Hacer Compromisos pequeños. Obtener cambios grandes.

Michael Dalton Johnson

El cuidado de Usted
Beba mucha agua.
Desayuna como un rey, almorzar como un príncipe y cena como un mendigo.
Coma más frutas y verduras y comer menos que se fabrican en las plantas de procesamiento
Evite comer alimentos que se entrega a usted a través de una ventana de
Vive el 3 de E -... Energía, Entusiasmo y Empatía
Juega más juegos Leer más libros de lo que hizo en 2010
Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día.
sueño durante 7 horas.
Tome un 10-30 minutos a pie todos los días. Y mientras caminas, sonríe.

Su Panorama
No compares tu vida con otros. Usted no tiene idea de lo que su viaje se trata.
No tener pensamientos negativos de las cosas que no puedes controlar. En lugar de invertir su energía en el momento presente positivo.
No te excedas. Mantenga sus límites.
No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
No pierda su valiosa energía en chismes.
Sueña más mientras estás despierto
. La envidia es una pérdida de tiempo. Usted ya tiene todo lo que necesita.
Olvídate cuestiones del pasado. No recordar a los demás de sus errores del pasado.
La vida es demasiado corta para perder el tiempo odiando a alguien. Usa las paces con tu pasado para que no se echan a perder el presente.
Nadie está a cargo de su felicidad, excepto usted.
Darse cuenta de que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del plan de estudios que aparecen y desaparecen, pero las lecciones que aprendes durarán toda la vida.
Aprenda una nueva palabra cada día.
Sonríe y ríe más.
Usted no tiene que ganar cada argumento.

Sus relaciones
Llame a su familia a menudo.
Cada día dan algo bueno para otros.
perdonamos a todos por todo.
Pase tiempo con personas mayores de 70 y debajo de la edad de 6 años
Trate de hacer por lo menos tres personas sonríen cada día.
Lo que otras personas piensen de ti es de tu incumbencia.
Tu trabajo no se ocupará de usted cuando usted están enfermos. Sus amigos lo hará. Mantente en contacto.

Su vida Francia El peor promesa se puede romper es uno hecho a sí mismo.
Haz lo correcto!
Deshazte de todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.
Usted no tiene un alma. Usted es un alma. Usted tiene un cuerpo.
Por más buena o mala una situación, algún día cambiará.
Lo mejor está aún por venir.
Cuando despierto con vida en la mañana, gracias a Dios por ello.
Su Íntimo Ser es siempre feliz. Síguelo.
No importa cómo te sientas, levántate, vestirse y presentarse.

Mantenga estas reglas práctica y revisarlos a menudo. Siga ellos y pequeños, casi imperceptibles, los cambios se acumulan en algo grande. Su vida cambiará Hotel  .;