Dejar de fingir Usted no tiene emociones negativas!

Una cosa que he encontrado es un desafío común en este camino es que la gente espiritualmente conscientes tienden a no dejarse sentir sus emociones negativas. Son personas capaces, fuertes, que en general son muy positivos, pero en orden a “ mantener una actitud positiva y" y tienen cosas “ va bien y" que a menudo ignoran sus emociones.

¿Suena familiar?

También es un temor común de que si usted se deja sentir sus emociones negativas, que se sumergirá en las profundidades de ellos y nunca salir. Eso si se siente herido por lo que alguien dice y sólo se deje sentir que usted está morando en él y que y'. S va a sentir peor

Tengo muchas ganas de arrojar algo de luz sobre esto porque es uno de las cosas más perjudiciales que veo espiritualmente personas conscientes tienden a hacer para sí mismos. En primer lugar, vamos y' s vistazo a lo que realmente está sucediendo cuando ignorar o negar sus emociones

¿A menudo se siente como la gente don &';. T parece que se preocupan por usted tanto como usted los quiere? Acerca de sus necesidades y cómo se siente? Es el compañero que hace daño sin darse cuenta? ¿Es usted da mucho y recibe poco a cambio?

Estas son todas las situaciones que tienden a atraer cuando usted está haciendo caso omiso de sus emociones negativas. Y, por supuesto, esto fomenta la negación emocional, porque usted está molesto y parece como si ellos están causando IT … pero ellos y' re no. USTED es inconscientemente

¿Por qué sucede esto

Vamos y'.? S se remontan a la Ley básica de la Atracción, atraes lo que coincide con su energía.

Al ignorar sus emociones negativas, ¿qué crees que está sucediendo energéticamente?

Usted está diciendo que sus sentimientos no importan. Doesn y' t importa que usted y' re herido, triste, enojado, en el dolor, con el corazón roto. Usted, literalmente, envía un mensaje de vibración que no eres importante y don &'; t importa.

Así que si ese y' s sucediendo energéticamente, ¿qué te parece a atraer?

Las personas que tienden a tratarle como si usted don &'; t importa, que don &'; t consideran sus sentimientos o necesidades. O, usted atrae este comportamiento de las personas en su vida, incluso si don &'; t significa que ser así

Y, por cierto, si usted no está permitiendo que usted se sienta una emoción negativa, usted. puede pensar que está engañando a la ley de la atracción, pero usted y' re no. Usted atrae lo que coincide con su energía. Si usted permite que sus emociones fluyan, se disipan, si se les niega, se convierten en una parte de su campo de energía y te atraen más que los partidos.

Pero la buena noticia es que usted puede cambiar esto, y doesn y'. t tiene que ser tan difícil como usted piensa

Ahora quiero ser claro desde el principio que estoy sugiriendo esto para situaciones cotidianas donde se está experimentando una no muy profunda o intensa emoción negativa . Emociones Deeper negativos tienden a apuntar a fuertes patrones, más profundo energéticos. I don &'; t sugiero que trate de hacer que los desaparecen con sólo sentir ellos, ya que son energéticamente anclados en su campo de energía y están ahí por una razón que debe resolver antes de que se dará a conocer. Yo prefiero una manera más fácil de cambiar los viejos patrones y que está utilizando mi proceso de sanación intuitiva. O si usted siente que puede ser un problema psicológico, sin duda buscar ayuda profesional para conseguir a través de él para que pueda llegar a un lugar de honrar a ti mismo y sentir sus emociones como usted puede ver que es muy importante!

Por lo tanto, vamos y'. s cambiar la energía alrededor de este un mejor tratamiento para que pueda estar atrayendo a los de su vida y por lo que puede comenzar a sentirse importante, honrado y valorado

Todo comienza con usted y cómo usted se trata, cuando digo expresar sus emociones, me refiero a sacarlos. Este doesn y' t significa todo el mundo necesita saber lo que sus emociones son, de nuevo, esta se centra en usted y yo don &'; t siquiera importa si usted y' re el único que sabe de ellos en este momento. De hecho, puede sentirse bien para obtener sus emociones negativas en un papel y luego hacerla pedazos y disponer de ella, y' sa liberando experiencia

Ahora primero, quiero volver al miedo la mayoría de la gente tiene! , que si usted se deja sentir sus emociones negativas que será consumido por ellos. He encontrado que si su intención de antemano es en honor a sí mismo y se sienta mejor al hacerlo, cuanto más te permites sentir sus emociones, más que simplemente se disipan como se llega a lo más profundo de ellos! Está bien, así que la próxima vez que sientas una emoción ligeramente negativo por venir, en lugar de sólo el cepillado apagado o pretender que y' re bien, aquí y' s lo que yo quiero que hagas:

1. Detener y dar un poco de tiempo de tranquilidad para usted mismo y salir de su revista. Incluso un pedazo de papel va a hacer si usted don &'; t tiene un diario, sin embargo, incluso se puede tirar a la basura después si don &'; t desea que cualquiera pueda verlo. La cuestión no es tener un registro de sus emociones, el punto es la de expresar sus emociones.

2. Comience por establecer una intención o pedir apoyo, en silencio o en papel. Esto puede ser algo como y" Por favor, ayúdame a honro y mis emociones y para llegar a un lugar de sentirse mejor y " ;, o en “ tengo la intención de ir más alto y" Esto realmente puede hacer que el tiempo que pasa más eficaz por lo que don y' t sentir como que y' re detenerse en sus emociones negativas. Usted no está haciendo esto para castigar a ti mismo, lo estás haciendo para honrar a ti mismo.

3. También puede imaginarse a sí mismo rodeado por la luz de su Ser Superior o Fuente, por lo que a medida que usted se permite que se enfrentan a sus emociones, usted está permitiendo que una vibración superior para reemplazarlos. Si sus emociones negativas son como una habitación oscura, que rodean esa habitación oscura con luz y al permitir que usted se sienta que usted es, en esencia, la apertura de la puerta y permitiendo que la luz inunde en.

4. Comience a escribir cómo te sientes. Usted puede incluso comenzar su oración con y" Me siento y hellip; &"; e ir de allí. Y a medida que usted está escribiendo, dejarse sentir tus emociones negativas. Don y' t acaba de escribir y se centran en cómo otros se comportan, que y' no es el punto, el punto es sentir tus emociones para que puedan comenzar a disiparse. Y de nuevo, el punto es también para honrar a ti mismo y enviar la vibración de y" mis sentimientos son importantes, soy importante y"

5. Continúe hasta que se sienta alivio y se siente un poco más ligero.

6. Una vez que sientas un poco de alivio, celebrar que ha dado un gran paso al honrar a ti mismo y tus emociones!

7. Para terminar con una nota positiva, comienzan a escribir acerca de cómo quieres que te sientes y como usted lo hace, permítete sentir estas emociones, sentir bien positivos.

Hacerte una prioridad y en honor a ti mismo y tus emociones es una parte importante de su viaje. Este cambio a permitirse sentir tus emociones es una de la más importante que puede hacer, y hasta que usted y ' mostrar; re importante que puede los &'; t atraer diferente de los demás Hotel  !;