El arte del juego

¿Te acuerdas de lo que era jugar como un niño? Un momento en que tuvo sin preocupaciones y completamente disfrutado de la empresa? Cierra los ojos, respira profundo, y por un momento recordar una de sus mejores experiencias de la infancia y tratar de revivirlo. Recuerde que lo que estaba haciendo, los sonidos, las personas (en su caso), y los olores. Para muchos, esos recuerdos provocar sentimientos de alegría y nostalgia.

Algunos de mis recuerdos favoritos incluyen paseos en bicicleta por el barrio, contando historias alrededor de una vela cuando una tormenta tomaría las luces, a bailar en público, jugando tarjetas de exterior, y corriendo por el bosque pretendiendo ser indios. Uno que destaca especialmente es pretender con mi hermano, Daniel, que teníamos superpoderes. Diríamos y" poder de guepardos &"; y pensamos que nos hizo muy rápido o en “ poder de mono y" y nos gustaría subir a los árboles, el swing de viñas con gracia, y saltar al suelo
Hace que uno se pregunte, España

“. ¿Puedo realmente la experiencia de ese tipo de alegría otra vez y"?

Por supuesto que no estoy tratando de saltar de un árbol alto, para que un adulto me temo que si aterrizo mal puedo experimentar dolor prolongado o romper algo. Sin embargo, la mayoría de los límites que colocamos en nuestra alegría se basan en temores mucho menores. Por ejemplo, he escuchado a mucha gente decir:

“ siempre he querido bailar bajo la lluvia y"

Entonces, ¿por refugio y' t que.? Se isn y' t tan difícil dar un paso fuera de su casa cuando está lloviendo y agitar como lo que significa. ¿Tienen miedo de que otros juzgarlos? Bueno, ellos y' re probablemente en lo cierto, pero si ellos y' re no hacer daño a nadie y tener un gran tiempo, entonces a quién le importa

Yo estaba en el DMV hace un par de meses, y se les decía que fuere? tomar una hora y media antes de que nos ayudó. La gente estaba enojada, frustrada, y protestas. De repente, esta joven se une a la línea con sus auriculares puestos y apenas comienza el baile. Cuando digo a bailar, quiero decir que era como usted en su habitación cuando era un adolescente cuando nadie estaba mirando, excepto que ella no era una adolescente y todo el mundo estaba mirando. Algunas personas se burlaban de ella y cuestionar su cordura. Era como si ella era de otro planeta.

Casi todo el mundo era miserable, pero el baile de la mujer estaba en pura alegría.

La dama en línea a mi lado me miró y dijo: y" Si ella sólo sabía que ella estaba haciendo un tonto de sí misma y" La miré y le dije, y" creo que ella no y' t cuidado, pero te apuesto a muchas personas aquí hubiera gustado que su coraje para encontrar la alegría en cualquier lugar y" Ella me miró con una sonrisa incómoda, confusa, porque no unirse a desalentar el bailarín y'. S comportamiento

La gente no experimentar plenamente la alegría en sus vidas porque tienen ADD (aventura Déficit Disorder).

Ellos no están viviendo la vida; están dejando la vida ellos viven. Así que la pregunta para usted es, y" Se puede realmente me experimentar esa alegría que lo hice cuando era un niño y "?; Claro que puedes. Sólo tiene que eliminar esa creencia limitada que dice porque usted tiene más responsabilidades que no puede tomar el tiempo para la alegría. Tal vez, sólo tal vez, a medida que envejecemos nos enseña incorrectamente que hay algo mal con el juego.

¿Cuánto tiempo a la semana le dedicas a jugar? ¿Cuántas personas en su vida es lo que comparte su alegría con? En el centro, cada persona tiene un niño interior que está deseando salir a jugar de vez en cuando. Así que, ¿cuál sería el juego de adultos parece? Bueno, eso depende de usted y lo que usted considera divertido. Si usted don &'; t sabe cómo jugaría entonces esta es una oportunidad para redescubrir su niño interior. A continuación se presentan algunas de las formas más interesantes que algunos adultos juegan.

