De Mugshots a motivación Spreaker

Yo no y' t comenzar a beber hasta que me separé de mi marido. Tengo la casa, pero la venta fue la única manera de que pudiera sobrevivir, así que eso es lo que tenía que hacer. Tuve el verano para preparar la casa y por primera vez en mi vida, yo estaba solo. Yo sufría de depresión, la pérdida de mi mundo como yo lo sabía, mi familia, mi seguridad, mi identidad colectiva. Sólo sabía que yo no estaba y' t equipado para triunfar en el mundo por mi cuenta. Casarse joven, manera de joven, nunca fui capaz de definirme como persona. Yo era una pequeña parte de un colectivo, que forma parte integrante de un par. Ahora tenía que averiguar qué hacer. Avergonzado, nunca miré a cualquier persona en busca de ayuda, me sentía demasiado vulnerable para eso, y desconfiado. Mi marido me enseñó eso. Sólo sabía lo que me dijo mi marido, y para ir en contra de él, mientras que tener miedo de él, tener miedo a estar sin él sólo me confunde más.
Fui a un tipo del club por mayor de la tienda, del tipo en el que compra el versiones de tamaño súper de todo. ¿Necesitas una aspirina? Aquí y' s 500. ¿Necesitas un poco de papel higiénico? Aquí está lo suficiente como para durar una familia de 4 durante un año. Yo no y' t siquiera saben cómo comprar, cómo hacer un presupuesto, cómo tratar realmente con cualquier cosa, mi marido hizo y ahora él se había ido. Pasé junto a la sección de alcohol en mi camino a la sección de panadería, a punto de comprar 24 magdalenas para sólo yo, cuando vi las magnum de champán. Pensé que eran tan ridículo, riendo para mis adentros mientras pensaba, me pregunto cuánto tiempo una botella de esa manera iba a durar? Así que ya que yo estaba solo y podía hacer lo que quería, lo compré y una jarra de 2 litros de zumo de naranja, mimosas sonaba como la idea perfecta. Por fin puedo usar mis copas de champán que compré hace mucho tiempo, sin razón aparente, que no me paré y' t beber
bebí todo el magnum en dos días, y didn y'. T siento tan grande, pero me gustaba cómo me sentía potable. Yo no estaba y' t realmente preocupado por nada, y eso me gustó. El problema ahora era que no tenía más champán. Un problema que es fácil de solucionar. Volví a comprar dos botellas mágnum más. Esta vez yo no y' t necesita ningún DO en mis mimosas. Yo no y' t necesidad de mis copas de champán tampoco. Ellos sólo tienen cuatro onzas y después de las burbujas desaparecen se trata de dos de todos modos, así que de ahí salió la secadora. De esa manera, yo podría sumergir los pies en la piscina y no tener que mantener a seguir corriendo hacia atrás y adelante. . Fix simple
Cuando yo estaba bebiendo, todo podía esperar hasta mañana, lo cual fue genial, porque te aseguro que couldn y' t ocupo de nada hoy. Mi vida no era nada ya que reconocí y estar solo era insoportable, así que decidió tomar un amigo y' s consejos y salir, lo que significaba ir a un club. Yo nunca hice eso, un par de veces tal vez casados, pero eso fue todo. Nosotros no me paré y' t hacer eso tampoco. Ahora, puedo, así que lo haré. Me encantaba bailar cuando era adolescente y me di cuenta de que me lo perdí.
