Poder de la Mente: El genio interior de su subconsciente

¿Te acuerdas de la historia de Aladino y su lámpara encantada? Un día descubrió una lámpara de Aladino increíble que tenía un genio interior que otorgaría el dueño de la lámpara de los deseos de la riqueza, la fama, el poder, el amor, la belleza, y más. Tal vez usted también ha fantaseado sobre lo maravilloso que sería tener una lámpara mágica? Lo que está a punto de descubrir es que realmente es un genio poderoso a su disposición. Todo lo que necesitas hacer, como Aladdin, es descubrir y aprender a usarlo.

Su interior Genie

Tal vez y' s no es casualidad que la palabra y" genio y" se relaciona con la palabra latina para y". genio y" Todos y cada persona nace con un genio interior que, como un genio mágico, puede liberar fuerzas internas que nos permitan lograr mucho más de lo que creíamos posible, incluyendo la pérdida de peso, el éxito financiero, y la felicidad en las relaciones. La clave es saber cómo aprovechar su propio genio interior.

Su fuente de la Realidad

Usted probablemente ha escuchado la expresión, y" Usted es lo que usted piensa y" Sin embargo, esta premisa no se limita a referirse a lo que usted piensa conscientemente, sino también a sus pensamientos y creencias. La mente subconsciente es en realidad la fuerza que tiene el control de todos los aspectos de su vida y mdash; probablemente mucho más de lo que cree. Tanto si eres rico o pobre, feliz o triste, aburrido o cumplido, amado o no querido, todo puede ser rastreado a su sistema de creencias interior o subconsciente. En otras palabras, es posible que desee estar sano, rico y sabio, sin embargo, puede no ser conscientes de que en el interior de su subconsciente es la creencia de que no mereces el éxito, la buena salud, o las relaciones amorosas. Cada persona crece con algunas ideas acerca de él o ella que son negativas, inexacta o desactualizada. Con los años, persisten estas ideas autolimitadas (almacenada en su mayoría en el subconsciente) y continúan creando auto-creencias y experiencias más negativas.

"El poder de mover el mundo!"

Como usted probablemente sabe, su mente se compone de dos niveles diferentes de actividad: el consciente y el subconsciente. Su mente consciente es la porción razonamiento lógico de su mente con la que está más familiarizado. Utiliza los cinco sentidos para reunir información que le permite aprender sobre su entorno físico. Tan importante como sus procesos de pensamiento consciente y acciones pueden parecer, sin embargo, que son, en gran medida, guiado por un nivel mucho más profundo de la actividad mental y- su mente subconsciente.

Más del 90 por ciento de su actividad mental es subconsciente y- sin embargo, su trabajo se hace sin que ni siquiera ser consciente de ello. Es el constructor y sustentador de su cuerpo, el asiento de sus conocimientos, emociones y hábitos, y tiene un poderoso efecto sobre los eventos que tienen lugar en su vida. De hecho, William James, el padre de la psicología americana, dijo, y" El poder de mover el mundo está en la mente subconsciente y" Lo que quería decir es que no es lo que está fuera de nosotros que realmente determina lo que ocurre en nuestras vidas y- cómo próspera somos, si somos felices o no, nuestra salud, y sí, incluso nuestra apariencia física, incluyendo el peso y- es todo lo que hay en el interior lo que determina a cabo vidas.

Lo que la experiencia es lo y' s en su mente subconsciente

Muchas personas se preguntan por qué su subconsciente acepta y retiene, creencias negativas de auto-derrota en el primer lugar. Básicamente, sus creencias más íntimas se derivan de sus experiencias personales, las reiteradas declaraciones de otras personas importantes en su vida, y su propio pensamiento habitual sobre ti mismo y los acontecimientos en su vida, a partir de una edad temprana y continuar durante toda la vida.

Por ejemplo, si le han dicho en repetidas ocasiones como un niño cosas como, “ Usted está mentalmente espeso y lento. Usted es descoordinada. Usted es naturalmente sobrepeso. You &'; ll nunca gran cosa, y" su subconsciente impresionable probablemente aceptar estas ideas sin consideraciones lógicas. Lo más probable es que luego fue un paso más allá, creando declaraciones auto-talk tales como, “ No soy muy inteligente o talentoso. No puedo bajar de peso. ¿Por qué se molestó en tratar y "?; Se trata de cómo se establecen las creencias de auto-derrota, y debido a que están profundamente arraigadas en su subconsciente, que permanecen hasta que los sustituya.

¿Significa todo esto usted es impotente a merced de su programación subconsciente? ¡Absolutamente no! Programas viejos pueden ser sustituidos por nuevos pensamientos positivos, y que y' s no es tan difícil como se puede imaginar para cambiar su vida. Hay tres componentes para llegar con eficacia su mente subconsciente y inculcar los cambios que desee.

En primer lugar, entrar en un estado relajado, cerrando los ojos y tomar unas cuantas respiraciones profundas por la nariz y exhalando por la boca. Aprender a relajarse es muy importante porque cuando estás profundamente relajado, el subconsciente es más abierto al cambio.

En segundo lugar, utilizar visualizaciones. Cada logro, toda obra de arte, cada creación que vale la pena una vez fue una imagen clara en alguien y' s mente. La mente no distingue entre algo real y algo imaginado. Por esta razón, cuando usted utiliza la visualización que tiene mucho el mismo efecto que en realidad hacer una actividad. La manera de utilizar la visualización de esta manera es visualizar los resultados que usted desea y ver el tener y vivir esas experiencias. Siente como si fueran los suyos en este momento.

La tercera manera de llegar al subconsciente es mediante el uso de afirmaciones positivas. Las afirmaciones son declaraciones positivas tensos, presentes que abordan un área específica en su vida. La repetición de afirmaciones positivas les impresiona en su mente subconsciente. Escoja una afirmación que refleja lo que desea lograr y repetir a ti mismo muchas veces durante el día. Por ejemplo: "Yo fácilmente arrojar el exceso de peso." "Yo, naturalmente, siento lleno de energía y feliz." "La prosperidad y el éxito son atraídos automáticamente a mí."

Practique estas actividades simples todos los días durante noventa días, y usted se sorprenderá de los resultados Hotel  !;