7 pasos para la fijación de objetivos

El establecimiento de objetivos y el logro de metas es algo que la mayoría de nosotros queremos. La clave es diferenciar entre una meta y un mero deseo. Un deseo es algo que la gente sueña. Una meta es acompañado con un plan y una línea de tiempo

Mi definición de la meta de la palabra es:.

META Y- Cómo vencer Todos Limitaciones

Por lo tanto, aquí están mis 7 pasos para el establecimiento de metas:.
1. Sea preciso y- siendo medio preciso saber lo que quieres, con minucioso detalle. Por favor, evite el uso de palabras como y" más y" o y" menos y" o y" mejor y " ;. Precisión significa cosas definitorias que desee. Si su objetivo es conseguir un aumento de sueldo, don &'; t acaba de decir y" Yo quiero más ingresos y " ;. Sea preciso y decir (por ejemplo) y" Mi objetivo es solicitar un aumento de sueldo que me permita ganar $ 10.000 adicionales por año y " ;. Si su objetivo es conseguir un coche nuevo, ser exacto! Definir qué color es el coche va a estar en el exterior, de qué color interior será predominantemente, lo que las ruedas se verá así, ¿qué tipo de sistema de sonido será el coche tienen metas etc. El poder de precisión hace que el logro más fácil. También, escriba sus metas. Un estudio de la Universidad de Pennsylvania demostró que si usted escribe sus metas, que son 55% más propensos a alcanzarlos, en comparación con no escribir sus metas.
2. Llegada con sus valores y- aquí es donde algunas personas van mal cuando se trata de la fijación de metas. Si sus objetivos no son congruentes con sus valores, tendrá un momento muy difícil en el logro de sus metas. Me encanta lo que el Dr. John Demartini dice y" Usted puede cambiar sus metas para que coincida con sus valores, o puede cambiar los valores para que coincida con los objetivos y" Si uno de sus valores es y" la estabilidad y " ;, y su objetivo es dejar su trabajo del día y abrir un nuevo negocio, por favor, tenga en cuenta que un nuevo negocio no puede traer un ingreso estable inicialmente (como hace su trabajo del día) . El registro con sus valores le permitirá ser más congruente con uno mismo, y no establece metas que será muy difícil de lograr.
3. Aumente su auto imagen y- que en su mayoría fijamos metas que parecen alineados con nuestra propia imagen. Si nos vemos como no dignos de alcanzar un objetivo, no vamos a establecer ese objetivo. Véase a sí mismo como alguien que va a ser capaz de lograr ese objetivo. Mira en el espejo y digo y" voy a lograr este objetivo y " ;. Escuche usted mismo lo dice. Siéntase decirlo. Don y'! T jamás preguntan si usted es digno de su meta, siempre pregunte si su objetivo es digno de ti
4. Tener una línea de tiempo y- se dice que una meta sin una línea de tiempo no es más que un deseo. Esta afirmación es válida. Si usted no tiene una línea de tiempo para alcanzar sus metas, usted muy probablemente no tomar medidas para alcanzar sus metas. Si tu objetivo es perder peso (por ejemplo), llegar a una línea de tiempo. Dése una línea de tiempo exacto para bajar de peso. Usted podría decir algo como y" A finales de este año (31 de diciembre), voy a perder 15 kg de peso y " ;. cuerpo De esa manera, usted también tiene algo que esperamos con interés. Manténgase alejado de la etiqueta &'; el síndrome y ' Algún día; es decir. diciendo algo como y" Algún día, voy a tener esto o aquello y " ;. Tener una fecha para el logro de ese objetivo. Por favor, recuerde, una meta es un sueño con una fecha límite.
5. Tener un plan de acción y- tener un plan de acción, y luego tomar acción! Pasos de acción para lograr las metas son lo que se denominan como y" entrada metas y " ;. Un gol de entrada es lo que tiene que hacer con el fin de alcanzar la meta de salida (la meta que se establece inicialmente). Por ejemplo, si su objetivo de salida es correr un medio maratón en seis meses el tiempo, una de sus metas de entrada podría ser correr tres veces por semana. ¿Cómo va a correr tres veces a la semana? Deje que su plan de acción que lo lleve a hacer eso. Sin un plan de acción, la motivación va a ser difícil de conseguir. Y, sin acción, lograr ese objetivo simplemente ganado y'. T ocurra página 6. Tener un equipo de apoyo y- que se puede contar para apoyarle en el logro de su meta? Por favor, piense en eso por un minuto. ¿Hay personas en tu vida que creen en ti? ¿Va usted les pide que estar en su equipo de apoyo? Hay ciertos tipos de grupos de apoyo por ahí que podría ser apropiado para usted. Si no es así, por favor vaya a su círculo de familiares y amigos. Pregúntate a ti mismo y" quién puedo contar para el apoyo y el aliento y "?; ¿Alguna vez has ido a un gimnasio y visto chicos detectar entre sí mientras se hace el entrenamiento del peso pesado? Como un hombre podría estar luchando para hacer una más repeticiones, el hombre manchado le podría decir y" Vamos, esto es fácil para usted, vamos y' s Go &"!; Con el aliento, viene más confianza.
7. Evaluar constantemente y- a intervalos regulares, mirar hacia atrás y ver cuánto progreso que han hecho. Luego pida y" ¿Soy feliz con este progreso y "?; Si es así, a continuación, sólo seguir adelante. Si no es así, entonces pregúntese cómo puede mejorar su progreso. Se paga felicitar a ti mismo de lo lejos que ha llegado, ya que es un ejercicio muy enriquecedor. Así que, por favor, tenga en cuenta la importancia de la evaluación constante a la hora de establecer y alcanzar metas.
Y, por favor, recuerde que celebrar una vez que haya alcanzado su meta!

Celebrando el logro de la meta proporciona el estímulo para la creación más goles /grandes. También alienta a otros a establecer y alcanzar metas

Cita:. Y" Usted don &'; t establecer metas para la adquisición. Establezca metas para crecer y "!; Bob Proctor

Espero que os he dado una visión sencilla en establecer y alcanzar metas.

que Inspirar hacia su excelencia, España

Ron Prasad (Autor, altavoz, Vida Coach & Coach Ejecutivo)

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