Empecé a salir, me encantó! No se preocupe, todo sonrisas, nuevos amigos, nuevas ropas que eran dignos del club, el descubrimiento de diferentes bebidas, como el vodka y el arándano, todo esto me hizo sentir como si tuviera un montón de ponerse al día! Aún perder mi casa, mi antiguo yo y yo no estaba y' t va a lidiar con eso, porque pensando y' que y' . chupado
vendí mi casa y me mudé, de estar casado con una sola, de ser propietario de una casa a un inquilino, de ser responsable de ser un fiestero era una buena manera de aliviar el dolor, porque yo no y' t quiere siente eso. Me hice muy bebedor, sentí como me fui de 0-60, y descubrí que mi verdadera bebida de elección era Heineken. Vodka fue núcleo muy duro y por mucho que me tomé, yo no y' t quiere aparecer como si estuviera empezando a tener un problema, ya que algunos de mis amigos estaban sugiriendo. Así que resolví ese problema. Tengo nuevos amigos
empecé a beber seis días a la semana; el séptimo estaba reservado para una 16 horas y '; siesta y '; Entonces el ciclo comenzó de nuevo. Me convertí en la participación, sentía fabuloso, estaba más fresco que la mayoría, y tenía los mejores amigos de la historia. Bebieron tanto como yo, la mayoría más y nunca me juzgaron. Yo no y' t necesidad de ser juzgados, he tenido suficiente
Después de un año a esta velocidad, tuve que reducir el tamaño de nuevo.. Un apartamento. ¡Oh, qué deprimente. No podía y' t creen que esto fue mi suerte en la vida. No podía y' t ocupan de mi vida; Yo estaba deprimida crónicamente por este punto y sólo sabía las cosas couldn y' t consigue peor. Últimas palabras famosas. Me estaba quedando sin dinero rápidamente, que sólo alimentó mi forma de beber. Me quería morir, pero estaba demasiado pollo, así que corté mi muñeca, justo el de la izquierda y terminó en un 5,150 bloquear, sala de psiquiatría para aquellos que don &'; t saben lo que es eso, que no es el lugar para mí. En California, es la ley para mantenerse durante 72 horas, pero los convenció de que yo sabía lo que era mejor y salí en menos de 24. Yo nunca iba a volver allí. Había y '; bienes y' locos allí! y" F &"; ese. Me enviaron a casa con algún tipo de pastillas, valium, creo, que yo no y' t toma, puedo los &'; t destacan píldoras. Sólo necesitaba estar solo y mi Heineken.
Dinero casi ha desaparecido y yo todavía estoy vivo. Me gustaría conducir con mi paquete de 12 a mi lado, rezando cada vez que me acaba de conducir de un acantilado y se terminaría todo. Lo único que terminó era tener dinero. Ahora estaba roto. Tuve que vender mi coche para pagar el alquiler y me fui de un nuevo Mercedes ML 350 a una segunda mano Mazda 626 LX, pensé que LX representaba lujo. Ahora no estoy seguro de lo que el infierno que significa.
Beber era mi único consuelo. Agradecido tuve esa opción. Me convencí de que yo tenía todo el derecho del mundo a beber. Ahogamiento en la depresión, perdiendo todo, conduciendo en un coche anticuado, nadie podría entender
¿He dicho cosas couldn y'. T consigue peor? Me equivoqué
Finalmente no pude y'. T pagar mi alquiler y acabé en este girl &'; s casa, que me he recomendado a estar en acaparadores si fuera en la televisión en ese momento. Me refugio y' t visto nada más con olor desagradable o falta nunca, pero yo no tenía lugar para ir. Así que me he quedado atrapado. Yo estaba en la ruina y yo estaba enojado por todo lo
me dejase y'. T tiene que permanecer mucho tiempo; Quemé ese puente y me echaron. El primer lugar que perdió mucho de mis bienes, que eran bastante caros. Incluso he perdido mi gato. El futuro trajo más sofás, más pérdidas, más bebida, más depresión, más desesperación. Un par de amigos me dio algo de dinero después de que les dije que necesitaba un cambio de ritmo, ahora entiendo que para ser a &';. Geográfica y' Conduje mi coche de mierda con mi paquete de 12 a Utah, una parada en boxes y mi transmisión volaron. Tuve este coche casi un año para el día. Me he quedado atrapado en Utah hasta que llegué a otro coche, tomé de nuevo con mi 12 pack de confianza, y me dirigí directamente a Atlanta, GA. Conocimos a un chico y un plazo de tres meses mi nuevo auto usado tiene repo y' ed y me dieron la orden de desalojo. Se quitó. Yo no y'. T tiene nada para comer durante nueve días
