Nunca eres demasiado joven para usar su mente!

El mayor regalo que un padre puede dar a un niño es el don de una mente abierta y libre de estrés. Pero por supuesto, para transmitirla, lo que necesita saber cómo hacerlo tú mismo! ¿Cuántos de nosotros realmente puede decir que y' hemos conseguido todo y '; gestión y ' pensamos; Lo lamió? En el clima económico actual, que bien podría creer que y' s bastante imposible no sentirse estresado, molestado, temeroso o francamente deprimida

Mi trabajo como mentor intuitiva y Sanador utiliza una variedad de técnicas.. Sin embargo, me he dado cuenta que no se puede avanzar con los clientes hasta que aprendan a pensar de una manera que elimina el pensamiento estresante y negativo. El proceso básico que utilizo con todos los clientes, antes de pasar a cualquier tipo de desarrollo o el trabajo manifestación, se le conoce como El Trabajo de Byron Katie. Es una herramienta muy eficaz y una vez que los adultos aprenden a usarlo, que realmente puede ayudar a crear un futuro muy diferente para sus hijos, enseñándoles cómo aplicarla en sus vidas.

¿Cuál es ? La Obra Francia El trabajo es una forma de Y '; pensó cirugía y ' ;. Al cuestionar sus pensamientos, su cumplimiento se enfrentan, entonces girando alrededor y abrir su mente para ver lo que usted está pensando desde unos pocos ángulos diferentes, el pensamiento estresante o negativo original no puede mantenerse firme y apenas comienza a disolverse.

Entonces, ¿cómo funciona el trabajo? pensamientos
incuestionable son como niños pequeños que creen en el monstruo debajo de la cama.
Imagine que su hijo ha llegado corriendo a llorar histéricamente porque creen algo de miedo es debajo de la cama o en el armario, etc. ¿Qué dice usted a ellos? ¿Hay alguna acción que usted tome? ¿Usted acaba de decir a ellos y '; allí y' s nada allí, y' s no real, no hay monstruos, ellos y' re justo a historias, ahora vuelves a la cama y ' ;? ¿O es que también llevarlos a la habitación, encender la luz, les muestra en el interior del armario o debajo de la cama y demostrarles que la realidad coincide con las palabras?
Mayoría de los padres eligen la segunda opción, ya que han visto que y ' ; es la opción que funciona. ¿Pero qué sucede a medida que crecemos? Tratamos de utilizar la primera opción, ya que es la sociedad opción utiliza y, sin embargo esta es la opción que nosotros mismos sabemos no va a funcionar en un niño pequeño!
Encender la luz y mirando a lo que es realmente no es lo que El Trabajo hace. La parte de nuestro cerebro que genera estrés y el miedo es como un niño muy pequeño. Tenemos que llevarla de la mano y brillar una linterna debajo de la cama de las ideas que tiene que demostrar que es que no hay nada allí. El miedo viene sólo de un pasado imaginado o un futuro imaginado, y todo pensamiento estresante y negativa tiene sus raíces en el miedo. Tenemos una capacidad increíble para asustar a nosotros tonto! Sin embargo, cuando se pone en duda un pensamiento estresante o negativo, disuelve las creencias subyacentes y temores en la cara de la realidad.

que hace el trabajo
En primer lugar, pensar en quién o qué está haciendo hincapié o aterrador que más. Luego escribir todos tus pensamientos negativos y de juicio sobre la situación. Byron Katie y' s web www.thework.com, tiene lo que ella llama y '; juzgas a tu vecino y' hojas de trabajo y otros recursos que la gente puede utilizar para hacer esto. Y sí, el primer paso es el juicio! Según Katie: “ Por miles de años nos y' han dicho no juzgar, pero todavía lo hacemos todo el tiempo y el mdash; cómo nuestros amigos deben actuar, a quien nuestros hijos deben preocuparse, lo que nuestros padres deben sentir, hacer, o decir. En el trabajo, en lugar de suprimir estos juicios, los utilizamos como punto de partida para la autorrealización. Al permitir que la mente juzgando tener su vida en el papel, descubrimos a través del espejo de los que nos rodean lo que aún no hemos dado cuenta de nosotros mismos y".

