3 razones por las que usted debe tener un tablero de visión

Considere esto: que inicie su viaje de pérdida de peso todos motivados y bombeados. Durante una semana recta usted ha estado comiendo limpio y hacer ejercicio. Pero tan pronto como comienza la segunda semana a conseguir un gran negocio y toda su atención se centra en el acuerdo ahora. Bien por ti, pero ¿qué pasa con la pérdida de peso? Abajo el isn de drenaje y' t que

Nuestro cerebro es una cosa hermosa, cuando el control de su mente para lograr algo que una vez pensó imposible, terminas lograr todo eso y mucho más. Pero como lidiamos con tantas facetas de nuestras vidas sobre una base regular, se hace muy difícil mantener la concentración y directa toda su energía a un gol.

¿Eso significa que usted sólo puede concentrarse en un objetivo a la vez?

Por supuesto que no, nuestro cerebro se ha conectado a varias tareas. La única ayuda que necesita de nosotros es el establecimiento de prioridades y la motivación. Cuando pones tus metas en el orden de su importancia para usted, usted está enviando al cerebro una señal de reconocer, memorizar, y aplicar sobre esa lista.

Esa es la parte fácil. La motivación, por otro lado, es un terreno difícil. Encontrar su ISN motivación y' t duro, la parte difícil es estar constantemente en ese estado de motivación renovada. Aquí, su cerebro no va a ayudar a usted, no le ayudará a levantarse cada día con una mente motivado, a menos que usted ayuda a.

Esto es donde el tablero de visión entra en escena. Un tablero de visión es como un tablero de anuncios normales lleno de metas en la vida, imágenes de motivación o textos, afirmaciones, planificador, informe sobre la marcha, y cualquier otra cosa que ayuda a mantener su enfoque en la meta.

El principio básico de ley de la atracción es la visualización y la creencia. El tablero de la visión sirve un propósito mejor ya que hace que la visualización sea mucho más fácil.

¿Por qué usted necesita absolutamente un tablero de la visión

Consiga su dosis diaria de motivación- En mi ejemplo de arriba, mirando a una visión bordo de la primera hora de la mañana habría reavivado que la motivación con la que ha iniciado el viaje de pérdida de peso. Su lista de y '; Por qué quiero perder Wight y' o Y '; Recompensa (s) para perder 10 libras y' que al instante le han tirado en esa zona de nuevo. Y a pesar de estar ocupado con el trabajo, que habría estado alerta y consciente del hecho de que usted está tratando de perder peso, por lo que de alguna manera tenga que incluir cualquier forma de hacer ejercicio can- si se está ejecutando subir y bajar las escaleras o tomar un caminata rápida, o incluso bailar enérgicamente durante 10 minutos.

Nunca pierda Focus-Con un tablero de la visión que tiene todo lo que usted necesita para mantenerse en la pista. Usted don y' t tiene que hacer un esfuerzo para ir a través del por qué, qué y cómo una y otra vez. Esto ayuda a mantener su enfoque en el objetivo incluso si te las arreglas para alejarse por algún tiempo.

viendo es mucho mejor que imagining- Qué es mejor- imaginando una hermosa puesta de sol o ver uno? Es simple, cuando usted tiene sus metas en frente de usted, incluso si se acaba de escribir palabras en el papel, tiene un mayor impacto. Su tablero de la visión es la ventana de su personal para el futuro, de cómo va a sentir, y lo que la situación sería como una vez que llegue allí.

¿Cómo hacer un tablero de la visión?

Es muy fácil, y si son más de una especie de granizo del digital-mundo de la persona, puede probar el software tablero de la visión también a través del cual se puede hacer una versión digital del tablero de la visión.

La primera paso, por supuesto, es decidir qué objetivo quiere poner en el tablero.

Luego recogen cuadros relevantes, si su tablero de la visión es para bajar de peso recoger tantos antes y después de las imágenes, las fotografías de las celebridades que quieren verse como, imágenes de motivación que le conseguirá a través. Incluso citas que se puede identificar. Sólo asegúrese de que usted tiene una buena colección de imágenes y textos que pueden motivar al instante que usted consiga en el vagón
.

Si su tablero de la visión es lo suficientemente grande, no tratar de acomodar un informe planificador y el progreso que le dará una idea rápida de su plan de acción.
Para una tabla versión digital, hay varios tutoriales que usted puede mirar para arriba. Hay otros tutoriales para Windows, simplemente navegar a través de YouTube.

En mi opinión, la creación de un tablero de la visión ha ayudado realmente a alcanzar algunos de mi vida y' s metas a corto y mediano plazo hasta ahora, y I &'; m en forma de lograr las largas también. ¿Has hecho un tablero de la visión aún o está planeando hacer una

¿Cuáles son algunas ideas divertidas para tablero de la visión que se lo recomendaría a el resto de los lectores Hotel  ??;