Usted tiene que estar en contacto con la Realidad!

En la gran mayoría de nuestra vida adulta, vivimos en un mundo de fantasía. Sin embargo, como la mayoría de nosotros sabemos, it &'; s no hay historia de hadas y- la mayoría de vidas normales son un asunto de arriba abajo mundano que en realidad nunca va a ninguna parte y- más como un culebrón de segunda categoría. Sin embargo, en marcado contraste con nuestro personal hacer creer, la realidad existe realmente. It &'; s maravillosa, y' s del mundo de oportunidades, el mundo de la felicidad y la paz de la mente y el- y que y'. s delante de sus propios ojos

Antes de explorar la realidad más allá, sin embargo, quiero dejar una cosa clara cristalina. Usted puede estar contenido dentro de su zona de confort y- su vida normal. Como un lector de mis artículos, dijo y" I &'; estoy feliz en mi vida normal y- I &'; estoy feliz de sacar la basura, lavar el coche, lavar la ropa, recoger a los niños de la escuela ... y" Pero hay grados de felicidad y- y me parece extraño que alguien como el lector que I &'; he acabo de citar ni siquiera quieren explorar la posibilidad de que ella y'. Sólo s sólo arañando la superficie de su ilimitado potencial para la felicidad

Por lo tanto, si usted y' re contenta con simplemente quedarse y- como el hombre en la Biblia que se le dio un talento, decidió enterrarlo para su custodia, pero he echado al desierto por su falta de get-up-and-go y- entonces, adelante y- dejar de leer este artículo y volver a su felicidad de fantasía. Pero si usted y' re buscando incluso un poco más de la vida o si, como mucha gente, usted y' re realmente satisfecho con su suerte en la vida en este momento y- sigue leyendo, allí y'. toda sa mundo a tu alrededor que su mente normal ha sido demasiado confuso para notar, que sus ojos normales han sido demasiado ciego para ver

Si tuviéramos que mirar la vida normal cotidiana desde una perspectiva psicológica, se podría decir que se parecen mucho a una serie de viejas repeticiones! Los hechos son que dejamos de experimentar la realidad cuando nos y' re once o doce años de edad. Hasta entonces, el mundo era un lugar para ser explorado y- una aventura simplemente esperando a suceder. Pero, como la construcción del cerebro y' s carreteras neuronales llega a una conclusión en torno a la pubertad, nuestro cerebro y' s cambios en la actividad eléctrica. Como resultado, como adultos, somos presa de unos cincuenta mil pensamientos al azar que Whiz lo largo de esas carreteras todos los días de vigilia sola. Como resultado, lo que el aprendió sobre la vida y lo que somos y- lo que la psicología llama nuestra y '; el conocimiento y ' almacenada; y- se queda atascado en nuestra mente subconsciente. Este conocimiento almacenado se convierte en la base de cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos, cómo vemos el mundo y cómo nos comportamos y reaccionamos a todo ya todos. Como resultado de esta forma de pensar y sus patrones de comportamiento relacionados, creamos un mundo de fantasía para nosotros mismos. Y mientras que la realidad es ante nuestros ojos, todavía estamos atascados con nuestra versión muy personal de una realidad que se remonta a nuestra infancia
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Usted nunca va a lograr el éxito, la felicidad y la paz de la mente que viene sin esfuerzo a los que saben cómo tocar la realidad real en el aquí y ahora de la actualidad. Simplemente seguir repitiendo los mismos comportamientos, los mismos patrones, los mismos errores. Usted continuará encontrar los mismos escollos, mismos obstáculos, mismas barreras – ninguno de los cuales en realidad existe en la realidad. Y, mientras que usted y' re va a tener que romper el hábito de una vida adulta de salir de su día de la marmota, usted y'. Re no va a tener que tomar medidas importantes en su vida para ver y experimentar un cambio importante

Me explico. Tengo un cliente que medita diariamente y- sí, trescientos sesenta y cinco días al año. La gran cosa acerca de la meditación es que se detenga su mente prestar atención al ruido en su cabeza y desarrolla su capacidad para centrarse simplemente en lo que se siente o suena como ser justo aquí, ahora. En otras palabras, la meditación te lleva lejos de su mundo de fantasía y le permite experimentar la realidad. Cuando meditas, literalmente, vienen a sus sentidos y- de empezar a ver, sentir, oír, oler y saborear el aquí y ahora de una manera que no lo has y' t hecho desde que era un niño pequeño. Disciplinas de meditación una mente normal, de lo contrario completamente indisciplinada

I &';. M no lo que sugiere que se medita diariamente y- I &'; ma realista, muy pocas personas que I &'; he trabajado lo hará. I don &'; t. Pero I &'; he todo tipo de trucos y consejos para que pueda notar la diferencia entre lo que usted piensa que está pasando (el mundo de hacer creer) y lo que realmente está pasando (la realidad). Y ese y' por eso he dicho a mi amigo meditar! Incluso él se siente frustrado o estresado durante su jornada de trabajo. It &'; sa problema que una gran cantidad de personas que meditan encuentro y- que don y' t sabe cómo llevar su claro estado de ánimo en juego cuando las cosas se ponen difíciles. You &'; ve consiguió aprender a, literalmente, tocar la realidad durante el curso de su día. Durante una consulta con mi amigo, él fue llamado a lo que iba a ser una reunión muy argumentativo y potencialmente explosivo. y" ¿Cómo voy a quedarme a tierra y "?; me preguntó y yo le dije.

Un par de horas más tarde, volvió a entrar en la habitación con una amplia sonrisa en su rostro. Cuando las personas estaban tratando de poner nervioso, simplemente me encontré con la palma de la mano a lo largo de la superficie pulida de la mesa y- Sentí la realidad, me quedé tranquilo y, aunque yo sólo hablé de, tal vez, de treinta segundos durante esa reunión noventa minutos, yo corrimos a la reunión y me dieron lo que quería y- . sin esfuerzo

Todos podemos conseguir lo que desea y ndash nuestro corazón; sin esfuerzo. Pero se necesita una acción real de nuestra parte y- no la reacción continua que se nos impone por nuestras mentes normales. Si desea elevarse por encima de eso, usted y' re va a tener que empezar a ser anormal y empezar a tocar la realidad de un mundo que y'.. S simplemente esperando para complacer a sus deseos Hotel