Cómo manejar sus emociones - Emoción Especialmente negativo esta temporada de fiestas

Consejos Bienes & Las herramientas que el trabajo!

No sintonizar con su energía y emociones que podría costar mucho más de lo que esperaba para esta temporada de vacaciones. Siguiendo la orientación que sus emociones le puede proporcionar es la única práctica más importante para el Creador deliberado.

Actitud Mental Positiva (AMP) está sobrevalorado

¿Por qué es actitud mental positiva sobrevalorado? ¿Sentir el miedo y hacerlo de todos modos? I don &'; lo creo
falso y'. Hasta que usted lo hace? . No es un buen plan

¿Por qué estoy afirmando que todas estas cosas que nosotros y' ve todos escuchamos una y otra vez y- don &'; t trabajan
Hay y'? s una sencilla razón. Allí y' s un todo elemento importante que falta en la ecuación. Qué y' s el elemento que falta? It &'; s tus emociones. Más específicamente, y' s el desprecio de sus emociones como la información

Las emociones como guía

Todos sabemos que todo es energía.. Sus emociones son energía, también. ¿Cómo se siente una especie de mecanismo de bio-retroalimentación. Su energía, a través de sus emociones, es un punto de referencia que le dice cómo usted se está centrando su atención. A ciegas obligando a una actitud mental positiva (PMA) en la parte superior de la emoción negativa es un desprecio por la información que su sistema de guía emocional está tratando de mostrar.

miedo Sentimiento, la ansiedad, la ira (o cualquier emoción negativa) y luego entrar en la acción de todos modos es un mal uso de su energía. Los resultados que obtiene ganó y' t ser tan satisfactorio, si obtiene resultados en absoluto. Fingiendo hasta que se haga puede engañar a algunas personas y durar en el corto plazo. Pero usted can &'; t engañar a la Madre Naturaleza. Usted can &'; t engañe Universo con inauténtico acción o energía (desalineada)

¿Qué está alineado Acción

Todos sabemos lo mal alineados con la energía y las acciones sienten.? como. ¿Alguna vez has estado allí? Tengo. It &'; s especialmente fácil de conseguir fuera de control durante las vacaciones. Hacer las cosas que usted piensa que usted y '; debe de &'; ver con un desprecio para el autocuidado. Demasiado corriendo. Demasiados partidos. Comer y gastar demasiado. Estas son todas las acciones que nos tiran más lejos de bienestar.

energía y acciones Alineados son cosas que se sienten bien cuando usted los hace. Se siente como que y' re ir con la corriente, en lugar de tronzado la corriente. It &';.? S como conducir y conseguir luces verdes durante todo el día

¿Cómo align Mi Energía

Al planear todas sus idas y obras para el día, tener en cuenta cómo te quieres sentir a pesar de todo. ¿Qué pretende lograr y cómo te quieres sentir? Simplemente recordando sus intenciones antes de tomar acción, se envía una corriente de energía de gran alcance en el avance de sus acciones.
Pruébalo. You &';. Re va a gustar porque realmente funciona

¿Qué pasa si don y' t quiero hacer algo que debería

Todos tenemos demasiados y '?; deberes y' depositada en nosotros por nosotros mismos o para otros. Así que pienso de nuevo a usted: “ Es un debe o lo que debe hacer y"? En otras palabras, si y' MUST sa (como pagar el alquiler) entonces y' s un acuerdo sobre la disposición que ha introducido en y y' s su responsabilidad de cumplir con su compromiso. Para permanecer en integridad, que sería una visita obligada.

A debería, por el contrario, es una situación completamente diferente. Pregúntese a diferentes preguntas de ajuste:

“ ¿Va a añadir a mi bienestar o disminuirla y" Hotel “ ¿Lo estoy haciendo con el fin de quedar bien o ganar la aprobación y" “ ¿Quién y' s punto de vista se está ejecutando en mi decisión de hacer esto y"?

¿Te imaginas lo que nuestra vida sería como si ponemos nuestro bienestar en la primera posición? Tal vez usted piensa que sería egoísta. Mi propia madre lo haría. Ella sacrificó todo, el equilibrio emocional, su salud, su felicidad. Ella fue criada creyendo que tiene que sublimar su auto para la familia. Desde mi punto de vista, que didn y'. T funcionó tan bien

Bienestar, Vitalidad, Alegría, Cumplimiento, Libertad, Generosidad, flexibilidad, creatividad. Esos estados de ser todo equiparan con estar conectado con nuestra Fuente (I llaman Dios). Ese y' s nuestra verdadera identidad. Cuando vibramos nuestra verdadera naturaleza y- todos ganan.

Make It A Win-Win

Esta temporada de vacaciones que sea un ganar-ganar. Delegar a otros al hacer su (sin fin) para hacer la lista. Les permiten entrar en la contribución. Hágales saber que usted aprecia y que ellos y'. Re una pieza importante de la mezcla de fiesta

Tome tiempo para usted. Levanta tu pie. Tome 15 minutos de tiempo de espera diarias sin nada que ver. Hacer una comida menos. Ir a un partido menos. Como y aprobará de ti mismo
.

¿Y si pudiera manejar su energía este bien todo el año? Podría convertirse en un nuevo hábito. Todos tenemos un sinfín de oportunidades para hacerlo bien. Cada vez que usted nota que su energía hacia el sur, simplemente observe el patrón y conscientemente deciden cambiar su enfoque. Este enfoque es muy diferente de sentir el miedo, o abofetear a una afirmación positiva en la parte superior de la ansiedad. Elección consciente es la evolución de la conciencia

Toda nuestra energía; las emociones, los pensamientos y los sentimientos son, ya sea por elección de forma predeterminada. Evolucionar su estado de bienestar por la elección de su preferencia energía. Que puedas disfrutar del éxito deliberada elección de su energía. Y puede usted tener unas vacaciones llenas de bienestar, conexión y alegría amorosa Hotel  .;