Obligado a rebotar como una pelota, que era un día de ser personas sin hogar, que estaba en un motel, tenía dinero para esa noche única, tengo un trabajo que me couldn y' t creen ya yo no estaba y' t calificado. Con el tiempo tuve la oportunidad de conseguir un lugar con mi nuevo novio. Éramos un gran equipo, ambos drogadictos, que he preferido, por lo que hicimos, porque yo no y' t consigue tan borracho y desagradable. Fue un bonito apartamento cerca de mi trabajo para que yo pudiera caminar al trabajo. Para entonces yo ya tenía un arresto en mi haber. Tengo muy borracho después de perder mi coche y el lugar y me fui verbalmente en un sheriff y conseguí un cargo de conducta desordenada. No porque yo tenía un problema con la bebida, sino porque era un paleto racista. Yo estaba empezando a arrestar a más y más te detienen los policías simplemente asumen que hiciste algo mal, por lo que te vas a la cárcel. Los cargos siempre fueron despedidos, pero puedo decir que he estado traumatizado aunque yo traumatizado a mí mismo. La última vez que fui arrestado fue por un DUI. Yo podría haber salido con la suya pero en pánico y se convirtió en una estación de servicio, como si el policía no podía y' t me llegar allí. El pánico no alcohol me llevó allí. Mencionó cómo cordial estaba yo, y yo era, quiero decir que he conseguido en ella con policías tantas otras veces, finalmente me di cuenta de que era una batalla que nunca iba a ganar lo dijo en broma, y ​​ldquo; Bueno, Luché contra la ley y la ley ganó y" Que tenía que hacer el alcoholímetro, era tan alto, me preguntó si quería hacerlo de nuevo, me dijo con seguridad. El mismo número, 2,54.
Eso DUI me costará cada centavo que había ahorrado, que era cada centavo que tenía más mis impuestos sobre la renta y yo todavía tenía que hacer los pagos durante un año. Aún no hay coche, tengo un DUI en mi amigo y' s coche, que tenía que pedir prestado para ir a la corte por alguna otra cuestión que creé estar borracho. Niza amigo eh.
Adivina quién terminó perdiendo otro apartamento. Todo lo que había trabajado para el se había ido y yo estaba en una triste estado. Acabé viviendo con un hombre mucho mayor que estaba en mí y yo no tenía ningún deseo de tomar Anna Nicole Smith &'; s el lugar, por lo que la batalla era constante. Me dio dinero todos los días y aunque me pasó en la maleza y la cerveza. I don &'; t sabe cuántos años tenía, pero estoy adivinando 30 años mayor que yo. Me tuve que quedar borracho todos los días. Odiaba mi vida y él no le gustaba mucho, y él lo sabía, pero siempre y cuando me quedé él no y' t parecen mente
me arrestaron otra vez, puedo los &';. Ni siquiera recuerdo por qué, pero tenía que entregarme, en realidad nos fuimos al restaurante de antemano, y él me rescató derecha hacia fuera y pagamos por mi libertad bajo fianza y multa que fue de 700 dólares. Yo no y' t trabajo porque yo no y' t quiere. I &'; d prefiero ser alto y borracho y me dejo. Finalmente conseguí un trabajo como un servidor de banquetes y en un momento de lucidez me di cuenta de que tengo que salir pitando de donde yo estaba así que un amigo que trabajé con déjame vivir con ella. Empecé a salir con un adicto a la heroína; él era un ingeniero, pero nunca funcionó como uno y se convirtió abusivo. Entonces yo no estaba. Yo todavía estaba bebiendo, pero me empecé a permanecer sobrios mucho más, tres meses, entonces yo borrachera. Terminé yendo a la escuela en línea porque no sabía dónde iba a ser.
