Sea agradecido

Es demasiado frecuente que damos por sentado las cosas pequeñas. Sobre todo cuando nos estamos moviendo tan rápido ... Nuestras vidas están llenas y ocupado, y como las latinas, tenemos mucho en nuestros platos!

Comience el día con gratitud

¿Es usted comienza el día con pensamientos de gratitud por todas las pequeñas cosas? Yo sé que yo, por mi parte, puedo pasar por alto las cosas simples que significan mucho, y que me iba a perder Eran no existe!

Las cosas tales como ... la sensación de las hojas, el sonido de el despertador (bueno, al menos puedo escuchar * * el despertador! :-)), el hecho de que tengo una cama, y ​​cosas que hacer durante el día y la gente que me necesita ... Y una vez que ruedo fuera . de la cama, estoy agradecido de que mi cuerpo me permite caminar hasta el baño, que no tengo agua corriente caliente para mi ducha, y la comida en mi refrigerador para el desayuno

Hay mucho que agradecer - -. incluyendo a mi perro que espera a que me levantara y luego quiere que lo lleve a cabo de inmediato a dar un paseo

Tenemos niños, parejas, e incluso los padres que viven con nosotros y quieren cosas de nosotros, y podemos estar agradecidos por ellos, también! Y agradecido por el hecho de que la gente crea en nosotros lo suficiente como para pedirnos que hacer las cosas por ellos.

Recuérdese a sí mismo durante todo el día

Como nos vemos atrapados en la rutina diaria, nos podemos olvidar para apreciar las hojas de los árboles, el viento en el pelo, el sol brillando, o incluso la lluvia tan necesaria que riega las plantas. Es fácil olvidar que tenemos el transporte -. Ya sea en coche, autobús, tren

Me olvido para dar gracias por la música que escucho, el hecho de que tengo un trabajo, que mi hijo está sano y hasta que Tengo tanto que hacer!

Es importante tomarse el tiempo durante nuestros días de ser agradecido por todas las cosas maravillosas en nuestras vidas.

Mantenga su enfoque

Cuando optar por centrarse en todas las cosas maravillosas que podemos estar agradecidos por, tiende a desplazar a nuestros pensamientos menos positivos. Debido a que el reverso de esto es que podemos elegir para pensar en lo que no tenemos, lo que nos hubiera gustado, y donde nos sentimos que nos falta.

En cambio, en las palabras de Oprah, "Sea agradecido por lo que tienes;. podrás llegar a tener más Si te concentras en lo que no tiene, nunca, nunca tiene suficiente "Hotel  .;