Las turbas flash
yo estaba viendo un presentador en una de las conferencias TED cuya compañía Mejorar cualquier lugar influido en la tendencia flash mob. Se ha organizado grupos de personas (a veces cientos de personas) a través de los medios sociales que convocan a una hora específica para cantar una canción, la danza, o simplemente congelar en su lugar. El objetivo es dar a los transeúntes desprevenidos en ese lugar una experiencia única y positiva que les da algo de que hablar. Al mismo tiempo, permite a la gente a romper con su rutina. Es sorprendente que las personas que participan son de todos los ámbitos de la vida y tienen edades comprendidas entre los adolescentes a las personas en sus 70s. Lo único que les une a todos es el deseo de jugar un juego, al igual que lo hicieron cuando eran pequeños. Usted puede pensar que estas personas tienen un montón de tiempo en sus manos, pero en realidad todos nos tomará tiempo para que lo que nos gusta, si preferimos pasar en frente de la televisión o participar en algo como esto.

Reproducción Pretend
Creo que todos nosotros, en algún momento u otro, han jugado fingir. Todavía me disfrazo y juegos de simulación con mi hija cuando ella le pide que lo haga. Incluso he salido con ella en mi disfraz de Halloween en enero para hacer compras de comestibles porque ella quería que llevarlos. I don &'; t quiere que crezca pensando que ser un adulto responsable significa que tiene que dejar de jugar. Yo estaba hablando con un amigo hace unos meses y me estaba diciendo que ella tiene un grupo de mujeres que se reúnen cada semana y el juego de ficción. Cada persona finge que ella hizo algo que la semana que ella deseó tener, como diciendo que ella viajado a Fiji, consiguió un premio, o tuvo una experiencia particular. Expresan que el grupo como si realmente vivieron. Ella dice que cada tertulia es un cambio de vida y llena de tanta alegría.

Puede sonar loco, pero he utilizado personalmente esta actividad con la gente a través de asesoramiento, talleres, e incluso las personas que son delincuentes juveniles o que están a punto de ser liberado de la cárcel.

Juego de fingir, para niños y adultos, es una manera de abrir la mente a diferentes posibilidades, así como una manera de dar sentido al mundo.

Reproducción de un juego
Jugar es una gran manera de liberar y experiencia de la alegría, si y' sa juego de cartas, juegos de mesa, o una que componen. También puede ser terapéutico. He creado programas y voluntarios para programas como el Día del Desafío, donde los estudiantes de secundaria juegan juegos para desarrollar la confianza, por lo que a continuación, puede abrir y ver lo similares que pueden ser, independientemente de sus diferencias. También he utilizado juegos con familias y parejas para ayudarles a volver a conectar y fortalecer sus lazos. It &'; s no sólo los seres humanos que se benefician de juego; mayoría de los animales juegan entre sí para desarrollar vínculos.

Toma de Tiempo en naturaleza en Recuerdo la primera vez que llevé a mi hija en un viaje en canoa. Ella era estrepitoso cuando llegamos, pero a mitad de ella estaba mintiendo con su mano tocando el agua y durante la siguiente media hora, no dijo una palabra mientras ella estaba fascinado con su entorno. Mirándola, supe que había encontrado a su alegría interior. No fue sino hasta una luciérnaga se posó en su mano que ella me habló para decirme que tenía un nuevo amigo. Para muchos de nosotros, la naturaleza dispone que la paz y la alegría interior. Conecta con la naturaleza, tome un paseo en bicicleta, ir a la playa oa las montañas.

Haced lo que te lleva a ese lugar tranquilo y alegre.

La verdadera alegría no se trata de sentirse excitado o que tiene una específica experiencia. Se trata de estar presente y dejar ir el miedo de ser su verdadero yo. Encuentre su niño interior y dejarlos salir a jugar. Cuanto más se puede, más se dará cuenta de que su vida se transformará Hotel  .;