Empecé a salir con este chico que solía ir a los clubes con. Después de ser expulsado de mi amigo y' s casa me fui a vivir con él. Entonces realmente empecé a recibir mi culo pateado. Una vez que venció a la mierda fuera de mí, y corrió a una tienda de conveniencia, y me prendió, porque yo era el que tiene el récord. Mi cabeza estaba palpitando Tenía sangre en mis zapatos y la camisa y estaba en puños de la mano de nuevo van a la cárcel. Yo no estaba y' t incluso miedo de la cárcel más. Sólo estaba cansando de ser arrestado en mis boxers.
Me quejaba de mi rostro palpitante y que en realidad me deja ver a la enfermera y me golpearon tan malo que me pusieron de nuevo en puños y dos alguaciles me pusieron en la parte de atrás del coche patrulla y me fui a la sala de emergencias. Estuve detenido en los hospitales y" penal y" área, que era celdas de hormigón durante 13 horas antes de que yo había visto. Recuerdo la congelación tanto como el dolor punzante. Venga a descubrir mi nariz estaba rota y tuve un desgarro muscular detrás de mi ojo y un montón de verdugones y contusiones por esta vez de los chicos se visten los zapatos que llevaba cuando estaba pateando y pisando fuerte sobre mí mientras yo estaba en el suelo.
cargos fui liberado cayeron. Una vez más.
Ahorré 240 dólares y salió volando de Atlanta. Yo tenía que ir y '; casa, y' pero ¿dónde fue? Necesitaba volver a California, y por algún milagro que hice Bligoo Volver a alguien y'. S sofá, luego otro y' s entonces alguien y' s baja, casi arrestado de nuevo, me di cuenta de que estaba hecho. Yo no estaba y' t estar, yo don &'; sé lo que estaba haciendo, pero yo sabía que, o bien que iba a vivir o que me iba a morir. Después de todo lo que pasé, todo se reducía a un solo pensamiento. Con mi pipa malezas roto en la mano pensé, y" Si hago esto, y" lo que significa llegar a la basura a través del cuarto, y" he terminado y" Hice un hoyo en uno y yo estaba hecho.
Fui a las reuniones de AA, probablemente 150 en los primeros 90 días, unos cuantos rebotes en movimiento alrededor hasta que mi nuevo novio sano y yo podíamos conseguir nuestro propio lugar y lo hicimos. Ahí es donde estoy escribiendo esto ahora
Desde mi propia lucha, he descubierto mi vocación; Supongo que puedo llamarlo así. Me convertí en un entrenador de recuperación y fundé LivingSoberLifeCoaching.com. Ahora soy un defensor del coaching recuperación y vías alternativas para la recuperación, incluyendo SMART Recovery. He sido invitado a ser un orador en una conferencia en Las Vegas para hablar sobre la recuperación Coaching & Caminos alternativos, que es el título del resumen que presenté y que fue elegido. De hecho, estoy asistiendo a dos conferencias de este año y tanto la casualidad que en Las Vegas.
Todavía tengo ataques de depresión y trastorno de estrés postraumático, pero con la ayuda de mis médicos, he recibido la terapia y la medicación, lo que me ahora estoy fuera de. He aprendido básicamente cómo hacer frente, mediante el uso de habilidades de afrontamiento que nunca aprendí. La vida es mucho mejor ahora porque trabajo en ello todos los días. La vida sigue siendo difícil, pero de diferentes maneras, pero nada en la vida viene fácil si vale nada. A veces, un pensamiento se dispara, y no puedo creer que estoy aún con vida. Me alegro de que el Di-s didn y' t escuchar a mí cuando me quedé rezando para conducir por un precipicio. Hoy mis preocupaciones son diferentes. En lugar de tratar de dejar de fumar marihuana y ser arrestado cuando estoy borracho, en caso de que estoy al azar Pee probado por mi oficial de libertad condicional, tuve que averiguar qué programa de postgrado era adecuado para mí y que la escuela tendría que ir. Para aquellos que se preguntan y hellip; Me decidí por el programa de MFT en la Universidad de San Francisco. Empiezo agosto de 2013.
Shira Goldberg BSc, Recuperación Entrenador
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