El poder de la Aceptación

Durante gran parte de mi vida he luchado para aceptar ciertas cosas acerca de mí mismo, los demás y la vida que no me gustan. Siendo alguien que está comprometido con el cambio y la transformación, la idea de la "aceptación" a menudo ha parecido débil, cobarde, o como una admisión de fracaso o impotencia para mí - aunque he pretendido entender, creer, e incluso enseñar el poder de la aceptación por un largo tiempo

La verdad es que he tenido miedo a abrazar plenamente la aceptación -. preocupante que si verdaderamente acepto ciertos aspectos de mí mismo que no me gustan, cosas sobre otras personas que me molestan, o las circunstancias en mi vida o en el mundo que no están de acuerdo conmigo, entonces de alguna manera yo no estaría motivado a cambiar de una manera positiva o, peor aún, me gustaría tener resignación acerca de ellos y siempre se quedaría el camino que son - que, por supuesto, para mí sería "malo" o

La famosa cita de Carl Jung, que he citado en mis dos libros y me encuentro diciendo viene todo el tiempo "mal". a la mente aquí, "Lo que resistes, persiste". Parece que yo (y mucha gente que conozco, el trabajo con y hablar con) Estoy constantemente "resiste" (más como la lucha contra) las cosas como son. Ya sea con nuestro cuerpo, nuestro trabajo, nuestro cónyuge, nuestros familiares, nuestros amigos, nuestros compañeros de trabajo, nuestras finanzas, el estado del mundo y la economía (especialmente en estos días), o muchas otras cosas - a menudo estamos discutiendo con la realidad en lugar de aceptar que la forma en que es
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A pesar de que puede ser aterrador y contrario a la intuición, a veces, la aceptación es el primer paso en la transformación. Es muy difícil y muy estresante (como yo sé por experiencia) para tratar de cambiar las cosas desde un lugar de no aceptación

La aceptación no es resignación, el fracaso, o acuerdo; es simplemente decir la verdad y permitir que las cosas sean como son. Cuando aceptamos a nosotros mismos, los demás y la vida - podemos crear un verdadero sentido de la paz y dejar de lado gran parte de nuestro sufrimiento. Y, desde este lugar de paz y de verdad, somos más capaces no sólo de apreciar la vida, sino también para manifestar el tipo de circunstancias, las relaciones, y los resultados que de verdad queremos

Acción:. Lo que puede hacer

Haga una lista (en tu mente, en tu diario o en una hoja de papel) de algunas de las cosas en su vida ahora que le están causando la mayoría de la tensión, el dolor o la ansiedad. Estas cosas pueden tener que ver con el trabajo, el dinero, las relaciones, la salud, las cosas que suceden en el mundo, su cuerpo, o cualquier otra cosa.

Al pensar o escribir estas cosas, pregúntate si estás dispuesto a "aceptar" tal como son ahora. Usted no tiene que gustar, de acuerdo con, o quieren que sean de esta manera ... pero, si usted puede comenzar a aceptar estas cosas, personas y situaciones en un verdadero camino - su capacidad para estar en paz con ellos ( y su vida) y para cambiar en última instancia, de una manera positiva se mejorarán significativamente Hotel  .;