Cómo utilizar la meditación con la ley de atracción

La meditación es una práctica antigua que ha sido utilizado por la gente durante mucho tiempo. Nadie puede decir realmente cuando la gente empezó a meditar, pero la mayoría de los estudiosos dicen que empezó probablemente hace unos 5.000 años. Personalmente, creo que es sólo una especulación y que la meditación es tan antigua como la humanidad.

La gente ha estado meditando durante mucho tiempo, pero no mucha gente en Occidente sabe que la práctica de la meditación no sólo trae la paz de la mente, sino que también ayuda a atraer las cosas que queremos.

un montón de personas que ahora han oído hablar de la ley de atracción y la Ciencia de la Manifestación. La ley de la atracción es una ley universal que dice que atraemos a nuestra vida lo que pensamos acerca de la mayoría. Básicamente atraemos a nosotros lo que gastamos tiempo pensando. Así que si usted está constantemente preocuparse por sus deudas, estás atrayendo a tu vida más deudas.

La meditación junto con la ley de la atracción es una herramienta poderosa que puede cambiar dramáticamente y rápidamente su vida.

La ley de la atracción está trabajando todo el tiempo lo queramos o no. No podemos apagar la ley de la gravedad. Del mismo modo que no podemos apagar la ley de la atracción. Es una ley que guía la forma en que nuestro universo funciona. Gustos atrae gustos. Atraemos lo que pensamos. Lo que tenemos que hacer es controlar la forma en que se está trabajando para nosotros. Tenemos que hacer que funcione para nosotros, no contra nosotros. Para ello tenemos que trabajar con nuestra mente de una manera sana y consciente para que seamos capaces de traer a nuestra vida la felicidad, la abundancia, la prosperidad, la paz y la salud

Si usted can &';. T controlar su mente , tu mente te controle. Podemos los &'; t dejar de pensar. La mente es como un elefante loco que corre alrededor y destruye todo a su paso. Mente no controlada puede conducir a tales emociones como la codicia, la lujuria, la ira, etc. Estas emociones pueden llevar a algunas personas a cometer todo tipo de delitos. Todo comienza con la mente incontrolada. Por supuesto, para la mayoría de nosotros la mente incontrolada significa simplemente la ansiedad y el estrés. Para ser feliz y exitoso, debemos controlar la mente.

La meditación nos ayuda a hacer esto. La meditación nos ayuda a lograr la atención plena. La atención plena es un método de toma de conciencia de todo lo que sucede en nuestro ámbito individual de percepción. A través de la atención plena somos capaces de prestar atención y entender qué es lo que pensamos, sentido y sentimos.

La atención plena, a través de la meditación trae todos nuestros pensamientos subconscientes a la luz. Esto es muy importante porque es lo más a menudo esos pensamientos inconscientes que sabotean nuestras vidas y se manifiestan más cosas que no queremos. La meditación es un proceso pasivo de comprensión, por lo que no van a estar tratando de hacer nada con esos pensamientos subconscientes negativos que no sean a tomar conciencia de que los tenemos, y para tomar conciencia de lo que son. Vamos a ser capaces de ver por nosotros mismos los paralelos entre esos pensamientos subconscientes y las cosas que hemos manifestado en nuestras vidas

La clave con la meditación no es para encender la mente, lo cual es imposible; el punto es estar en sintonía con la mente. Debemos aceptar lo que esos pensamientos son, independientemente de si son buenos o malos, no hay que adjuntar la emoción para ellos. Lo que significa que si el pensamiento es negativo no debemos enojamos por él, y si la idea es buena, no debemos hacer una fiesta. Simplemente debemos pagar dos tipos de pensamiento la misma cantidad de atención.

La meditación nos ayuda a lograr la atención que luego nos permite tomar el control de nuestras vidas y para mucha gente que va a ser la primera vez que tomar un papel proactivo en sus vidas. En lugar de reaccionar a lo que pensamos y sentimos que vamos a estar en contacto con el aspecto más profundo de nosotros mismos. Al no apegarse a nuestros pensamientos y sentimientos, podremos profundizar y actuar desde ese lugar de manera que estamos atrayendo lo que realmente queremos. Les insto a darle la meditación intentarlo. Hazte consciente de tus pensamientos y acciones y ver la diferencia que puede hacer en su vida cuando se tiene el control de la misma.

Si desea saber cómo meditar, he aquí una sencilla meditación. Usted tendrá que encontrar un espacio donde usted puede sentarse cómodamente y será libre de distracciones durante unos quince minutos. Recuerde que usted no está tratando de apagar su mente; quiere calmar la mente. Para ello es necesario centrarse en una cosa, si se trata de su propia respiración, una sola palabra, un solo sonido, usted debe centrarse en él.

Asegúrese de que usted está haciendo la respiración adecuada, que se inhala a través de la nariz a un ritmo lento y constante, sintiendo el aliento trabajar su camino en su cuerpo y se mueve hacia abajo en los pulmones hasta el diafragma, y ​​luego dejar que poco a poco y de manera constante el aire, sintiendo que sale de su cuerpo de la misma manera que entró. Respirar de esta manera todo el tiempo estás meditando.

Hay un montón de diferentes maneras de meditar. Algunas meditaciones como el Tai Chi o Chi Kung son meditaciones activas. Usted debe saber que la meditación es el mejor para usted Hotel  .;