*** Cómo ganar su lucha con el peso perdidoso!

Hay una multitud de razones por qué las personas luchan con el control de peso, muchos de los cuales son inconscientes. En este artículo se explica que no se trata sólo de la comida! Sin el reconocimiento y la comprensión de su oponente, su lucha continuará trayendo más de los mismos resultados. Yo te ayudará a identificar lo que está en contra; así como una serie de razones por las que te detienen. Herramientas para liberar los obstáculos que se interponen en el camino de la gestión de su peso se dan. Se le anima para que tenga ese permiso interior para tener éxito

Hagamos mirar más de cerca una lucha que se presenta en nuestro tiempo y la hora vidas de nuevo -. La pérdida de peso. Piense en las muchas industrias que están preocupados con la pérdida de peso, tales como dietas, suplementos para bajar de peso, programas de ejercicios, gimnasios etc. etc. Esas industrias tienen éxito y continuará expandiéndose porque prometen las personas que van a perder peso cuando compramos y utilizar sus productos. La gente en algún momento pierden las cinco, diez o cincuenta libras sólo para ganar de nuevo a menudo de perder una y otra vez. ? Entonces, ¿qué está sucediendo realmente aquí

Para dar un ejemplo, un cliente llega a la psicoterapia para pedir ayuda para perder peso o para gestionar el y" síndrome de yo-yo y" de perder y ganar. Muy a menudo el cliente está bien versado en la nutrición, los últimos titulares de la dieta y se preocupa por conseguir en alguna forma prescrita de adherirse a un programa con el que él o ella ha tenido problemas. Los miedos profundos /problemas en torno a las razones reales que el control de peso es tan difícil no se han abordado y lo que se presenta es en realidad una cortina de humo para los problemas más profundos conscientes o inconscientes que ejecutan el programa.

Lo que tengo visto en mi práctica es que las personas gastan una enorme cantidad de energía en el autocontrol, la fuerza de voluntad abnegación y perseverancia. Puede ayudar superficial, sin embargo, es sólo una solución a corto plazo. Mientras que nuestra cultura parece valorar la fuerza de voluntad o de “ nudillos blancos y" enfoque, que no ayuda a romper un hábito arraigado no es eficaz. Tampoco es una solución rápida a pesar de nuestra cultura parece esperar tales.

Lo que queda claro es que sobrestimar los poderes de la mente consciente y subestimamos el poder de la mente inconsciente. Ninguno de nosotros tiene el placer de saber que nuestra voluntad no es suficiente para resolver los problemas y que siempre hay factores inconscientes en el trabajo.

Comemos para una serie de razones que no tienen nada que ver con el hambre. Entonces, ¿qué hay detrás de nuestra alimentación emocional? En pocas palabras, el comer emocional sirve una multitud de propósitos. Algunos ejemplos son:

Los alimentos nos distrae de muchas emociones dolorosas como la tristeza, el dolor, la soledad, vergüenza, impotencia, ira, ansiedad, etc.

Alimentación eleva nuestros niveles de azúcar en la sangre causando muchos de nuestras emociones como la depresión y la ansiedad de ser un poco adormecidos al menos temporalmente.

Algunas aumento alimentos endorfinas niveles similares a una respuesta de drogas y eleva el pensamiento estado de ánimo, como el chocolate u otro alimento de la comodidad. Gente demasiado estresadas suelen utilizar los alimentos para difundir su tensión en lugar de utilizar las técnicas más eficaces para reducir el estrés. Obras de alimentos como una solución rápida en el momento solamente para fijar acumulativamente a nuestras caderas, vientre, y se suman a nuestra carga de estrés más tarde. Algunos alimentos están asociados con y" los buenos tiempos y".

Hay personas que creen que si tienen más peso que estarán más seguros en el mundo, más fuerte y más saludable. Los clientes me han dicho que ellos asocian la pérdida de peso con la fragilidad y el morir.

Algunas personas temen que la plena expresión de su sexualidad y el uso de peso para mantenerse de enfrentar sus miedos.

Los ejemplos anteriores son pocos en comparación con las muchas formas en que el inconsciente puede interferir con las metas conscientes. ¿Que hacer?

Tómese su tiempo, relajarse, ir hacia adentro y reflexionar. ¿Cuál es su historia que te mantiene atrapado en torno a cuestiones de peso? ¿Qué propósito tiene su preocupación por el peso, las dietas y los alimentos sirven? ¿Cómo mantenerse a salvo? ¿Qué te impida hacer en su vida? ¿Qué consecuencias qué temes? Hay algunos no son siempre consecuencias cuando cambiamos, algunos buenos,. Miembros de la familia lo desea, puede que nos quedemos tal y como somos, porque si cambiamos puede hacerlos ansiosos. Incluso pueden subir la apuesta. Cada vez que me fui en una dieta de mi ex marido se presentó con chocolates.

Una de las primeras cosas que hago cuando alguien viene a mí por el peso lucha es para determinar el verdadero culpable. Con su permiso después de una evaluación completa de la hipnosis clínica puede estar en orden. La hipnosis ayuda a que tenga acceso a los clientes inconscientes para determinar si existe un acuerdo interno para hacer el trabajo. Si hay otros problemas que pueden tener que ser dirigida en primer lugar, con el fin de prevenir el sabotaje. A menudo apenas está claro qué barreras se encuentran en el camino. Obtener un acuerdo para el cambio e ir al trabajo. Conozca a ti mismo en un nivel profundo. Si tiene problemas para llegar allí, busque ayuda profesional. Usted es digno de éxito.

Habrá desliz, perdonarte a ti mismo y empezar de nuevo. Bendiciones Hotel  .;