Viviendo En Gratitud: Cambio de la Historia de la Vida

A principios de año, me alentó a mis lectores que elegir una palabra para centrar su atención en y energizar con afirmaciones durante todo el año, en lugar de hacer una lista típica de Año Nuevo y'. s Resoluciones

Del mismo modo, en lugar de limitarse a dar gracias en la mesa de Acción de Gracias, mientras disfruta de una comida especial con sus seres queridos, I &'; d gustaría sugerirle que haga el compromiso de ser agradecido cada día por todas las bendiciones en su vida. No sólo hace una gran diferencia en cómo se percibe y narrar su historia de vida, y de cómo el Universo responde con más bendiciones y abundancia, pero también es un gran método para mantener el ego-mente bajo control.

La antigua práctica del yoga de Pratipaksha bhavana
consiste en conscientemente cambiar su atención a los pensamientos positivos cuando la mente está perturbada por las negativas. Una extensión de esta técnica es en realidad centra en lo positivo y no sólo cuando la mente se desliza dentro de patrones mentales negativos, sino como una disciplina diaria y continua de la apreciación. Esta práctica se ha utilizado durante miles de años en la hindú y las tradiciones espirituales budistas, y se está convirtiendo en muy popular hoy en día en Occidente como una técnica para debilitar y dominar la mente. Es un método simple y efectivo para ganar control sobre — y disolver —. I-sentido falso, o ego

Que Gratitud Mejorar Tu Vida

Cultivar la gratitud es una práctica profunda. Tal vez expresar su agradecimiento a los demás y sentir gratitud por lo que han llegado fácilmente a usted; o tal vez requieren intención consciente y disciplina mental. No importa cómo se manifiesta en su experiencia, el sentimiento de gratitud que se conecta a la corriente universal de la energía y la conciencia divina, porque es un aspecto de su naturaleza espiritual esencial.

Verdaderamente sentía aprecio por la abundante presencia de lo Divino en su vida genera sentimientos de amor y alegría en tu corazón, y te acerca a tu naturaleza divina. Hay muchos renunciante y tradiciones mendicantes en el Este, pero en el Oeste de San Francisco es una figura que viene fácilmente a la mente cuando se piensa en la gratitud. Renunció a todas las cosas materiales para disfrutar de la vida en su máxima simplicidad y fue capaz de percibir la abundancia infinita y el amor de lo Divino en todo. Por supuesto, el don &'; t tiene que renunciar al mundo para apreciar su abundancia en todos los niveles y mdash; física, mental y espiritual. Sólo tiene que cambiar su actitud hacia la vida para comenzar a percibir la historia de tu vida como un maravillosamente abundante viaje hacia el autoconocimiento y el crecimiento personal.

Cambie su historia de vida de una de las bendiciones y abundancia

Si usted siente que la vida no está sonriendo a usted, porque usted está preocupado acerca de las finanzas, o la salud o temas de familia, usted todavía puede cambiar su percepción de apreciar todo lo que te rodea que está sonriendo, no importa lo pequeño que pueda parecer, en comparación a sus problemas. Podría ser tan simple como un colorido atardecer te ocurra mirar por la ventana; o las formas nubes se forman en el cielo como usted y' re hogar conducción; o lo suave y cómodo se siente tu cama; o el sabor de esa taza de café o té te gusta tener en la mañana

Más importante aún, si usted entiende que usted es un co-creador de su realidad, y'. ll apreciar lo importante que es tomar la responsabilidad de la vida que son mentalmente co-creación de cada segundo de cada minuto del día. Dondequiera que tus pensamientos van, sigue su energía. La preocupación y la vivienda en lo negativo sólo trae más a preocuparse y estar descontentos, mientras que cambiar el enfoque de todo lo que puedes estar agradecido por turnos de la energía de su realidad hacia la abundancia física, emocional y espiritual.

Su la realidad no existe separado de ti. Como cuestión de hecho, que doesn y' t existen a menos que la percepción de que ocurre en su mente. Así como usted conscientemente cambiar su percepción, su realidad se transforma automáticamente. Aprende a ver cada día como una inversión hacia un futuro más brillante, en lugar de mirar a sus circunstancias actuales como limitar declaraciones de lo que podría convertirse en su vida. Sé agradecido por lo que tienes y también por lo que puede crear y atraer a través del poder de su intención.

Dar Gracias ser feliz

No importa lo difícil o la vida puede ser confuso, si deja de preocuparse por un minuto, usted y' ll darse cuenta de que hay mucho que agradecer. Tal vez se está rodeado de familiares o amigos; o experimentar la buena salud; o tener un techo sobre su cabeza; o ser capaz de disfrutar de una comida; o estar caliente en un día frío; o tener acceso a la tecnología para leer esto y conectar con otros alrededor del mundo. Podría seguir. Y estoy seguro de que puedes encontrar muchas, muchas cosas que agradecer, así, aquí, ahora mismo!

Cuando usted experimenta la alegría desde dentro, desde la verdadera apreciación de quién y dónde se encuentra, en realidad acceso al poder de la Conciencia Infinita. Este sentimiento de alegría es tu poder interior; es el único poder real que hay, porque no necesariamente depende de nada externo o temporal: se puede encontrar en cualquier lugar, en cualquier momento cambiando su foco de atención. Al sintonizar con ese sentimiento, entonces usted va a manifestar de forma espontánea más bendiciones que agradecer. Así que lo convierten en una práctica diaria, y ver los milagros se despliegan

Búscate dando gracias en voz alta!; dando gracias en silencio; dando gracias por escrito; dando gracias a los demás; y también dando gracias a ti mismo: por ser quién eres; para sus talentos y esfuerzos; para su comprensión; y por su capacidad de amar y compartir y apreciar la vida. Hoy gracias feliz y cada día

&copia!; 2012 Yol Swan. Todos los derechos reservados

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