten orgullosos y emocionados de volver a clases de bootcamp, ya que y'. Re no poner el peso de nuevo en el medio Bootcamps; con el Osofit fitness paquete que son capaces de mantenerse en forma cuando no en Bootcamp. Y porque Bootcamps clases son tan divertido con la atmósfera social de grupo y el entorno inspirador de otros bootcampers; aren y' t parar clases Bootcamp a favor del paquete. En cambio los clientes están utilizando el paquete como una forma de mantenerse en el camino al no poder venir a Bootcamp. Todo esto se traduce en más clientes nuevos a partir de referencias y una mejor retención de clientes porque los participantes están manteniendo el peso y cada vez mejor result.

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Robert Hepper está lanzando su Osofit fitness paquete y" Bootcamp en un Box &" ;, una al paquete casero de la aptitud que los entrenadores pueden vender a sus participantes y recibir 50% de los beneficios. Ver www.homefitnesspack.com para más detalles. Robert siempre está buscando nuevos socios. Si está interesado póngase en contacto con él en [email protected]

Convertirse en un socio Osofit permite entrenadores y propietarios de Bootcamp para vender un producto a sus clientes que les da más opciones para cuando pueden y'. T hacer sus clases. El paquete isn y' el reemplazo ta de uno en uno o en grupo clases pero ayudará a sus clientes a mantenerse en forma durante sus vacaciones, lejos durante períodos prolongados o en la temporada baja, lo que ayudará a sus clientes a ver mejor las mejoras de la rutina consistente que El Osofit Gimnasio paquete proporciona Restaurant  .;