Radical Auto Amor Requiere Radical Auto Aceptación

Radical autoaceptación significa verse a sí mismo por todo lo que realmente son - ni con lentes color de rosa, ni con gafas embarradas, pero con un objetivo preciso limpio, claro

Hay 5 componentes a la libre radical. -Aceptación: físico, mental, emocional, espiritual y sexual

Radical auto-aceptación de su forma física.. Esto significa ver su cuerpo desde un punto de vista amoroso. Este es el lugar donde se llega a notar lo hermosa y sorprendente su cuerpo es. Observe donde sus curvas del cuerpo y donde los ángulos. Preste atención a las partes de su cuerpo que normalmente descuidan. Sea consciente de sus órganos y cómo te sirven. Y tener al utilizar un lugar de compasión lo que no le gusta de su cuerpo. Si es algo que puede cambiar, empezar a visualizar la forma en que desea que se vea y se sienta. Si no es algo que se puede cambiar, envíe esa parte de su cuerpo amor y pedirle al Divino para ayudarle a abrazar esa parte de ti.

Radical autoaceptación de su mente. Tu mente es a la vez el titular de la posibilidad infinita y la duda infinita. La misma mente que puede visualizar una meta es la misma mente que puede descarrilar ese objetivo mediante la producción de un pensamiento basado en el miedo. Autoaceptación mental requiere que usted se da cuenta de todo el espectro de su mente. Una vez usted es consciente, se puede cultivar una mente saludable escogiendo pensamientos que afirman y eliminar las negativas.

Radical autoaceptación de tu ser emocional. Parte de aceptar su bienestar emocional es reconocer que experimenta una emoción dolorosa (enojo, tristeza, vergüenza, etc.) para que pueda apreciar plenamente su opuesto. Usted no sabe realmente la alegría si no ha experimentado dolor. No se puede cultivar plenamente la compasión, si usted tiene la vergüenza no experimentado. No, usted no puede librarse del dolor. Pero, se puede trabajar para reducir la intensidad con la que lo sientes. Una forma de reducir la intensidad es aceptar y prestar atención a sus partes heridas (si se trata de un herido niño, adolescente o adulto). De esta manera, se disminuye la posibilidad de que las partes crearán situaciones desagradables que le obligan a prestar atención a ella.

Radical auto-aceptación de su espíritu. Esto significa honrar a la diosa divina dentro de ti. Todo lo que es bueno y divino no está fuera de ti. Dios no es alguien fuera de ti. Pero, tendemos a olvidar eso. Creemos que estamos separados de lo Divino. Creemos cosas atroces sobre nuestro valor - pensando que, en esencia, no somos lo suficientemente buenos. Radical autoaceptación de tu espíritu es saber que su verdadera esencia es divina.

Radical auto-aceptación de su sexualidad. Esto significa abrazar plenamente de su sexualidad. No estoy hablando sólo de su orientación sexual - Estoy hablando de lo que permite plenamente a sí mismo para tener intimidad con su sexualidad. Para mantenerse conectado con su cuerpo y el espíritu. Muchas mujeres que conozco (especialmente los sobrevivientes de asalto sexual, abuso sexual, o incesto) o bien subestimar o exagerar su sexualidad. Esto es en parte debido a los mensajes y estereotipos que recibimos acerca de nuestra sexualidad como mujeres. Pero, ninguno de los extremos es amoroso. ¿Qué es amar es aceptar el hecho de que nuestra sexualidad es una expresión de y un portal para nuestra energía divina. Como resultado de ello, debemos actuar sobre nuestra sexualidad desde un lugar de la integridad.

Como puede ver, el hilo conductor de auto-aceptación radical es verte a ti mismo de manera integral, desde un lugar de amor y compasión, y lo más importante sin juicio Hotel  .;