Secretos Mindset para los mortales Mere - Desde Un Atleta Elite

Olivia Bartlett-Marques es una mujer extraordinaria
Ella no ha dejado ningún normas sociales afectan a una visión apasionada de su vida.. Ella se inició en la industria del fitness a los diecisiete años, y se convirtió en el Director Gerente y socio en el negocio floreciente, EQUIPO Fitness, a tan sólo 21. A los 24 sacó el principiante y premios generales para el Campeonato Physique Naturales.

Este tipo de deporte tiene enorme dedicación y enfoque. Con un régimen de entrenamiento riguroso y plan de nutrición extremadamente limpio, es suficiente enviar cualquier otra persona por una buena mentira abajo y una siesta sólo escuchar a la misma.

Pero es más que la disciplina que se levanta a las 4 de la mañana y hacer 18 sesiones de entrenamiento por semana.
La mente consciente sólo se ejecuta 2-4% de nuestros comportamientos, por lo que tiene que ser algo más profundo en el subconsciente que sostiene un individuo a tales extremos para el éxito.

Olivia dice que se reduce a un par de cosas importantes:

1. Tener una razón muy personal para llevar a cabo su objetivo.
Para ella era un deseo profundo que dejar de no sentirse cómodo en su propio cuerpo a querer sentirse orgulloso y sorprendido por su físico. Para Olivia, este deseo fue año profunda y tiró de ella hacia adelante a través de muchas carreras matutinas oscuros y tristes. Muchos no entender por qué ella estaba poniendo a sí misma a través de un régimen tan vigoroso; y eso es sólo el punto - el éxito no es para nadie más que a ti mismo, y no es necesario para explicar a nadie. Sólo tienes que sentirlo como un "must" para usted mismo.

2. Ser tirado hacia arriba por otros que han ido antes.
Olivia nunca había competido antes y sólo había visto otro campeonato figura. Pero ella cree que ella podría darle una oportunidad al rojo vivo. Leyó historias sobre otros competidores y publicó sus fotos en su escritorio en busca de inspiración. Una de las mujeres había sido a través de la cirugía a corazón abierto y me dijeron que nunca podría ejercer de nuevo! Ella demostró que estaban equivocados y siguió ganando la competencia después de la competencia. Si esta mujer que había tenido una experiencia cercana a la muerte podría hacerlo, ella podía hacerlo.

3. Disfruta del proceso
Olivia no tenía la ambición de ganar -. Sólo para hacer lo mejor posible. Y la semana después de la semana de largas sesiones de capacitación, monitoreo de grasa corporal, la planificación de la nutrición cuidado - que necesitaba para encontrar auxilio en el proceso. Y lo hizo - cada vez que se tomó la decisión de ir a correr o empujar más duro, que estaba haciendo una elección para ser lo mejor posible. Cada día era un refuerzo de su visión, de su compromiso, de su promesa a sí misma para sentirse bien y vivir en una nueva versión de sí misma. Se sentía más fuerte cada día. Ganar fue simplemente la guinda del tallo de apio

del entrenador Challenge:.
Si usted elegiría campeonatos figura o no como su meta personal, comprobar para ver si ha despertado la pasión y fuego interior para sus objetivos ... Si no, entonces ver si podría tomar una hoja del libro de Olivia Hotel  .;