Life Coaching Sesiones - ¿Qué haces Durante One

Tal vez usted ha pensado en la búsqueda de un coche de la vida. Tal vez usted se ha preguntado si la vida de coaching puede realmente ayudar. Si estás clasificación a través de todos estos "quizás", es probable que tenga una gran pregunta - ¿qué es exactamente lo que hace durante una sesión de entrenamiento de vida

A diferencia de las sesiones de psicoterapia, coaching de vida no implica acostado en un sofá? , hablando de sus sentimientos y experiencias pasadas. En su lugar, coches de la vida ayudan a llegar a un plan para seguir adelante y hacer cambios positivos en su vida.

Vida sesiones de entrenamiento se puede hacer en persona, por teléfono, o incluso a través de Internet. El método que elija dependerá del coche de la vida que está trabajando. Por lo general, cada sesión tendrá una duración de 30-60 minutos y se puede esperar a tener una sesión de una vez por semana.

Aparte de eso, las sesiones de coaching de vida pueden variar ampliamente. No hay "proceso de ajuste" cada coche de la vida utiliza para cada cliente. Sus sesiones se pueden adaptar a sus especificaciones y su personalidad. Y, el tono de las sesiones puede cambiar a medida que avanza. Si usted desarrolla y evoluciona de manera diferente o en un ritmo diferente de su coche de la vida se pensaba originalmente, las sesiones pueden ser ajustados.

Al iniciar el entrenamiento de vida, usted comenzará hablando de lo que es importante para usted y lo que estamos tratando de lograr al trabajar con un entrenador en el primer lugar. Tu coche de la vida entonces mirar las cosas que podrían estar de pie en su camino. Entonces, los dos de ustedes se van a plantear con un plan para superar esos problemas y seguir adelante.

Por ejemplo, es posible buscar a un coche de la vida porque estás desanimado eres el único de sus hermanos que todavía no está casada. Usted y su entrenador de vida se verá en las razones. Tal vez usted pasa mucho tiempo en el trabajo. Tal vez usted es miedo de hablar con gente nueva. Cualquiera que sea la razón, te encontrarás con un plan para cambiar las cosas - como unirse a las organizaciones donde puedes conocer a personas de ideas afines, va a mezcladores profesionales, o saltarse las horas extras en la oficina de una vez a la semana para ir a la hora feliz con su amigos solteros.

Una vez que he llegado con un plan, su coche de la vida será empujar a lo largo, que le da aliento y apoyo cuando lo necesite. Sin embargo, el cambio real depende de usted. Coches de la vida no van a simplemente decirles qué hacer. El objetivo es extraer su potencial y su independencia - en lugar de ser una marioneta que se limita a seguir las instrucciones de un coche de la vida. De hecho, una gran parte de la transformación en coaching la vida es ayudar a determinar las cosas por ti mismo, por lo que usted puede acercarse a la vida con una nueva confianza y nuevo vigor Hotel  .;