Mejore su memoria y ejercitar su mente por memorizar listas de palabras al azar

La clave para mejorar tu memoria es ejercitar su imaginación y obtener la mayor cantidad de sentidos implicados como sea posible mientras que codifica la información que quieres recordar. Cuanto mejor sea tu imaginación, mejor será su memoria y su capacidad de memorizar una lista.

El siguiente ejercicio te ayudará a entender mejor lo que quiero decir. Quiero que usted tome no más de 60 segundos para memorizar la lista siguiente en orden:

* Jugo
* queso
* avena
* panecillo
* salchichas
* pudín
* tostadas
* beef
* leche
* palomitas

Después de los 60 segundos han aumentado, la mirada de este artículo y tratar de recordar la lista en orden. La mayoría de la gente va a cometer un error antes de llegar al séptimo elemento de la lista, y casi todos van a luchar y dude en el camino.

ahora voy a enseñar cómo memorizar una lista de forma rápida y sin problemas.

Imagina que ves un cartón gigante de jugo. Realmente tratar de visualizarlo. ¡Es enorme! Estás sorprendido no sólo por el hecho de que este cartón de zumo es inusualmente grande, sino también por el hecho de que de alguna manera está saltando alrededor. El cartón de zumo está saltando alrededor de por sí mismo, y luego estalla de repente. A medida que el cartón de jugo estalla, ves mosca queso fuera de él! Imagen que lo mejor que pueda.

El queso se sale de la caja de cartón de jugo, brotan las piernas, y luego empieza a hacer un poco de baile. Usted puede ver el baile de queso y puede incluso escuchar a bailar como los pies del grifo en el suelo. De repente, uno de los trozos de queso comienza a agrietarse. Grietas abierta, y fuera dispara un montón de harina de avena. La harina de avena dispara continuamente desde fuera del queso como una ametralladora. Ahora nota que la avena se dispara un panecillo esponjoso. Se está disparando en contra de la magdalena con tal fuerza que se cortó el panecillo. Realmente tratar de ver y escuchar a este suceso en su mente.

La visión de la magdalena en rodajas hace sentir hambre, por lo que decide caminar hacia él y tomar una rebanada. Así como usted está a punto de tomar un bocado de la rebanada del mollete, se convierte mágicamente en un enlace de salchichas. Usted muerde en la salchicha y su sabor es delicioso. Realmente tratar de imaginar que se puede degustar. Usted todavía tiene algunos de la salchicha en la mano y ahora inexplicablemente decide sumergirlo en un poco de pudín
.

Cuando la salchicha toca el pudín, usted lo ve completamente disolver y no queda más que el pudín. El pudding empieza a burbujear y parece venir a un hervor. Al ver y escuchar a hervir, se ve puesta tostadas resucitase de salir de ella. Las piezas de pan tostado están saliendo del pudín en tamaños grandes y pequeños de la alternancia. Este es el brindis más extraña que he visto nunca. Alojados en el centro de cada pieza de pan tostado, que se ve un trozo jugoso de carne de vacuno. Una de las losas de la carne de vaca salta fuera de su pedazo de pan tostado y comienza a rodar en el suelo. La carne rueda más rápido y más rápido y de repente golpea sobre un cartón de leche. La leche se abre de golpe, ya que se volcó, primero chorros a cabo la leche, pero luego palomitas. El cartón de leche ahora está saliendo a chorros palomitas!

Ahora, con el fin de recordar la lista de la compra, sólo tiene que jugar de nuevo a través de la pequeña historia inusual y divertida en su mente, a partir de cuando usted vio el cartón gigante de jugo. Mientras lo hace, simplemente tomar nota de cada elemento que se encuentra con, y se le han recordado la lista de la compra con el fin de: jugo, queso, avena, magdalenas, salchichas, pudding, tostadas, carne de res, leche, palomitas de maíz. Si tropieza en cualquier momento de la retirada, vuelve a leer rápidamente el párrafo anterior. Mientras lo hace, tome nota especial para relajarse y disfrutar de lo que están viendo y experimentando en su mente. Si usted está sonriendo interior o exteriormente al revisar el escenario, entonces es una muy buena señal. No te preocupes por tener que recordar nada. Sólo se centran en experimentar vívidamente el escenario, y el recuerdo vendrá naturalmente.

Esta técnica, de crear un escenario de intensos o historia en su mente para codificar la información, es muy potente y fácilmente extensible. ¿Y si la lista fuera más larga? Por ejemplo: jugo, queso, avena, magdalenas, salchichas, pudding, tostadas, carne de res, leche, palomitas de maíz, galletas, lechuga, dulce de azúcar, frijoles, pasta. Después de las palomitas de maíz deja las latas de refrescos, podría mágicamente empezar a bailar en una pared hecha de galletas; las galletas comienzan a crecer lechuga; la lechuga comienza a brotar trozos de dulce de azúcar; frijoles salen disparados de cada pedazo de dulce de azúcar; y los granos de disparar y se mezclan a sí mismos en un tazón gigante de pasta. Obtener la idea?

Es importante señalar que esta técnica se puede aplicar a mucho más que memorizar listas de palabras al azar. También se podría utilizar para memorizar los puntos de un discurso o presentación que usted necesita hacer. Todo lo que tendría que hacer es venir con una imagen para representar cada punto principal que desea hablar. Por ejemplo, la guerra podría ser representado por imágenes de armas o soldados. La economía podría estar representado por pilas de dinero. La atención de salud podría ser representado por imágenes de vendajes o médicos
.

Así que si usted primero quería hablar sobre la guerra, la economía y el cuidado de la salud, se pueden imaginar los soldados que luchan contra un enorme montón de dinero, que es tarde vendado y atendidos por los médicos. Tal vez los médicos comienzan a derretirse, si al lado quería hablar sobre el calentamiento global. Si usted viene con imágenes para cada punto importante e incluso sub-punto que le gustaría hacer, y luego vincular las imágenes juntas usando su imaginación como he ilustrado en este artículo, entonces usted será capaz de dar fácilmente un discurso o una presentación sin problemas sin mirar a las notas.

¡Usted tiene sólo una aprendido una técnica de gran alcance que le ayudará a recordar fácilmente bits aleatorios de información, y al mismo momento, ejercitar su creatividad e imaginación. Este método historia, como se le llama a menudo, consigue muchas áreas de su cerebro que participan en el proceso de codificación. Cuanto más practique usándolo para memorizar una lista u otra información, mejor va a llegar a ella. Usted comenzará a notar que usted es capaz de crear historias en su mente más rápido y la experiencia de ellos con mayor intensidad. Esto mejorará su memoria y también es un ejercicio maravilloso para su cerebro Restaurant  .;