Insensibilidad Alimentaria y la Vida Energías

Por Carol Harris-Fike, NCOC, PCC y autor de "5 Energías de la vida: La opción que tiene en cómo las formas de energía Tu Vida". &Copy; 2009

Lo que se hace Qué cuando recibe un diagnóstico de la insensibilidad de los alimentos y la dieta tiene que ser cambiado a lo grande? El cambio más importante y difícil estaba dando trigo y muchos otros granos. Busco desafíos, así que aquí vino.

Dos horas en la tienda de alimentos saludables para leer todas las etiquetas me llevaron a entender que la cocción de los alimentos frescos era la mejor manera de mantenerse alejados de la mayor parte del "no" lista de los alimentos. Cuando leí la lista y otra información me di cuenta de que una parte de mi insensibilidad había desarrollado a partir de algunos de los mismos alimentos todos los días. Pensando que estaba comiendo alimentos saludables, que había estado añadiendo arándanos a mi mañana batido de proteínas, se añadió la espinaca a mis huevos revueltos y las mismas tuercas estuviera en mi puñado de aperitivos todas las tardes. Mal ... el consumo de estos mismos alimentos todos los días crea realmente mi insensibilidad. Mi nutricionista dice que debería ser capaz de frenar añadir algunos de ellos de nuevo en mi dieta en unos seis meses y sólo en una dieta de rotación de cuatro días (comer cada una única en cada cuarto día). Pero el mayor desafío es asegurar que no consumo de trigo, centeno, salvado, y así sucesivamente.

Desde que entreno a mis clientes en todo cambiando el flujo de su energía vital para servir mejor a sí mismos ya los que les rodean, pensé que me podría servir bien para jugar con cada flujo de mi energía de la vida y ver cómo cada uno me serviría para hacer de este gran ajuste. Así que aquí va ...

Centro de Energía: Traer mi energía a un lugar centrado me lleva a un estado de ánimo de la aceptación de lo que es y que todo lo que es, es como debe ser en este momento. Déjame ir allí ... oooohhhhhhmmmmm. Sí, puedo aceptar que este cambio en mi dieta es lo que tiene que ser. Confío en mi nutricionista y él me asegura que esto va a apoyar la capacidad del cuerpo para eliminar las toxinas que están permitiendo la inflamación para construir y causar infecciones de larga duración. Sólo estar en la aceptación en todo esto apoya mi deseo de ser observador de lo que como

Energía Tierra:. Puesta a tierra mi energía al permitir que me conecta a un lugar más profundo de la tierra donde yo entonces puedo sacar más energía de nuevo en mi cuerpo me apoya en el aumento de la energía que deseo para la curación, así como por el tiempo extra para preparar la comida. Energía Tierra también me conecta un lugar de saber ... saber mi verdad sobre cómo deseo de cuidar el cuerpo se me ha dado. Me lleva a mi sabiduría en torno a cómo estar en este mundo

Fuego Energía:. Cambio mi energía a un flujo hacia adelante y hasta que me mueve a la acción. Me apoya en centrarse en el objetivo de optimizar mi salud. Me permite tomar decisiones para mis comidas y planificar con anticipación para tener los ingredientes necesarios a la mano

Energía Agua:. Permitir que mi energía para "ir con la corriente" de estos cambios con el apoyo de la dirección de desplazamiento mi energía vital hacia atrás y hacia abajo. Puedo aceptar más fácilmente lo que mi nutricionista me ha dicho y aceptar la información de los libros y artículos que estoy leyendo a medida que aprendo más sobre lo que está sucediendo debido a la dieta estadounidense. Mi cuerpo es servida por mi aceptación de lo que ha sucedido y el consejo que estoy recibiendo

Air Energy:. Cuando fluye mi energía la vida arriba y hacia atrás me muevo en un estado de ánimo de la curiosidad, incluso maravilla. Me permite decir: "Me pregunto qué se producirán cambios en mi cuerpo si sigo estas directrices comer?" "Me pregunto si puedo localizar algunas nuevas recetas que voy a amar?" "Me pregunto cómo se sentirá después de algunos meses de estos cambios?" Cuando me muevo en curiosidad, estoy permitiendo que nuevos pensamientos para ser considerados y que estoy permitiendo que mis emociones para cambiar a los que presten mayor apoyo a mis intenciones.

Como escribí los cinco párrafos sobre las energías de la vida, me cambiado mi flujo en la dirección de cada uno. Cada flujo distinta apoyó un cambio en mis pensamientos y mis emociones como se expresa en cada párrafo. En mi libro: 5 Energías de la vida: La opción que tiene en cómo las formas de energía de su vida, y copia; 2009, que proporcionan una explicación de la investigación científica sobre cómo nuestro flujo de energía vital moldea nuestros pensamientos, emociones, e incluso la forma en que mantenemos nuestros cuerpos. Proporciono prácticas e historias de mis clientes y mi vida para apoyar la comprensión de cómo funciona esto. Cambiando nuestro flujo nos apoya ... o no, en cómo nos conectamos con todo el mundo y todo lo que sucede en nuestra vida Restaurant  .;