Ahora toma el pensamiento de uno en uno y aplicar el interrogatorio proceso a ellos. Las cuatro preguntas son:

1. ¿Es cierto página 2. ¿Se puede saber absolutamente que es verdad? Página 3. ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento? Página 4. ¿Quién serías sin el pensamiento

A continuación, gire el pensamiento alrededor y encontrar tres ejemplos en su vida de donde usted ha experimentado otros ángulos de este pensamiento

Por ejemplo vamos y'?. S dicen que el pensamiento es: &'; She &'; s que significas para mí y"

&'; ¿Es cierto y' exige un sí o saber la respuesta. y '; ¿Puede la absoluta certeza de que es verdad y '?; se abre la primera pregunta un poco más. Tu mente se le da la oportunidad de considerar - ¿Puedo saber realmente absolutamente? ¿Puedo absolutamente saber qué y' s detrás de alguien más y' s acción o comportamiento? ¿Soy Dios

Ahora y ';?, ¿Cómo reaccionas, qué sucede, cuando crees en ese pensamiento y' te trae a tus sentimientos y reacciones y no sus ideas acerca de ella o sus teorías, su historia pasada, o su propia historia sobre lo que ocurrió
Así un ejemplo respuesta a:. y '; She &'; s que significas para mí y ' ;: Cómo hacer reaccionas, qué sucede, cuando crees que la idea de que ella y' s significa para usted y '?; podría ser:
- Me siento triste y tensa y me enfado. Quiero ser significaría volver. Se siente apretado en mi estómago y mi corazón. Mis puños aprietan y aprietan los dientes también. Me detengo mirando en sus ojos. Lloro

&';. ¿Quién serías sin el pensamiento y ' ;, pide a la persona a abandonar la idea por sólo un segundo y ver que a pesar de que nada ha cambiado, el pensamiento se suspende. La clave aquí es dar a esto un poco de tiempo y realmente dejar de lado la idea, con la certeza de que se puede tener la idea de volver siempre que quieras
Ejemplo: ¿Quién serías sin el pensamiento de que ella es media a usted
- I &';? d sentirá más ligero, libre y más abierto. I &'; d siento relajado en mi cuerpo. I &'; d ser más amable con ella

El siguiente paso es convertir el pensamiento en torno a su opuesto, a la otra persona y para ti mismo
Por ejemplo, y ';.. Ella es mala conmigo y' se da la vuelta a:

Me refiero a su
me refiero a mí
Soy amable con ella
Ella es amable conmigo

Y encontrar tres ejemplos de situaciones en las que usted ha sido malo con ella, significan para ti, amable con ella y donde ella ha sido amable con usted. Si te fijas los ejemplos estarán allí

Trabajar con niños
Para usar esto con los niños pequeños las cuatro preguntas se puede simplificar, Al tomar una situación como y ';! Nadie quiere jugar conmigo y' , Se puede suavizar la cuestión para que su parte del diálogo podría sonar como:

1. Nadie quiere jugar contigo, es eso cierto?
2. ¿Eso es muy, muy cierto que nadie quiere jugar contigo? ¿Nadie nunca? Pensé que jugó con María la semana pasada por lo que es muy, muy cierto que nadie quiere jugar contigo?
3. Cuando usted piensa que nadie quiere jugar con usted, usted debe sentirse triste. ¿Vos si? Dime lo que se siente para usted y lo que usted piensa cuando usted piensa que nadie quiere jugar contigo. ¿Cómo tratas a tus amigos cuando se piensa que don y' t quieren jugar contigo página 4?. Imagínate lo que sería como si no lo hiciste y' t creo que nadie quiere jugar contigo. ¿Cómo se sentiría

A pesar de que y'? Es mejor para los niños mayores y adultos para llegar a sus propias rotaciones, con niños pequeños se puede sugerir suavemente situaciones que les ayudan a salir de la idea original. En el ejemplo anterior se puede ofrecer sugerencias como: María quería jugar con ustedes la semana pasada, ¿puedes pensar en otras ocasiones en que María quería jugar contigo? Y ¿qué pasa con James, del doesn &'; t él /ella quiere jugar contigo a veces, se puede pensar en momentos en que pasó? Aren y' t allí momentos en los que don &'; t quieres ir a jugar con otros niños? Hábleme de un par de veces cuando no lo hiciste y' t quiere jugar con ellos. Y ¿qué pasa con los momentos en los que realmente desea jugar por su cuenta con sus juguetes? Aren y' t usted una persona real y don &'; t te encanta jugar con ustedes a veces

Sin embargo, toma un poco de tiempo y práctica para utilizar realmente este proceso, pero una vez que el cuelgue de ella, se convierte en segunda naturaleza y los beneficios son tan vale la pena el esfuerzo. Como alguien que utiliza esta herramienta de forma regular con los clientes, nunca dejo de ser sorprendido por la rapidez con que funciona y lo rápido que un cliente puede pasar a comenzar realmente a trabajar en lo que quieren lograr sin la pérdida de energía de los pensamientos negativos. Imagínese entonces cuánto potencial abrimos para los niños que aprenden a pensar de esta manera desde una edad temprana. Tal vez cuando sentimos que y' s todo imposible, que y' s todo demasiado y que podemos de &'; t cambiar el mundo, en vez podemos ver cómo podemos cambiar nosotros mismos ya su vez a nuestros hijos. De esa manera podemos influir en el cambio, un pensamiento a la vez Restaurant  .;