3 Consejos para Prosperar después del divorcio

La vida después del divorcio puede ser un desafío. Espera ... permítanme reiterar que ... la vida puede ser un desafío. El divorcio puede hacer que los desafíos sienten insuperable. Por lo menos lo hizo por mí.

Me enamoró perdidamente a los 19 años y pasó los siguientes 18 años la construcción de una vida con mi alma gemela. Hemos creado una vida que parecía, desde el exterior, para ser todo lo que una pareja feliz querría. El problema fue que resultó Yo no lo quiero. A decir verdad, yo no sabía qué era lo que yo quería. Yo sólo sabía que tenía esta sensación de que tenía que haber algo más. Mi vida era frustrante y me encontré desesperadamente infeliz. Después de hacer todo lo que tanto podríamos pensar para "arreglar" que, en última instancia, decidió divorciarse.

Después de eso, mi objetivo fue simplemente para sobrevivir. Sobrevive a la devastación financiera. Sobrevive al mundo de las citas. Sobrevive a las fiestas y aniversarios solos. Sobrevive a las interminables noches de insomnio y días emocionales. Parecía como si "EL DIVORCIO" consume toda mi energía y me dejó sin dirección. Los sueños que tenía de tener una familia para siempre se habían ido. El dolor que tenía por la pérdida fue más profunda que cualquier cosa que hubiera podido imaginar. Y la vergüenza que sentí fue casi insoportable. Incluso escribir sobre ello ahora trae de vuelta los sentimientos de desesperanza.

Sabiendo que tenía que encontrar una manera de salir de la desesperación, me puse a buscar un poco de alivio. Una de las cosas más útiles que encontré fue el coaching. En última instancia aprendí no sólo a sobrevivir con menos dolor, pero también la forma de prosperar. Ahora vivo una vida que amo y paso mi tiempo mirando hacia el futuro en lugar de revolcarse en el pasado. Si usted está luchando con seguir adelante después de un divorcio, aquí hay algunos consejos para empezar:

1. Construye tu equipo de apoyo

Todos necesitamos personas en nuestras vidas que entienden lo que estamos viviendo y que nos pueden ayudar en nuestro camino. Ya sea que nos escuchan expresar sobre las mismas frustraciones y otra vez, o aparecer con una botella (o 2) de vino y llorar con nosotros, o nos ponerse de pie y nos recuerdan de nuestra genialidad, son todas las piezas invaluables de la curación. Sabiendo que usted puede inclinarse te ofrece algo de espacio para extender sus alas y saber que va a tener un lugar seguro a la tierra.

2. Observa tus pensamientos

Se ha dicho, "No creas todo lo que piensas" y eso es ciertamente verdad al pasar por un divorcio. Nuestros gremlins pop-up a menudo para recordarnos de lo que hemos perdido, ¿cómo hemos sufrido y qué cosas horribles que hemos soportado. Es muy fácil caer en un lugar de la autocompasión y terminan sensación como una víctima. Aquí es donde puede ser extremadamente útil a STOP, tomar unas cuantas respiraciones profundas y escuchar los mensajes que se están ejecutando a través de su mente. Examinar la utilidad de esos pensamientos y ver si usted puede encontrar a otros que pueden servir mejor. (Trabajar con un entrenador es muy servicial con esto!)

3. Empezar a crear sueños NUEVO

Una de las mayores cosas que experimentamos después del divorcio es la pérdida de los sueños que teníamos con nuestro ex. Muchas personas simplemente sustituir otro socio en su vida y tratar de cumplir esos sueños con la nueva persona. Generalmente esto sólo conduce a una repetición de la misma relación que acaba de dejar, terminando por desgracia con un resultado similar. Verdaderamente próspera después de una fractura requiere la búsqueda de su verdadero ser y honrar a sus propios sueños y deseos más profundos. Este no es el camino más fácil, pero en última instancia es la más satisfactoria y crea la mayor oportunidad para la verdadera alegría. ¿Qué le gusta hacer cuando eras un niño? ¿Qué quieres ser cuando seas grande? ¿Qué sueños pusiste en la plataforma con el fin de centrarse en su matrimonio? Diario sobre esas preguntas puede ayudarle a descubrir una pasión que ha estado inactivo durante un tiempo.

Muchas personas le dirán que sólo el tiempo sanar su dolor. Si bien es cierto que el tiempo puede aliviar un poco las cosas, hay cosas que usted puede hacer para ayudar a crear la vida que realmente quieres. No se conforme con sobrevivir, cuando se puede elegir para prosperar. Es posible y que valen la pena Hotel  .;