Cómo empezar en Visualización Creativa

Usted puede ser confundido en la creencia de que la visualización creativa implica intensas horas de estar en los niveles alfa de meditación. Es por eso que encontrar un montón de excusas para no dejar de lado el tiempo para ello. También figura que debe ser un proceso complejo, algo que usted no será capaz de hacer.

En la realidad, las técnicas de visualización de gran alcance son sorprendentemente simple. No hay nada demasiado complicado sobre ellos. Para empezar, nuestra mente está intrínsecamente programados para responder a las señales visuales y las imágenes. ¿Puedes recordar la última vez que viste una hermosa obra de arte. ¿Cómo te hizo sentir? ¿Se te transporta a otro lugar? ¿Se te inspire a hacer un examen de conciencia?

Eso es exactamente lo creativo trabaja visualización. Cuando te enfocas tu mente en ciertas imágenes y pensamientos, les manifiesto. Y si usted cree que usted y' re va a conseguir que la promoción del empleo o el nuevo coche, por lo que recibirá es

Así que ¿cómo se puede aprovechar la visualización creativa para obtener el tipo de vida que desea.? Utilice este sencillo ejercicio para empezar y- usted se sorprenderá de lo mucho que la prosperidad y la visualización abundancia traerá a tu vida!

En primer lugar, pensar en algo que usted quisiera de su vida. Esto puede ser tan grande un objetivo como la compra de su propia casa, o un objetivo simple como tomar unas vacaciones en el Caribe. Cuando se trata de lo que le gustaría a visualizar, el cielo es el límite! Si usted está teniendo problemas imaginando algo que te gustaría, anote dónde le gustaría estar en cinco años. ¿Te gustaría estar en una carrera diferente? ¿Tienes una pequeña empresa? Atraer a una pareja romántica?

Una vez que comience a escribir, usted descubrirá rápidamente cómo muchas metas y sueños que tienes!

Ahora que usted sabe exactamente lo que quiere visualizar, entrar en una posición cómoda en un lugar tranquilo donde no se verá afectado y- así que apague el teléfono y apague su televisor! Consigue tu cuerpo se relaje imaginando cada uno y todos los músculos de su cuerpo se afloje y relajado. Una vez que te sientas como en la paz, es el momento de comenzar su visualización creativa.

Comienza a imaginar su meta o sueño exactamente cómo le gustaría que. Si se trata de un objeto que usted desea, imagínate que sostiene el objeto, que lo muestra a sus amigos y cómo se sentirá cuando realmente lo posee. Si y' s un evento, imagínate a ti mismo en medio de ella y- relajante en esa playa del Caribe, sintiendo el cálido sol sobre sus hombros y bebiendo la fruta más exótica you &' beber; he tenido. El punto es para divertirse con este ejercicio y para hacer sus imágenes lo más realista posible. Esto puede tomar tan poco como unos pocos minutos o incluso una hora y hellip;

… pero si realmente quiere esta técnica para trabajar para usted, usted necesita realmente sentirlo
Y una vez que usted está realmente! en medio de su visual, dése algunas afirmaciones positivas que ayudarán a sus pensamientos, creencias y actitudes a desplazarse hacia su deseo. Afirmaciones como: "Yo soy amante de mi vacaciones en el Caribe", o "Estoy disfrutando de esta maravillosa vista desde mi pintoresca casita en la playa".

Aquí viene la parte en la que la mayoría de personas se enfrentan a problemas en: sus creencias. Comienzan a cuestionar si la manifestación de sus sueños es realmente posible. Bueno, deberían ningún comentario negativo que aparezca, no luchar contra ellos y- esto da esas declaraciones negativas poder aún mayor. En cambio, con calma acepta y reconoce lo que sientes. Libere su apego a sus sueños. Enfoca tu atención en pensamientos más positivos.

Cada sesión no necesita tomar más de quince minutos. Sin embargo, más a menudo que la práctica y los más potentes sus creencias son, la visualización creativa más cerca puede llegar a sus sueños últimas Hotel  !;